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烏帽子スカイ2022の結果
先週の日曜日は烏帽子スカイラン
（スカイエリート）に参加しました。
（土曜日は、娘の高校駅伝のため、バーティカルは不参加）
スタート直後からは登りやすい林道。
最近磨いてきた登りなので、気持ち良く進む。
烏帽子の登りは長く、その分傾斜がキツくない。
ただし、本当に長いので、ペースを間違えるとつぶれます。
その日の烏帽子岳（スカイジャパTVより)
紅葉🍁見事でした！
📷@nagimurofushi
烏帽子岳の終盤。
余裕持って登れた。最後は下りを意識してちょっとペース抑えた。
📷@nagimurofushi
下りに入って最初はテクニカルな区間。女子優勝の楠田さんを含めて数名に抜かれた。ただ、その後は降り易いコースで、自分にしては良いペースを維持出来た。
最後の給水
一杯飲んで進む。
残り５キロは、流石にキツくなってきたけど、力絞って進む。
エイド辺りから見えた選手に追い付いたけど、離せなかった。
結局神社の最後の階段でやっと前に出てゴール♪
疲れたけど、狙っていた流れだったので、ほっとする！
2:34:35
16位、年代別1位
怪我明けの昨年より20分以上単純。
今日もありがとうございました😊
ＳＣ丹沢秦野ほ皆さん、みんな良く頑張りました！
サポート＆応援も本当にありがとうございました！
神奈川マスターズ選手権
昨日は神奈川マスターズ陸上競技選手権に参加。
場所は大和駅の近くの陸上競技場🏟
最初に出る予定だった1500は私の勘違いでコール間に合わず。
その後は気を取り直して、5000m。
スタート直後から、3人集団で進む。
最初の2周はその集団を引っ張る。
その後は後方に。
3:24 (3:24)
6:56 (3:32)
10:26 (3:30)
しかし、5000mは、基本的に3000から始まると言われる。数ヶ月ぶりの5000で、案の定このタイミングで集団から落ちた。
14:03 (3:37) かなり落ちた😢
ラストスパートが出来ればまだ17:30見えてるけど… 体が重く…
17:41 (3:38) ラストスパート出来ず
17:30切たかったけど、3キロ以降のペースダウンでダメでした😅。
それでも昨年の足首骨折以降初の17分台なので進歩している
結果
17:41.26
M50 1位🥇
その後は奥さんと合流してゆっくり江ノ島へ。
天気は雨降るかもと思ってたけど、結局過ごしやすかった。
かなり人多かった。
100マイルレース、過去の記録
① 2012/11/03
初100マイルは極寒のレース！
160km D+6400m
24:46:09
26位
② 2013/04/26
161km D+9164m
28:16:30
総合65位 男子59位
③ 2013/09/07
160km D+6400m
24:03:23
総合８位 40代 2位
④ 2014/04/25
169km D+9478m
30:56:40
総合102位 男子94位
何とか優先権（男子100以内）守れたが、危なかった！
⑤ 2015/09/25
168km D+7180m
28:52:44
総合51位 男子46位
2016年の第5回UTMFは雨の為44kmレースとなり、100マイルレース参加無し
2017年はUTMF延期で100マイルレースの参加無し
⑥ 2018/04/27
167km D+7610m
30:38:33
総合100位 男子90位
⑦ 2019/04/26
第７回UTMF フルコース
（雪降った年）
165km D+7180m
28:55:56
総合84位 男子76位
完走者はたった91人でしたので危なかった😅
2020年はコロナでUTMF延期、100マイルレース参加無し
2021年もコロナでUTMF延期、100マイルレース参加無し
2022年のUTMFは、二十曲で熱中症の為途中棄権
😢
⑧ 2022/09/17
163km 7100m ?
28:21:39
総合52位 男子48位
現時点で９回参加、８回完走（24:03〜30:56）＆１回 DNF