大山登山マラソン2025

日曜日は毎年楽しみにしている大山登山マラソン大会に参加。

過去の結果は、６回参加した

2014 47:17 40歳代　5位

2015 45:41 40歳代　3位

2017 45:02 40歳代　5位 （ネットは44:59、自己ベスト）

2019 46:49 40歳代　６位 

2023 46:58 50歳代　2位

2024 48:48 50歳代　6位

他の年は京都マラソンや立川ハーフなどで不参加だったり、コロナで中止なったり。

昨年は調整も失敗して、当日は階段で潰れて。

何とか6位の入賞は守ったものの7位との差がたった１秒😅。

今回は１月まで調子が良かったけど、それ以降はイマイチ練習組めず。

試走も、先週の週末だけで、ベストを狙うには物足りない。

その為、今回の目標は、6位以内入賞。ただ、昨年のタイムなら出来なさそうな予感。

コースはこんな感じ。

伊勢原駅の前の鳥居⛩️から、大山下社まで。

最初は傾斜少ないロード。

東名高速を超えてから次第と傾斜がきびしくなる。

6キロからは、その傾斜がロートにしてはかなり急で、ロード区間のラスト1キロはきつい。

その後はバス停を越えてコマ参道へ。

階段スタート。

応援の多いコマ参道でケーブルカー駅まで走って、そこからは女坂で、下社への地獄の階段。

バス停からは標高差360m（全部階段🤪）

スタートは３つのウェーブで、50歳代、60歳代が最初のウェーブ。

10:00のはずが、バスの時刻の調整で10:07に変更。

40歳代は10:30、40歳未満は11時。

スタート直後は一人が飛び出して、後ろに数名の集団。その後はさらに畑中さんを含めて２名が逃げて、4位集団に。

無理に行くと後半潰れるので、この集団で温存。さらに一人が前へ。5位集団。

その後は集団が時々バラけて再び形成されるけど、大体

この時点で6位（5-6-7が見える）

そのちょっと前は3人一緒でしたが傾斜がキツくなったところで一人脱落。

まだ余裕あったので、

ロードの終盤は一人にちょっと離されて5位集団。

バス停の通過は30:04と昨年と同程度？

5位で通過。

階段で、4位の選手に追いついて、大山寺前に一時は4位に。

しかし、ロードで一緒だった選手もすぐ後ろ。

3位の背中がだんだん近づいたけど、届かず。

ゴールまであと3分ぐらいで逆に抜かれて、再び5位。

しかも後ろ振り向くと、階段前半で抜いた選手ではなく、山に強い武藤さん（一昨年の50歳代の優勝者）が凄い追い上げ。

何とか武藤さんから逃げ切り、5位でゴール。

47:23の昨年の48:38に比べて内容は良かった。

最後の踏ん張りが出来なかったのは、その為の練習不足で、実力通りの結果で嬉しい

皆さんお疲れ様でした！

今年は下社ではなく学校での表彰式。

仲間のゴールを待って応援しようとしたのは、良くなかった😅。

40歳代のゴールは問題なかったけど、１時間ごとスタートしていた若手は… 

表彰式間に合わない結果に繋がった。

ごめんなさい🙇‍♀️

丁度終わったところで着いた

畑中さん、45分台での連覇凄い！

バス停までは遠く背中見えてたけど、最終的に1分30秒近く離された。

ありがとうございました！

ふかやシティハーフマラソン2025

今日も、先週の石岡つくばねハーフマラソンに続いて、2週連続ハーフを走ってきました。

先週は起伏の激しい大会で、80:21と80分切れず。

今回は、逆にタイムを習えるフラットなコース。

しかし、先週の疲れが抜けておらず、最初から苦戦。

18:34

18:32

その後は身体が重く、失速

19:15 ラップが悪く、時に向かい風にも悩まされて、80分切りが心配になってきた。

19:17 この時点でやっと80分切り確信。

ゴール　1:19:51

（ネット1:19:46）

いや、危なかった！

余裕で切れると思っていたが、超ギリギリの79分台になちゃった😅。

年代のほうは、申し込みミスで陸連登録者の部に申し込んだため、入賞ならず（このタイムなら、6位になっていたはず）。陸連登録者だと年代別が対象外って変な話しです。まぁ、次回申し込みのサイ気をつけます。

着替えの後ほうとうを頂きました。

美味しかった！

河津桜開花

今週は再び寒さが戻ってきたので、春がまだ遠いかなぁとの気持ちにもなった。

しかし、春はそう遠く無い！

今朝の多摩川沿いに咲いた河津桜🌸

まだ、満開では無いけど

一方今週の東高根森林公園はこんな感じ

池が凍ってた

フクジュソウ

公園からの富士山