河津桜開花
今週は再び寒さが戻ってきたので、春がまだ遠いかなぁとの気持ちにもなった。
しかし、春はそう遠く無い！
今朝の多摩川沿いに咲いた河津桜🌸
まだ、満開では無いけど
一方今週の東高根森林公園はこんな感じ
池が凍ってた
フクジュソウ
公園からの富士山
石岡つくばねハーフマラソン2025の結果
今日は早朝から石岡へ。
目的はこれ
実際のGPS
鬼越峠を登って反対側に降りて、折り返して、再び鬼越峠の越えるコース。
なので、良いタイムは無理です。峠登る時は往路も復路も１分ぐらい失うと見ていた。それでも、先月77ふん前半で走ったので、80分切りたい。
しかし、最初からペースが上がらず、峠越えで遅くなって結果は案の定80分切れず。
スタート直後からばらけた。
1600人以上走るので、集団走は期待していたが終始一人そうとなりました。時々抜いたり抜かれたりでしたが、アップダウンも多く、やはり登りも下りも同じペースの選手は居ませんでした。
手動ラップ
5k 18:42
思った以上に遅い。感覚は大丈夫ですが。
10k 19:31
やはり、登りで1分ロスト
その後は激下り。
折り返すランナーとすれ違う。
最初はトップの選手を除いて招待選手の学生達（東洋、国士舘、順天堂で合わせて7人）。そして一般ランナー。
前に人少ないとちょっと驚く。
４桁ゼッケンも確認出来なかった（同じ年代は４桁ゼッケン。何番からは覚えてないけど）。全員のゼッケン見えたわけでも無いけど、表彰台も行けるはず。
折り返す。
登り返しが始まり、すれ違う選手が増えてきた。
15km 18:40
下りもあったが、2番目の峠も始まった事もあって貯金作れず
20km 19:10 2番目の峠の登り終盤とその反対側の下り。
ゴール4:16
19キロあたりに80分切れるかもと思ったが、良い登りで終わった（最後の1.2キロあたりから20m弱）。
1:20:21 （ネット1:20:17）
まぁ、こんなもん？
混む前にシシ汁食べた。（写真はスタート前）
その後は飲み物貰って、結果確認へ。
１位！
最後は会場内でガパオライス買って食べた。
結果 1:20:21
総合 24位（1622人中）
男子 24位（1377人中）
年代別 1位（380人中)
昇仙峡＆八王子山
今日は有給で甲府へ。
朝一は一人で八王子山へ
風が強く山頂は寒かった
晴れていたのに、富士山🗻隠れていた
下山後現れた！
ランチは3人で娘が時々アルバイトしている蕎麦屋さんで
私はほうとうセット
美味しかった！
その後は3人で昇仙峡へ
最初はロープウェイで標高1058mの弥三郎岳（やさぶろうたけ）
今度富士山バッチリ
その後は宝石の商店街を経て昇仙峡へ
仙娥滝（せんがたき）
覚円峰（かくえんぽう）
滝の勢いと氷が面白かった
