2021年01月のブログ|日常から備える食の知識~防災も健康も食ではじまる~
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日常から備える食の知識~防災も健康も食ではじまる~
日々の暮らしの安心・安全を誰でも無理なくできるところから始められる食生活について。
いざというときにはすぐには動けないので、日常生活で恐れずに、でも意識して過ごす大切さを伝えてます。
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2021年1月の記事(12件)
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体調を整えるスーパー食材!雑穀
お家生活が長くなったから初めてみた!丁寧な暮らしへの第1歩
きっかけはなんでもいい!食生活を振り返る機会をつくってみませんか?
おかずを減らしたら??胃がすっきり
夫大腸検査!3日前からの準備食
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