出かける気もしない | えみりの不安障害 アルプラゾラム(ベンゾジアゼピン)減薬しながらの日常・行動




また寝付いたのが遅くなり

2時に横になりおそらく3時半過ぎに

眠れた気がします



起きたのは10時半頃

まあまあ眠れたけれど

相変わらず体調が一日中

ぱっとしない



気持ちもどんよりで

出かける気にもならない



天気も曇りがちで

薔薇を見に行きたいけれど

疲れて辿り着けない気持ちが強く

その前に怠い…頭痛…



行っても人が多いガーン



行ける体調でもないので

やめて、

家で軽く掃除、洗濯、お風呂掃除

をしたり



歯茎の調子が悪いのも

不調に輪をかけてますショボーンガーン



歯医者に行かないとダッシュダッシュダッシュ




口腔内も心配…

足の裏も心配…

体調不良も心配…



何をするにもめんどくさくなって

来ていますガーン



いろいろ楽しみたいけれど…



ゆっくりするのが

いちばんかなネガティブ



写真はツツジは終わり、サツキ!?ガーベラ


今日の服薬

無し