ここ最近寝付きがわるくなり、
睡眠リズムが崩れてきて
体調不良に輪がかかってしまっています
あまり、眠れない症状は
メンタルになってからも
ほぼ無しなのですが…
何日間か眠れなくなった時は
睡眠薬を処方してもらいました💊
でも、一日くらい服用して
眠れるようになったので
やめました
今回は足の痛み
しびれ感、じんじん感もあるのか
横になっても、
すぐ眠れなくなりました
困りますね…
2時に寝に入り、
3時代には眠れたとは思いますが🤔
今日も疲労からか
歯の調子もよくないです
いろいろ行きたいところはあるけれど…
歩かない方がいいのかな…
それもストレスがたまります
その前に熟睡感がなくて
そもそも行動がしんどい気持ちも
上がらないですが
夏に向かってやはり
体が拒否している気もします
また、異常な高温の暑さの夏が
やってくる
怖い
生き延びれるかな…
ここずっと毎年思っています
去年の夏も相当病んでました
四十肩、五十肩と呼ばれる
肩間接周囲炎を発症し
トリプルパンチ👊くらいの
病みようでした
低体重がより低体重になり
入院したいくらいでした…
とりあえず、治せるところを
治さないと…
