今日も頭痛がするけれど
天気はよく
何とかなるかなととりあえず
外出しました
でも、やはり頭が痛くて
近所しかうろうろできません
電車に乗るのは
無理な体調
不安感も増す…
程ほどにして買い物して
一旦帰宅し、
遅いお昼を食べました
家ならまあまあごはん食べられるけど…
今日は外食は躊躇…
そんな体調までいきません
外食は毎度ですが、
何も余計な不安など
構えずに食べたいものです…
特に何をと、気にしていないけど
緊張感張り積めている
一段落してから、頭痛と怠さありですけど
整形外科リハビリへ
(肩関節周囲炎)
少し久しぶりでしたが
経過は順調でした
可動域がじわじわ広がっています
やはり頑張ってリハビリ
に
来たのは、よしでした
それにしても
またもや充実感の不足な日でした…
写真はおうちカフェで
抹茶ソイラテ🍵
少しハート♥️っぽく
今日の服薬
漢方薬
