(ベンゾ減薬中/四十肩五十肩発症中)段々と散歩に行けるように

夏が異常に長くなり９月も夏が

終わらず

やっと11月になってから

少しずつ調子が戻りつつあります

夏にケガで発症した

肩関節周囲炎もピークは恐らく

越えたと思えるし、

睡眠は痛くて寝るのが

怖いと思ってた時期もあったなと

過去の話になりつつ

今も夜間痛は軽くあるけれど

ピークに比べたら軽い！

散策は僅かにアルプラゾラム💊を

飲み出かけました

電車の予定があり、アルプラゾラム💊を

わざわざ飲んだけれど

結局、自転車となり

何だか飲んで損した

飲まなくてもよかったなあと

残念な気持ちになったり

相変わらず、頭は痛い重いけれど

何とかなり動けたのが

よかった

綺麗な夕暮れも見られたし

満足

19日の服薬

漢方薬

アルプラゾラム💊1/10錠以下

『(ベンゾ減薬中/四十肩五十肩発症中)頭痛の中、丸の内イルミネーションへ』

『(ベンゾ減薬中/肩関節周囲炎発症中)気持ちが先走り過ぎ！？』

『(ベンゾ減薬中/四十肩五十肩発症中)胃の不快感とリハビリへ』

『(ベンゾ減薬中)昨日の心療内科でイライラしたこと』

『(ベンゾ減薬中/肩関節周囲炎発症中)心療内科通院へ』

『(ベンゾ減薬中/四十肩五十肩)また銀座へ』

『(アルプラゾラム減薬中)ベンゾ飲まずに電車に乗りお散歩へ』