昨日は肩関節周囲炎と頭痛で
痛み止を💊飲んだり
アルプラゾラム💊無しで
電車で数駅乗ったり
断薬は34日目となりました
電車はあまり乗る気が
しませんでしたが数駅先で
散歩しようと思いましたが
頭痛と怠さが
酷く外はムシムシしていて
これはダメだ
と諦めました
家にいた時も怠かったけれど
やはりダメな日だったと
思いました
また気温が上がってきて
湿度も高く、体が付いていかない
です
また朝から肩や腕が激痛で
気持ちが下がって仕方が
ありませんでした
数年前に逆の肩をやった時も
毎日毎日、メンタルが
落ちていたのを
思い出します
もっと調子が良い時に
気温が過ごしやすい時に
電車移動のお出掛けはしたいと
思います
近所をうろうろしましたが
帰宅後はかなりのしんどさでした
昨日の服薬
漢方薬
痛み止
