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  父の日・・・・・
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  和食の店　えのきぞの　　で　　法事
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  ハヤシライス・・・自家製野菜
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  シャボン玉浴用石けんで手洗い
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  お一人様のお弁当・・・お一人様の焼肉夕食
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  猟師岳のオオヤマレンゲ最高　　（ＫＳＮ第１８２回ハイキング　）
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  ドライ　カレーで有名な　　（まざーぐーす）
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  島原そうめん・川尻、六菓匠の和菓子・・宅急便届く
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  ビタミンカラー野菜の夕食・・・・田作りでカルシユーム
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  ピザパン、シンプルパン、今日の朝食・・
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  　カレーチャーハン、焼きそば、ミニハンバーグの夕食
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  山菜　わらび料理　パスタ、タマゴとじ、きびなご天の夕食
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  花の森で　紅山シャクヤク観察…
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  　　魚が主役・・・・生タラソティー、鯛・・・野菜たくさん夕食
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  熊本・・美味　香蘭亭で　タイピーエン　　（太平燕）満足
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  はるおかスイミングスクールで体力を　雨の庭　アジサイとキキヨウ
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  　美味しい牛肉ロール・サラダ・切り干し大根・夕食でした・
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  熊本　コストコへ 買い物
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  くじゅう‥ミヤマキリシマ　大山蓮華・・・雨ヶ池・・見晴台・・坊がつる・・途中
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  ヘルシーな夕食　　手羽先スープ煮、サラ玉サラダ、タケノコ

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