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  夕食は・・時短・塩鮭・オムレツ・・冷蔵庫整理
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  庭の花と朝食・・庭掃除が嫌
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  時短料理・・牛肉ロール（ピクルス、玉ネギ、ベーコン）・・・イワシのカレー天
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  イクリジャム（スモモ）作る（すずらん会4人で）
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  オオヤマレンゲ　花3輪　　猟師岳・・植物同好会
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  食パン・菓子パン焼く・・・・墓掃除・・お寺へ
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  高知県・モネの庭・大塚美術館・・お安いツアー
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  和風料理のランチ会（昔の健康体操クラブ仲間）・梅干し漬け
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  らんまん・・朝ドラ　牧野植物園に行く・ツアーに参加して
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  自転車族の楽しみ　　ラズベリー・イチゴ・泰山木（タイザンボク）　山カフェ聞きながら
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  時短メニュー　手巻き寿司・・・すき焼　
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  エンドウごはん（ピースご飯）・・朝食　
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  あんず（杏子）ジャム作り…３㎏　
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  山友ランチ会は我が家で・・高野豆腐カツ・・赤飯・・野菜
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  涌蓋山　一目山・みそこぼし山・・・登山　
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  六色そうめん・おにぎり・プリン・スイカ　今日の子ども食堂
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  和菓子と焼き立てパン・・・おみやげ
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  暑い日は豚シャブでさっぱりと・・・
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  ①バーミキュラ無水鍋・・・焼きいも・キャベツ、シメジ鶏肉蒸し焼き・豚角煮。・カレー
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  パエリア…実習　　すずらん会で

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