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  朝・夕食　　ダイコン味噌汁・夕食は牛肉ロール・メンタイパスタ
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  バラと山田屋まんじゅう・・・プレゼント
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  食パン・お土産用菓子パン 焼く・朝食、２０年前の今日
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  くじゅう　新緑散策・・・ 阿蘇道の駅 ・・
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  冠岳…ミツバツツジが・・
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  鯖缶・簡単オムレツ・即席漬け
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  牛肉巻き・ごぼう・サツマイモ天・コロッケ(冷凍してた）・お弁当届け
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  山菜　ワラビで朝食　ワラビごはん・ワラビみそ汁・ワラビソティー
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  ワラビ狩り・・・遅すぎ・・
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  タケノコカレー炒め・ハマグリの潮汁・ワラスパ
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  子ども食堂　　肉どん・ハマグリの吸い物・サトイモ・デザート
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  サクラソウ…花たちを訪ねて・・ワラビ
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  シニアネットハイキング　小山山・総会
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  コロッケ作り・・すずらん会で　。美味しい
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  植物同好会…柿原養ます場周辺
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  ハヤシライス・・美味しい
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  ・朝日新聞・天声人語・・社説・・いのちの電話
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  コストコへ買い物へ　チョコ・炭酸水が欲しくて
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  タケノコ料理・・オンパレード・・掘りたて
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  親子どんぶり・・ブリの塩焼き　　時短料理

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