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  ロールキャベツ・ニンジンスープ・おからサラダ・メンタイスパ
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  パレアの日　　おもてなしボランティア・街中お雛様・パッチワークキルト展
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  牛肉のピクルス巻・野菜、ジャコのタマゴとじ・ポテサラ（肉と小魚）
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  お雛様・・ブラジル人形・団子　がお好きかな？・・
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  ANA 機内食のお昼　福砂屋のカステラ（キューブ）友達訪問
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  三月・・散歩で花を楽しむ
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  おにぎり定食・レンコンの豚肉巻き　野菜のオンパレード
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  タラのカレーピカタ・イワシの酢漬け・煮しめ
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  コストコで食料品を・・予定外の買い物
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  青魚食べる・・イワシのカレー焼き(イワシのカレーピカタ）
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  炊き込みご飯（もち米で）・ブリの塩焼き
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  すき焼き・・時短料理・・・美味しく・体力作り
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  珈琲の淹れ方講座　　パレアで
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  青魚を食べよう・・鯖のから揚げ・白エビ天・
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  美味しい・・漬物作り　（寒干し大根）　
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  手巻き寿司・・・美味しい：：：
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  梅が枝餅　　再挑戦・・おやつに・ホットケーキ
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  断捨離(油絵はお嫁入）・庭の花たち・
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  珍しい芽キャベツ・鶏手羽、野菜鍋煮
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  焼きそば・生シイタケのミンチ焼き

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