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  青魚食べ元気に　イワシの甘露煮・コンニャク昆布煮・
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  　ボランティア仲間の　ランチ会・・・8人
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  豚骨煮が美味しい…・豚スペアリブ・里芋・ダイコン・コンニャク
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  熊本前震　9年前のスクラップ　
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  ・モンベルで九州百名山地図帳を・早すぎたワラビ狩り
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  夕食は和風ハンバーグ・玉ネギサラダ・イタリアンマカロニ
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  ランチ会（旧友）と予定外の買い物（食）
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  　　朝ドラ「ばけばけ」小泉八雲　講座
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  焼き魚定食　　塩サバ・塩鮭　あつさりと・・・
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  採りたて野菜を車で・ダイコン漬物作り
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  豚の生姜焼き・・ポテトサラダ・とろろ昆布で吸い物・根菜煮物
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  朝日新聞・熊日新聞をお見舞いに・・９０歳
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  　　ポテトチップ・五穀で元気・・美味しい・お気に入りに？
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  ハヤシライス・春サラダ　新玉…の夕食
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  花と散歩‥・散歩と花　　花の出番
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  熊本歩こう会　健康・笑顔で　　・花見　　
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  赤飯大好き・・豆腐天・（友達へ）夜はシャブシャブと赤飯
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  4月・・ラジオ体操で花・・・タイサンボクの香り・
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  ドイツ風牛肉ロール（ジャガ・ニンジン巻）・・山芋・キュウリ和え
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  シンプルパン焼とイチゴジャム作り（甘すぎて）失敗の巻き

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