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  88歳先輩とランチ会　
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  麻婆豆腐・ピーマンの肉詰め。。部屋でラジオ体操
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  朝はラジオ体操から‥‥☔
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  ブルーベリージャム作り・メロンパン、餡パン焼き（昼用に）
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  墓掃除に高速で・・・・墓仕舞いを考える
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  ブドウ園でシャインマスカットを
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  青い壺（有吉佐和子）・トマト会ランチは学びの場
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  リャンメン・・・・麺がコリコリ？
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  魚定食・イサキの塩焼き・ゴーヤ
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  「和食」現代美術館で
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  豚肉のピザ風・エビ、野菜炒め・・時短料理
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  オ、ボン、マルシェ　美味しい・桃のケーキ
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  ・青魚を食べよう・塩サバ・　イワシ天
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  朝の散歩・ラジオ体操・花たちに癒されて
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  焼き立てパンのプレゼント・・・（失敗の巻き）
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  栗原はるみ（ゆとりの空間）レストラン・・・・
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  カボチャコロッケ・トマトバジルのマカロニ
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  喜多流一曜会・・・夕食はデパ地下　桃花源で
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  ・天ぷら・（ブタ天と野菜天）・トウガンの含め煮　　
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  バーミキュラの無水鍋で美味しいカレーを

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