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  サバのから揚げ・豆腐天の煮込み
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  オクラの牛肉巻き・鶏ワカメスープ・カボチャサラダ・・
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  ブタ汁とピーマンの肉詰め//
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  夕食はわがやのキッチンで　オムライス・スパ
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  バーミキュラの無水鍋で焼き芋・フライパンでお好み焼き
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  ・トマトガーリック煮　牛肉ロール・ホワイトサラダ・野菜ソティー
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  散歩‥癒されてます・
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  肉団子の春雨スープ煮　　・ダイコンサラダ・レンコンゴマ和え
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  買物ツアー（大秋柿）・・石井果樹園へ・アグリパーク・宇城彩館・友だち宅
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  魚の煮つけ・タマゴクレープ・カボチャサラダ
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  牛肉で・・牛肉ショウガ炒め　　・牛肉のジャガイモ巻き
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  麻婆豆腐 ・干し大根・ニンジン・アゲ煮・塩サバ
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  焼きそば・レンコン、ブロッコリーサラダ・・鶴屋吉信の京観世
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  餃子・梅が枝餅（度々ですが）・リンゴジャム作り・
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  ・おいしい栗ご飯　(新米で）・天ぷら
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  癒しの時間　散歩道で花たちに会う
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  自由学園　アートの手紙展　１０ｃｍのキューブ×100人　
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  イワシ甘露煮・冷凍餃子（冷凍庫・冷蔵庫の整理）
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  太宰府の梅が枝餅（簡単）作る・おみやげに
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  レンコンの挟み揚げ・

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