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  手ごろで美味しい　くりはらレストラン
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  肉団子の白菜煮・カレーピラフ・
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  魚の夕食・イカのカレー味・小イワシ甘露煮
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  野草の会例会　立田山‥
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  和風ハンバーグ(おろし大根）
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  卵焼き・便利な鍋
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  ハーブの話・薬草パーク観察会・・(10月１８日）
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  大阪餃子・ベーコン煮・豚肉オクラ巻き
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  歩こう会で田崎市場見学…ちょぼ焼き
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  親子どんぶり　　時短料理
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  朝は栗ご飯・夕食はトウガン炒め煮・塩鮭（北海道）
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  世界のトイレ‥トルコ・チュニジア　旅行
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  ピザパン・ハーブサラダと栗・
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  涌蓋山と花散策
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  くまもと　花散歩（熊日新聞）始まる
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  ショウガの佃煮・・冷凍庫で保存
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  野菜天・・・・豚天・・多すぎた・
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  野菜料理・・冷蔵庫整理メニュー・・
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  暑さ負け・・・オクラの豚肉巻き・
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  ラジオ体操・癒しは散歩と花‥

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