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  パン焼でストレス解消・・・
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  肉団子スープ煮・楽しいカラフルサラダ
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  熊本友の会ー　友の家バザーへ
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  すき焼きと牛肉ロール
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  トマト会忘年会・・・・和食で
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  パンを焼く　メロン・リンゴ・芋パン
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  グラタンとカラフル野菜スープ煮
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  日航ホテル・弁慶でランチ会（高齢者に◎）
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  冬野菜で豚骨煮（スペアリブ）・・・キンカンとスズメ
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  健軍自衛隊見学・・・・歩こう会
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  ‥ランチ会はホテルでバイキング
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  寒い日は鍋　豚シャブで・・獺祭を
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  冬瓜の豚炒め・卵焼き　友達へ宅急便
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  メロンパンを焼く（失敗）・・ロングロールパンも
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  鳥のから揚げ定食
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  永平寺のごま豆腐・エビ・タマネギ天・
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  冬はブタ汁が最高・・ピーマン・シイタケ料理
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  お好み焼き　　道とん堀で　（ジャム会）
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  みのる食堂　お薦め　JA全農
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  ☔の日　ラジオ体操・散歩・・・帰宅

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