・塩サバ定食・・青魚食べよう（努力）

デパ地下の塩サバ・鳴門ワカメを・・・

里芋のゴマ和え

肉・ゴボウ・コンニャク煮

和定食の夕食

緑黄野菜が不足？

ブログの写真見て・・反省