朝ごはん：豚汁＋生卵＋ご飯
昼ごはん：ロコモコ丼＋ソフトクリーム
晩ごはん：ラーメン＋プチ肉まん5個
運動：当然休み。
体重：76.2キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：21.5%
MBI：25.2
（前日比：-㌔ 今週通算：+0.4㌔ 11月通算：+1.3㌔）
最終日は、御殿場のアウトモールショップで買い物。
でも、高すぎるものが安くなっていても庶民には手が出ません。
帰りは、事故渋滞で30㌔以上の渋滞で
死ぬ思いでしたが、ずっとＤＳをやっていたので平気。
派手に飲み食いをしたわりには、体重は微増でした。
朝ごはん：パン＋サラダ
昼ごはん：箱根の｢星の王子様ミュージアム｣でランチ
晩ごはん：ホットプレートで焼肉
運動：当然休み。
体重：-キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：-%
MBI： -
（前日比：-㌔ 今週通算：-㌔ 11月通算：-㌔）
二日目は、みんなで箱根観光。
また、渋滞にはまりつつも、
｢星の王子様ミュージアム｣⇒｢地ビール園｣とこなし、
夜は朝までどんちゃん騒ぎ・・・。
こいつら帰る気ないやろうと思った・・・。
朝ごはん：パン2個
昼ごはん：びっくりドンキーでハンバーグ
晩ごはん：焼き飯＋野菜スープ
運動：Ｗｉｉスポーツ？
体重：-キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：-%
MBI： -
（前日比：-㌔ 今週通算：-㌔ 11月通算：-㌔）
昼過ぎより箱根へ出発。
都内でランチをしたり、渋滞にはまったりで
6時間以上かかって現地へ到着。
しかし、露天風呂は最高です。
朝ごはん：バナナ
昼ごはん：ラーメン
晩ごはん：にゅめん
運動：おやすみ
体重：75.8キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：21.1%
MBI： 25.0
（前日比：-0.4㌔ 今週通算：+0.8㌔ 11月通算：+0.9㌔）
少しだけ、減りましたが、これは誤差でしょうね。
明日からの３連休は友達と強羅へ温泉旅行に行きます。
そのために、体重測定ができません。
朝ごはん：おにぎり
昼ごはん：日替わりお弁当
晩ごはん：にゅめん＋チキン＋おにぎり
運動：お やすみ
体重：76.2キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：20.4%
MBI： 25.2
（前日比：+0.6㌔ 今週通算：+1.2㌔ 11月通算：+1.3㌔）
会社で任されていたイベントの日です。
無事に終了したので、一安心。
ちょっと自分へのご褒美で晩御飯を大目に食べてしまいました。
うーん、リバウンドしてるなぁ。
朝ごはん：バナナ
昼ごはん：さば定食
晩ごはん：にゅめん
運動：おやすみ
体重：75.6キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：20.1%
MBI： 25.0
（前日比：±0㌔ 今週通算：+0.6㌔ 11月通算：+0.7㌔）
久しぶりに、ランチを会社の同僚と外食です。
お魚が食べたかったので、鯖焼き 定食に。
おいしい！
朝ごはん：バナナ
昼ごはん：お弁当
晩ごはん：にゅめん＋バッテラ
運動：おやすみ
体重：75.6キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：20.6%
MBI： 25.0
（前日比：+0.6㌔ 今週通算：+0.6㌔ 11月通算：+0.7㌔）
バッテラを生まれて初めて食べました。
にゅーめん＋バッテラの炭水化物のハーモニーが
体重を直撃しております。
朝ごはん：朝マック
昼ごはん：サブウェイ
晩ごはん：にゅめん＋ほうれん草のおひたし
運動：おやすみ
体重：75.0キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：20.8%
MBI： 24.8
（前日比：-0.6㌔ 今週通算：-1.0㌔ 11月通算：+0.1㌔）
いいかんじで、減っております。
朝ごはん：にゅーめん＋柿1個
昼ごはん：チキン3つ
晩ごはん：にゅめん＋柿2個
運動：おやすみ
体重：75.6キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：21.5%
MBI： 25.0
（前日比：+0.2㌔ 今週通算：-0.4㌔ 11月通算：+0.7㌔）
特にでかける予定もなかったので、
ばーちゃんから届いた｢そーめん｣を使って、
にゅーめんを作ってみました。
出汁はインスタントのものでしたが、意外と美味しかった。
身体もあったまるし・・・でも、炭水化物だから太るかな
朝ごはん：おりぎり
昼ごはん：稲荷寿司
晩ごはん：ラーメン
運動：おやすみ
体重：75.4キロ(目標体重：65キロ)
体脂肪率：21.6%
MBI： 24.9
（前日比：-0.6㌔ 今週通算：-0.6㌔ 11月通算：+0.5㌔）
風邪パワー炸裂
なーんもしてないのに、痩せました
