【2007/11/18(日)】ダイエット日記

朝ごはん：朝マック

昼ごはん：サブウェイ

晩ごはん：にゅめん＋ほうれん草のおひたし

運動：おやすみ

体重：75.0キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：20.8%

MBI： 24.8

（前日比：-0.6㌔　今週通算：-1.0㌔　11月通算：+0.1㌔）

いいかんじで、減っております。