【2007/11/21(水)】ダイエット日記

朝ごはん：おにぎり

昼ごはん：日替わりお弁当

晩ごはん：にゅめん＋チキン＋おにぎり

運動：おやすみ

体重：76.2キロ(目標体重：65キロ)

体脂肪率：20.4%

MBI： 25.2

（前日比：+0.6㌔　今週通算：+1.2㌔　11月通算：+1.3㌔）

会社で任されていたイベントの日です。

無事に終了したので、一安心。

ちょっと自分へのご褒美で晩御飯を大目に食べてしまいました。

うーん、リバウンドしてるなぁ。