自然とのびのび心地よく♫ありのママの子(己)育てでもっと豊かに/NatureSensingNavigator/愛知・岐阜・オンライン/おくむらみかこ

自然とのびのび心地よく♫ありのママの子(己)育てでもっと豊かに/NatureSensingNavigator/愛知・岐阜・オンライン/おくむらみかこ

"自然を伝える"ガイドや専門家として、これまでに1万人以上の0〜90代の皆さまへ毎日がより豊かになる感覚、知識、体験をお届けしてきました。
一児の母となり、自分も日々葛藤しながら、ありのママ、自然と笑顔の充ちる子(己)育てを応援×実践中。

モットーは、

ありのママ 愛にあふれて 元気な子育て

Amebaでブログを始めよう!
こんにちは。

毎日が自然と充ちあふれ、
のびのび心地よい子(己)育てを応援×実践中の

NatureSensingナビゲーター
おくむらみかこ

です。



 


今日、ある方がこんなことを

伝えてくださいました。

 

「今朝のメルマガ読んだよ〜

そこから気づきを得られる感覚が

すごいなぁって思ったよ」

 

私は、そんな風にスゴイ!と感じられる
心がスゴイ!と感じて、
そしてそれを伝えてくださることが
何よりのその方の豊かさだなぁ、

と感じました。

ありがとうございます◎

 

そして、いただいた言葉から、
ふと気づいたことがありました。

 

それは、

何気ないことにどんな"意味"を見つけるかで、
毎日の豊かさは変わるのでは

ということ。

 

何かというと、昨日メールレターでお伝えしたのは、私が出会った"笑顔の紳士"のことだったんです。

じつは、一瞬のことだったのにその方の笑顔を鮮明に覚えていて、自分の中でずっと、

なぜだろう?

何が私の心を動かしたんだろう?

と感じていたのですね。


そして、感じて、考えて、私が出した答えが、

"安心感"でした。

(詳しくは、下記のメルマガにご登録いただくの、バックナンバーからご覧いただけます◎)


つまり、ここで何が言いたいのかというと、

・印象に残っていること、
・なんでかわからないけど気になってること、
・頭から離れないシーン…

って、

自分にとっては何か"意味"があって、

その"意味"を見つけてあげることが、

じつは、

自分の本当の気持ちや、
本当に大切にしたい何か…

(本来の自然体と繋がってる感覚)

へふれる鍵なのかもしれない、ということ。

 
そしてそれって、毎日を豊かにする鍵でもあるということ。
 

だから、もし、

「なんか毎日同じことの繰り返しだな…」

「最近、特別なことなんてないかも…」

 「私の一日って何なんだろう…」

とふと思うことがあったら、

 

なんかわからないけど頭に残ってるものや
目についたもの、言葉なんかを

「なんでだろう?」

「何がこんなに心を動かしたんだろう?」

と、自分に聞いてみると、

 

自然体なあなたが心から大切にしていることに

気づくことができるかもしれません。

 

それに気づけた時、その小さかったことや、ものや、言葉は、

自分にとって特別なものになっていく…

それを重ねていくと、時間はどんどん

自分で豊かにしていけるのかもしれません。

 

 

子どもはそれを自然と毎日、

毎瞬やれちゃうからスゴイですよね。

 

「みてみてー!」

と呼ばれて見ると、たいてい大人は
素通りするものを、

宝物のように大事にしたり、
嬉しそうに話したりする子どもたち。

 

その感性こそが、

毎日を特別にする鍵で、

いつも自分の感性と繋がっている(自然体である)という証

なのかもしれませんね。
 

みなさんは、何を感じましたか?

 

自然とのびのび心地よく、へ

NatureSensingナビゲーター
おくむらみかこ

でした。


またお会いしましょう◎


++++++++++

「イライラしたくないのにイライラしちゃう」
「毎日怒っては後悔の繰り返し…」
「もっとニコニコ子どもと過ごしたい!」

そんな方へ、

・毎日に自然とニコニコな時間が増え、
・子どもや夫やママ友などの人間関係も穏やかに変わり、
・自分軸をいつも感じながら生きられるようになる

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こんにちは。

 

自然とのびのび心地よく、へ

 

NatureSensingナビゲーター

おくむらみかこ

 

です。

 




「自信がない」

「もっと自信を持ちたい」

「自信があれば

 

そう感じたことのある方は

どのくらいいらっしゃるでしょうか。

 

 

「自信がないから、○○できない」

 

そんな言葉は、よく聞かれるかもしれません。

 

自信がないから、

他の人と比べては落ち込んで、

なかなか前に進めてない気がしたり、

 

自分が進めないのは

自信がないからだと感じたり。

 

そんなとき、、、

 

 

 

もし、そのまま

 

「自信がない」

 

という言葉を使い続けたら、

きっと、その言葉が出てくるたびに

モヤモヤして、

 

どーせと、一歩が踏み出せないままかもしれません。

 

もしかしたら、できたものが、

できないままかもしれないし、

 

できた喜びや、その先の可能性までをも

見えなくしてしまうかもしれない。

 

そして、何よりもったいないのが、

できているのに、私はこのくらいしか

できてないような感覚になること。

 

 

一方で、もし、「自信」という言葉が

クリアになったら、

 

とりあえずやってみよう、

と一歩を踏み出せたり、

 

できる喜びを味わったり、

 

その先の可能性が広がったり、

 

できなかったとしても、

新たな選択肢を見つけられて、

 

できていることをより思いきり豊かに楽しめる

 

そんな世界が見られるかもしれません。

 

 

 

「自信がある」

「自信がない」

 

そのたった一言で、どれだけ今と未来が変わるのか。

みなさんは、どう感じますか?

 

 

 

この「自信がない」という言葉で、

動けない、思いきり楽しめないことが、

もしあるとしたら、

 

 

大事なのは、

 

「自信」を持とうしないこと

 

なんだと私は気づきました。

 

 

自信には、いろんな形があって、

 

成し遂げたり、

誰かや何かと比べたりして

得られるものの他に、

 

"自然といつのまにか湧いてくる"ものもあります。

 

 

 

頑張って何かを成し遂げるには、

エネルギーが必要で、それを生んでくれるのが、

"自然といつのまにか湧いてくる"自信

なのかもしれません。

 


自分も子育てももっと肩の力をぬいていい!としたら?

 

 

その中で、今日から

"自然と自信の湧いてくる、今すぐできる3つのポイント

をメールレターでお届けしていきます。


自然と自信…どういうこと?

そんなのできたら苦労しない!


そんな方こそぜひ、

コチラからご登録ください◎


大切なのは、

"過去""誰か"よりも

"自分""""未来"

自然と気持ちが前を向くこと。



自然といつのまにかそばにいた"自信"は、

頑張って成し遂げて得た自信よりも

小さなものかもしれないけれど、

 

毎日積み重ねることができて、

どんなときも、

自信を意識しなくても、

自然と自信を感じていられるようになる。

 


自然とのびのび心地よく、へ

 

NatureSensingナビゲーター

おくむらみかこ

 

でした。

 

またお会いしましょう◎


私にはずっと変わって欲しかった人がいます。

 

こうだったらいいのに。

こうなったらいいのに。

 

そう願い、

 

何でこうなの?

何でこういうことするの?

 

と心で責め、時には口に出して責めていました。


みなさんも、そんな"誰か"の存在が

あるかもしれません。



私の場合は、その"誰か"は夫でした。

 


夫とは日常は仲良しで過ごすのですが、

ふとしたときに、

 

なんでそんなふうにやっちゃうの?


なんでそんな言い方するの?

 

なんで?というのが湧いてきて、

それをぶつけて後悔するの繰り返し。

 

 

みなさんも、相手を責めることがあったとき、

ふと冷静になり、

 

何であんなこと言っちゃったんだろう

 

と自分を責めたりするかもしれません。


そういう時って、私は


辛いー!!!

怖いー!!!

 

それは、とにかく自分を責めて、後悔が辛い。

 

そして、いつか相手が自分を見限るんじゃないかと

不安で怖い。

 

 

こんな時間良くないなー

 

そう思えば思うほど、空回り

大切にしたい存在だからこそ


イライラする自分が嫌いで、

なんとか怒りを消したかった。


 

それが今は、

 

「イライラ?あるあるー!」


「イライラも大事よね」

 

そう思えるようになって、

 

「だって頑張ったもんねー!」

 

と自分を労ったりして。

 


すると自然と

 

夫へのイライラより愛しさが増し、


良いところによく気づけるようになり、


ニコニコの時間の方が増え…


 

そしたら、夫も

 

会話が増え、

子どもとの時間が増え…


私が〇〇になってほしい!と思ってたことが

何もぶつけていないのに

実現するようになりました。

 

 

これ不思議ですよね。


 

そのはじまりは、

 

「どんな自分も許してあげたこと」


 

つまり、

 

「自分が変わると相手が変わる」

 

よく言われる言葉ですが、それは本当で、

 

大事なポイントは、

 

「心地よく変われば、心地よくなること。

 

 不自然に変われば、不自然になること。」

 

 

自然体は人が一番心地よい状態だから、

 

自分も相手も自然と心地よく変われるんですね。

 

 

では、具体的に一体何をしたのか?

 

次回のメールレターでお伝えするので、

気になる方は、


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自然と子育ても自分も

のびのび心地よく、へ

 

NatureSensingナビゲーター

おくむらみかこ

 

でした。



またお会いしましょう◎

「うまくできないもん」

「大丈夫◎ここは失敗していいところだよ」

先日、娘とアート教室を訪れたとき、
先生が娘にそう伝えてくれたそうです。
 
その様子を私にシェアしてくれた友達がいる
ことも幸せだし、その話自体も嬉しくて、
何だか胸がジーンと熱くなりました◎
 

 
みなさんも
 
「うまくいかないかもしれない」
 
そう、一歩踏み出すことが怖くなること
あるかもしれません。

 
私もそうで、今も結構そうで、
それでも一つ、とっても大切なことに
気づいてからは、前よりずっと軽やかに
動けている気がします。



 
それは、何かというと、
先程の先生の言葉と同じ。
 
「うまくいかなくていいよ」
 
と自分に言ってあげること。
 
 
どういうことかというと、
 
"うまくいく"って、勝手に自分で
"正解"をつくっている、ということでも
あったりします。

すると、ヒトって辛くなってきて…

昔、学校で答えを発表するとき、
正解をちゃんと言えるかビクビクしませんでしたか?
 
"正解"じゃないことが、怖くて、不安で
逃げ出したくなったりする。

  
けれど、そもそも"正解"は
テストにあっても、人生にはない!
 
というのが私の考えです。
 
つまり何が言いたいかというと、
 
正解探しをしなくていい。
"正解"なんてないし。

誰かが決めた"正解"よりも、
"自分はどうしたいか?"が一番大事ダー!
 
 
ただ、この“自分はどうしたいか?”
というのが、なかなかのクセモノで、
 
・どうしたら良い?
・正解はどれ…?
 
となっているうちは、
本当の意味での“どうしたいか?“で
なかったりします。

 
大切なのは、

"自然体"の自分の"どうしたいか?"を
感じていくこと。
 
 
ここでの"自然体"というのは、

・誰かの価値観ではなく
・自分の本心とつながって
・生まれもった才能が発揮された
・自然とのびのび心地よい
・空を見上げてふと綺麗だな…そんな風に感じるときの自分

…のようなことです。
 
 
そして、"自然体"になっていくと
不思議とどんどん、

・夫婦関係も
・親子関係も
・周りとの関係も
・笑顔が増えて
・カラダも軽やかになって

自分も周りもより自然とハッピーになっていく!


そんな"自然体"に還るプログラム、
周りから後押しされて、
遂に提供できるようになりました🙌!




これからちょっとカッコつけて、

NatureSensingナビゲーター

と名乗ります◎

 
少しずつ、みなさんに分かち合っていきますね。
ぜひ、楽しみにしていてください♫
 

「自然とのびのび心地よく」へ
NatureSensingナビゲーター
おくむらみかこ

でした◎

またお会いしましょう♫

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「のびのび心地よく」へ

 

子育てに自然と感覚を

おくむらみかこです。

 

今朝はどんな空気を味わっていますか?

 

季節の変わり目は、空気のあたたかさや

香りも変わってきますね。

 

そんな季節を感じる一瞬が、人間としての

生きる力本能を目覚めさせてくれたりします。

 

 



 

 

さて、私事ですが、最近絵本を製作しました。

まだまだ自主制作ですが、

コンサートを主催するカントファミリアさんと

コラボして、無事に世に送り出すことができました。

 

その絵本を手に取って下さる方がいて、

手渡すたびに

「精進しよう」「もっと頑張ろう」

そう感じています。

 

 

そして絵本もそうですが、

 

自分だけだと平穏なことが、

誰かと関わることで心が動く

 

そんなことって、いろんなものに対して

言えたりするかもしれません。

 

 

例えば、子育てで、

 

家だと見守れるけど、

たくさんの親子のいる公園や児童館だと

人の目が気になったりすることありませんか?

 

滑り台ですべる方から上るのをよしとするか、

 

とか、

 

おもちゃを次から次へと出すのをよしとするか、

 

とか

 

どちらが良い悪いではなく、

そんな思いがよぎったりすることも

ありますよね。

 

 

そんなとき、その場に合わせて対応することも

もちろん大切だと思いますが、

 

自分もブレると子どももブレる

親子は鏡と言われるもの。

 

 

だからこそ、どちらにも大切なのは、

 

「自分が何を一番大切にしたいのか」

 

ということに気がつくことかもしれません。

 

 

絵本を製作しているとき、

親子がこの絵本を読んで歌って楽しんでいる

そんなイメージをずっと大切にしていました。

 

だから、手渡すときにも

「今度はもっと心から楽しんでいただけるように

 隅々までチェックしよう」

「今度はもっと心地よく読んでいただけるように

 絵心を磨こう」

そんな気持ちが湧き上がりました。

 

 

子育てでも、もし、人の目に触れることで

選択にブレることがあったときは、

 

「自分が何を一番大切にしたいのか」

 

という気持ちに気づくだけで、

自分も子どもも安心感がまるで変わります。

 

行動するかはさておき、

「理由を説明できる自分」でいることは

安心感に繋がるから。

 

そう考えると、行動より大切なのは

自分の気持ちの軸なのかもしれません。

 

自分の軸がわからない…

私が本当に大切にしたいことって何だろう?

 

そう感じる方は、次回のお知らせをぜひ

楽しみにしていただけたら幸いです◎

 

 

 

昨日は秋分でしたね。

 

夏の刺すようなアツい日差しが

だんだんとやわらぎ、

やわらかな風が落ち葉を揺らす

そんな秋の始まりを知らせる日です。

 

そして、何となく過ごしがちな日々に、

先祖を敬い、この世界に生かされていることに

感謝するありがたい日でもあります。

 

そんな秋分があることで、

何気ない日常の幸せを味わう時間が増えていく

日本の文化ってすごいですね。

 

みなさんにとって、

何気ない時間の中の宝物を見つけるような

キラキラ輝くよい週末となりますよう◎

 

子育てに自然と感覚を

おくむらみかこでした。

 

またお会いしましょう。

 

 

 

+++

【季節の一枚〜鵜飼〜】

鵜とともに川を渡り

火を燃やして鮎をおどかす

鵜はもぐり鮎をつかまえ

鵜匠は鮎を吐き出させる

鮎をとるより大切なのは

この伝統文化を受け継いでいくこと

河辺に灯る篝火が

今日も古の知恵と想いを蘇らせる

 

+++

 

 

smile and eco

おくむらみかこ

 

 

+++


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こんにちは。

「自然と心地よく生きる」へ

おくむらみかこです。



今日は一日講座をしていました。

時間とこころを扱う講座。


時間とこころ?

と思うかもしれません。


じつは、二つはとっても深く

繋がってます。



たとえば、


時間がない!!!


って焦ること、ありませんか?


また、


今日時間あったのに、何にもできなかった


って悲しいこと、ありませんか?



どちらも大事なのは、


FOCUSを定める」


ということ。



FOCUSが定まっていると、


時間がない!は、


今なら時間ある!に変わり、


何にもできなかったは、


あれもこれもできちゃった!に変わります。



心の持ちようで、

行動が変わる。


同じ時間でも中身が変わっていく



そのはじまりは、

"こころ"を切り替えることから。



一方で、頑張って


○○しなきゃ!」


と無理やり切り替えると、


今日は頑張れたけど、続けられない


と辛くなっちゃう。



だから、自然と心地よく、


そっかー私って本当はそう思ってたんだ


これしたいんだ


これからやろう!


そうして自分が本当に行きたい方へ

切り替えていけたら



なんだか楽しいから毎日できる


やりたいこと、やるべきことが見えるから

心地よくサクサク進んじゃう


そんな感覚を続けていけそうじゃないですか?



それができるのが、


ノートとペン=書く力。



自分で「書く」


それは、自分を「客観的に見る」ということ。


そして、自分のモヤモヤを一旦

「はなす」ことができるということ。



"こころ"は自然と心地よく変えられる。



そんなおもしろい講座を

してきました。



興味のある方は無料メールレターで

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こんにちは。



自然と感覚を充ちあふれさせて、

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おくむらみかこです。





みなさんは、


なんか最近イライラしてる私…


って思うことありませんか?



なんでこんなにイライラしてるんだろう?



そんな自分に気づいているのに

止められなかったり。


子どもに怒って、後から自己嫌悪に陥ったり。



PMS(月経前症候群)かなー?

と思ってたら何かダラダラ続いたり。



私もそうだったんです。



何でこんなに私、怒ってるの?


しかも、大切な人には怒ってしまう。


自分はなんて未熟なんだろう…


そう感じていました。




けれど、それって


「自然感覚」があれば解決できるんです。




どういうことかというと、


「自然感覚」を磨けば、



なーんだ、こういうことかー。


と、自分の本当の心を見つけることができて、


それができたら、


根っこを解決できるから、


嘘のようにスーッと自然と


イライラがなくなる。



なんだったの?!



そう感じるくらい、


穏やかで、心地よく微笑んでいられる。




根っこを見つけたら、それを

クリアにすることって、

じつは、とてもカンタンだったりします。



その根っこを見つけられないことに

じつは、イライラしたり、

悩んだり、苦しんでいたりするものです。




そんな「自然感覚」をとりいれ、


イライラを根っこからクリアにするために、


もし、たった一つみなさんに


すぐできることをお伝えするとしたら、





ズバリ


「書くこと」


です。




書くことで、


自然と頭の中の自分を


客観的に見つめられて、


ああ、あなたこうなのね


って、自然と自分のイライラの本質を


感じることができたりします。



紙に書くの苦手…


そんな方こそ、

ぜひ、お試しを。



自分のために書く紙には、

正解も不正解もないから。


だから、苦手も得意も本当はないのです。




そんな「自然感覚」の取り入れ方、


もっと詳しく知りたい!


という方は、明後日12:00のメルマガを

ご覧くださいね◎



もし、メルマガにご登録がまだの方は、

コチラからどうぞ。





今日は夏至。


日本では、一年で一番太陽の光と雨の恵みを浴びる季節。


空を見ているだけで季節の移ろいを感じることができます。


そして、世界中で今日この日をお祝いする行事が催されています。


ぜひ、お子さんと空を見上げて、世界や自然を感じながら

お話してみてくださいね♫


ステキな夜を◎



こんにちは。



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ネイチャーセンシングナビゲーター

おくむらみかこです。






みなさんは、こんなことありませんか?


ゆっくりしよう、と久しぶりにカフェに行き、

テラス席に座ったら、

隣の人がタバコを吸い始めて、どうしよう


中に行こうか?

そもそもタバコを吸う人のために中に行くってどうなの?


みたいにグルグル迷うこと。



これは、今朝の私です(笑)



それでなくても、例えば自分が何かを

いい気持ちでしようと思ったら、


邪魔された、と感じたり。


水を差された、と感じて

ウキウキした気持ちがしぼんだり。



そんなことって、日常でよくあったりしますよね。



特に子育て中。


子どものことをそんなふうに思いたくない!


とは思いつつ、子どもと一緒にいる日は、

なにかと全然はかどらなかったり。


そんなこともありますよね。





そのために大切なことは、


「本当の受け容れる力」


なのかもしれません。




そして、「本当の受け容れる力」というのは、

選択しないことではない。



むしろ、選択することで、よりよくあっていく。

その知恵なのだと気がつきました。





なぜかというと、冒頭の私。



そう、ごちゃごちゃ考えてたんですよ。



久しぶりのカフェで、ウキウキしてて。


そんな時に、私にとっては、

好きではないタバコを吸っている人が隣に。




どうするべきか。


中に行く?

そもそもタバコ吸えるってどうなの?


あー、どうしようーせっかくのカフェがー


みたいな。




そのとき。



そこに


「自然感覚」


をとりいれてみたんです。



すると、今まで、


ごちゃごちゃ考えていた私は、

あれ?

そういえば私、昔、

タバコをカッコイイって

憧れてたことわって思い出したり、



誰かの情報だけで

頭も心もいっぱいになってたことに

気がついたり、



タバコの煙の中でもただただ、心地よく、

カフェにいられることができたんです。





つまり、どういうことかというと、


何か、イヤだー!ってなったとき、


「文句を言わない」ではなくて、


「黙ってうけいれる」でももちろんなくて。




本当の「受け容れる力」があれば、


どんなことも受け容れることができる。



そして、それは、


本当の意味での自由になのかもしれません。





そんな「本当に受け容れる力」が


カンタンに発揮されるのが、


「自然感覚」を取り入れることなんです。



そんな「自然感覚」について、


メルマガで詳しくお伝えしています。



誰にでもできるの?

私にはカンタンじゃなさそう…


そんな方こそ、ぜひ

ご登録ください。






明日は夏至。


夏のど真ん中。


雨の水も太陽の光も一番注ぐ季節。



自分の雨も光も受け容れて、


豊かな季節のはじまりになりますよう◎





+++


smile and eco

おくむらみかこ



【開催中の講座】


"わたし"をしあわせにするノート


https://peraichi.com/landing_pages/view/hogan1daybasic



10分あれば何でもできるメモ


https://peraichi.com/landing_pages/view/smile-and-eco








こんにちは。


自然と感覚を充ちあふれさせて、

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おくむらみかこです。






みなさんは、イライラが募ることって

ありませんか?



なぜかわからないけど

ささいなことにもイライラして、


イライラする自分も嫌だし、


イライラしたことで嫌な顔をする

家族の顔もいや。


イライラしてるってわかってるのに、

イライラがやまない。

文句がとまらない。



そんな日もあったりしますよね。


そんなとき、どうしていますか?



ストレスがたまってるなーと感じたり、


ホルモンバランスがよくないのかな?

と思ったり、


疲れてるんだわ、明日休もう…


そんな風に思ったりするかもしれませんね。




そんなイライラが募る時、


本当に大切なのは、





「自分の本心に気づいてあげる」





ということかもしれません。





なぜかというと、


イライラは、


ストレスだけからくるものじゃないからです。






イライラの根っこには、


こんな気持ちが隠れていることもあります。





わかってもらえない…


わかってほしい…






そんな切なる願いが。







例えば、1日頑張った夜。



子どもが寝なくてイライラ。


夫と話が噛み合わなくてイライラ。


自分の時間が持てなくてイライラ。



イライラなんかで一日終わりたくないのに!




そんなとき、


イライラの根っこを見つける鍵は、


自分への"問いかけ"にあります。






イライラおさまれ!



ではなく。





イライラなんてもういらない!



でもなく。






「このイライラは、私に何を

  呼びかけてくれているんだろう?」


です。







そう感じてみると、


こんな声が聴こえてきたりします。





「頑張った自分を誰か認めてよ」



「私こんなに頑張ってるよ」



って。





そしたら、あとはカンタンです。




いくつかある中で、一つ挙げるとしたら、





あれもできなかった…


これもできなかった…


やると決めたもの一つも

成し遂げられなかった…


なんて、考えてしまっていたりする自分に気づくこと。



その一方で、




あなたは、頑張ったよー!




そんな風にあなたの体が、こころが、


叫んでくれている…その形が、


イライラなのだと、感じてあげること。





そんなイライラの根っこを見つけてあげて、


やさしく包み込んであげる。


そんなことが、できていけたらいいですね。





じつは、こころの根っこを見つけるヒミツは

「感覚」にあったりします。


そんな「感覚」について、

無料メルマガでお届けしています。


自分のこころが充ちあふれる


もしよろしければ、

そんなヒントをお届けさせてくださいね。



+++


あなたががんばった!

だから今日も星が輝く夜がきます。


カエルが歌い、蛍が舞う美しい夏の夜は

そんなあなたへの贈り物。


ステキな夏の夜を◎

こんにちは。


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おくむらみかこです。





あっという間に6月も半ば。

月日が過ぎるのは早いものです。


特に子育てをしていると、

自分一人のときよりも

あっという間に時間が過ぎる…

そんな風に思うこと、ありませんか?



そんな中でも、


「子どもと向き合う」


ってすべてのお母さんのテーマ

だったりしますよね。



けれど、慌ただしく過ぎる日常の中で、


子どもと向き合ったらいいって

わかっているんだけど、


「ちょっと待って」

「あとでね」


それが口グセになっていませんか?





家の片付け、掃除、洗濯、食事の用意…

いろいろ用事を済ませて、


ピロリンときたLINEに返信して、


さぁ!いざ子どもとの時間…!


と思ったら、子どもが寝ちゃってたり。


他の遊びに夢中になってたり。



まぁ、いいか…


そんなことが続くと、


私は子どもと向き合えているだろうか、


寂しい思いをさせてないだろうか…


何か不機嫌な子どもをみて、

自分に思い当たる節があって、


モヤモヤする…


そんな日常になっていませんか?





それが、あることを意識しただけで、


家事も仕事もこなして、

自分のやりたいことも充実しながらでも、


子どもと向き合い、

向き合っているという実感を持てて、


子どもも自分もご機嫌な時間が

どんどん増えていくようになったんです。



そんなことができるの?!


そう思われるかもしれません。



子どもとの時間も

自分の時間も充ちあふれていく…



じつは、そんなことができるようになった鍵は、

「感覚」にあります。



そんな「感覚」のヒミツを

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子どもとの時間も

自分の時間も充ちあふれる


もしよろしければ、

そんなヒントをお届けさせてくださいね。





季節は、しとしと梅雨日和。


雨の恵みを受けて、命がすくすくと

成長する季節。


みなさんも心の真ん中を潤してあげる。

そんな日々となりますよう◎