こんにちは。
自然と感覚を充ちあふれさせて、
ありのママを思いきり楽しむ！
親子でいっぱいの世界へ
ネイチャーセンシングナビゲーター
おくむらみかこです。
みなさんは、
なんか最近イライラしてる私…
って思うことありませんか？
なんでこんなにイライラしてるんだろう？
そんな自分に気づいているのに
止められなかったり。
子どもに怒って、後から自己嫌悪に陥ったり。
PMS（月経前症候群）かなー？
と思ってたら何かダラダラ続いたり。
私もそうだったんです。
何でこんなに私、怒ってるの？
しかも、大切な人には怒ってしまう。
自分はなんて未熟なんだろう…
そう感じていました。
けれど、それって
「自然感覚」があれば解決できるんです。
どういうことかというと、
「自然感覚」を磨けば、
なーんだ、こういうことかー。
と、自分の本当の心を見つけることができて、
それができたら、
根っこを解決できるから、
嘘のようにスーッと自然と
イライラがなくなる。
なんだったの？！
そう感じるくらい、
穏やかで、心地よく微笑んでいられる。
根っこを見つけたら、それを
クリアにすることって、
じつは、とてもカンタンだったりします。
その根っこを見つけられないことに
じつは、イライラしたり、
悩んだり、苦しんでいたりするものです。
そんな「自然感覚」をとりいれ、
イライラを根っこからクリアにするために、
もし、たった一つみなさんに
すぐできることをお伝えするとしたら、
ズバリ
「書くこと」
です。
書くことで、
自然と頭の中の自分を
客観的に見つめられて、
ああ、あなたこうなのね
って、自然と自分のイライラの本質を
感じることができたりします。
紙に書くの苦手…
そんな方こそ、
ぜひ、お試しを。
自分のために書く紙には、
正解も不正解もないから。
だから、苦手も得意も本当はないのです。
そんな「自然感覚」の取り入れ方、
もっと詳しく知りたい！
という方は、明後日12:00のメルマガを
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今日は夏至。
日本では、一年で一番太陽の光と雨の恵みを浴びる季節。
空を見ているだけで季節の移ろいを感じることができます。
そして、世界中で今日この日をお祝いする行事が催されています。
ぜひ、お子さんと空を見上げて、世界や自然を感じながら
お話してみてくださいね♫
ステキな夜を◎