おはようございます!

健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに

食事だけで!9号→3号パンツにサイズダウンして

花粉症も治った

ゆーれんママです♪

 

 

自己紹介はこちらです♥♥♥

 

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先日帰省した仙台で、久々に「紫蘇巻き」とご対面。仙台駅で見かけたのですが、味を思い出してみるとウーン、おいしんだけど今の私にはアレンジした方がしっくりくるかも♪ということで、作りました~!

 

 

 

 

味噌しそ巻きは、東北地方で今も親しまれている郷土料理のひとつで、宮城県は特に北の方の郷土料理なんです。 仙台味噌に砂糖、クルミやゴマを混ぜ込んだタネをしそで巻いて、揚げ焼きにしたものでとってもおいしんですよ~!

レシピは最後に載せておきますね。

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郷土料理や流行のお土産品って、おいしいのですが、お砂糖たっぷりのものって多いんですよね。

以前はおいしく食べていたのですが、

 

味覚が変わった今は!

そのようなお砂糖たっぷりのものは ちょっと刺激が強すぎるな~って感じることが多いんです!

 

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詳しいことはこちらのブログで書いています。

 

 

 

 

なので今、我が家にはお砂糖がありません。

でも代わりにこちらを使って 何でもおいしく食べているんですよ♪

 

それは 煮切りみりん!!

 

そのメリットはこちらのブログに書いています♪

 

 

 

今回はその煮切りみりんを使って「紫蘇巻き」を作ってみました。

 

 

舌にも体にも違和感を感じずに、体にも心にも優しくて大満足!

もちろん家族にも大好評でした~!!

 

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23区の3号サイズのパンツがが ちょうど(^^♪ 同じメーカーの 3号ニットスカートもちょうど(^^♪

 

 

 

 

体に入るもので、私たちのカラダココロも作られています!

 

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体の中からきれいになる 食べ方を 身につけましょう!!!!

 

 

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ウェブ版 リビングふくおか・北九州版

 

zoom取材の様子

右が私

 

 

 

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是非ぜひチェックしてみてくださいね❣❣

特派員No.2593 ゆーれんママさんのレポート | リビングふくおか・北九州Web (living.jp)


 

 

 

 

 

 ネクストフーディスト 

 

味噌しそ巻き】の作り方☆彡

 

 

材料は(作りやすい分量で)
紫蘇(30枚)、米油(大2)
Ⓐ煮切りみりん(大4)、白すりごま(10g)、つぶしたクルミ(10g)、豆板醬(小1/2)、片栗粉(10g)
 
 
作り方は
①Ⓐをよく混ぜる。紫蘇1枚に小さじ一杯弱入れて巻く。それを楊枝に3個くらい刺す。
 
 

 
②油をしき油を中温くらいにキープして、①を片面30秒くらいずつ揚げ焼きする。
 
 
 
できあがり~!
 
 
とってもおいしくて、ビールも日本酒も焼酎も、ご飯も食べたくなります(^^♪
是非作ってみてくださいね♪

 

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