こんばんは！新成人の皆さま！おめでとうございます！！
健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに
食事だけで！9号→3号パンツにサイズダウンした
ゆーれんママです♪
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何歳くらいまで年齢確認された？
▼本日限定！ブログスタンプ
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うーーん、年齢確認が必要になった時には、確認するまでもないような(^^♪年齢になっていたと思います（笑）
アメリカに住んでいた時は25から26歳だったので、アジア人若く見えるアルアルで♪アルコール買う時は、ドライバーライセンス提示を求められていました。
さてさて、若い女性って、生クリーム好きの方、多いですよね！
私も大好きでした！今も 新成人の 倍以上(^^♪歳を重ねていますが、生クリーム 大好きです！！
↑ ↑
今も、 こうやって、冷凍してストックするくらい 好きです♪
生クリームを食べる！というと、思い浮かべるのは クリームたっぷりのケーキですか？
若い女性の中には・・・
ケーキがごはんの代わり とか
ケーキを食べたら ご飯を抜く とか
3食ケーキにしたいくらい ケーキが好き
くらい 生クリームや 甘いものが大好きな 方も いらっしゃるようです。
でも そんな食生活を続けていたら
カラダもココロも 素敵な女性とは 程遠くなってしまいますよね。
なので！ 生クリームは楽しみながら♪ きれいになれちゃう これを いただきましたよ！！
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他にも すぐできるヘルシーレシピや
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そもそも ど
うして そんなに ケーキ！ケーキ！ケーキ！ となってしまうかといいますと・・・・
人間の脳は「お砂糖」に 弱いんです！！
だから！
戦わずに、さらりとかわしたら O.K.！！
★見ない
★買わない
★ストックしない
★かがない
★近寄らない
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そして！！まずは３食しっかり食べてみると！甘いものに対する 欲の変化を感じられますよ♥
そして、以前の私は 健康オタクだったので・・・・
白砂糖は買ったことがなく、
てんさい糖、きび糖、などの
茶色いお砂糖を使っていて
「私って意識高い」って思っていました。
でも ベビーカーが 足を隠すための マストアイテムでした・・・・
今は！ 3号のパンツが履けるように！！
甘いもの禁止！ と思わずに！！
ちゃんと栄養が摂れていると
どなたでも！！！上手にお付き合いできるように なれますよ♪
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ということで！新成人の皆さまへ♪ お祝いの気持ちも込めて♥♥♥
「きれいになれる ムース」のレシピをプレゼントです！！
材料は（4人分で）
水煮のツナ缶（小1缶）、カットトマト缶（1/2缶）、ブロッコリー（1/4個）、生クリーム（200㏄）、粉ゼラチン（10g）、
Ⓐ ヨーグルト（大３）、塩（少々）、胡椒（少々）
※ゼラチンは 水（５０ｃｃ）に振り入れてとかしておく。
作り方は
①ツナはほぐして、ブロッコリーは蒸し焼きして細かく刻んでおく。
②生クリームを8分たてくらいにして、Ⓐと①とトマト缶も加えて 混ぜる。
③湯煎で（レンチンでもＯ，Ｋ．）溶かしたゼラチンを②に加えて合わせ、
卵豆腐缶に注ぎ入れる。トントンして空気を抜く。
（卵豆腐缶がなければ、ケーキの型など）
④冷蔵庫で冷やして 固まったら切り分けて完成！
とろける～♥
子どもたちの顔もとろけてました。夫もこれ、好きです♪
他にも「ヘルシーレバーペースト」や「バゲット」「スープ」といただきましたよ♪
※今までのレシピを変えて、試行錯誤の末たどり着いた「レバーペースト」のレシピは
後日アップ予定ですので、また遊びにいらしていただけたら嬉しいです！！
ボールを抱えて 生クリームが食べたいなんて思わずに(^^♪
味わって お上品に♪大人の女性らしく、生クリームを楽しんでくださいね！
そして こんなきれいでおいしいムースが作れたら、もてちゃう♥おまけ付き かもですよ(^^♪
生クリームを上手に楽しんでいる！
家族は健康＆
ベルラスダイエット認定パーソナルサポーターの私は
コロナ太りからの 脱却で 44キロ台キープ中！！
23区の3号サイズのパンツがが ちょうど(^^♪ 同じメーカーの 3号ニットスカートもちょうど(^^♪
体に入るもので、私たちのカラダもココロも作られています！
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