生きるのがラクになるちょっとしたヒント

思い込みに気づくと消えてゆく過程が面白くて、記録しています。
2021年、高度のHSP＆HSE、中度のHSSと判明。
2023年、HSPの症状が実は複雑性PTSDらしいと判明。
2025年、自分の両親がほぼ完璧に毒親だったことが判明。親子関係問題専門カウンセリングを受けています。