平和でいたい

私には、嫌なことに集中してしまう困った心のクセがあります。

いいことや嬉しいことが９個、嫌なことが一つあったとして、９個の嬉しいことを押しやってしまうくらい、強力なクセです。

先日、ある合唱プロジェクトに応募したけど、入れませんでした。

友人と話していて、そのプロジェクトの話になり、その友人だけでなく、知人の☆さんも▲君も入っていることがわかりました。

それからなんだか、もやもやしています。

そのプロジェクト自体、応募しようかどうかすら迷ったくらいなのに、断られたら執着してるのです。

しかも、他のプロジェクトがたくさんあって、のんびりペースの私だったら無理がありそうなことも想像できるのに。

まったく理屈に合っていません。

昨日のこと、ピンポンとチャイムが鳴りました。

ドアを開けると、生徒さんの女の子。

チョコレートと自分で描いたクリスマスカードを持って、わざわざ来てくれたのです。

前回のレッスンで、皆に手作りクッキーのプレゼントをあげたので、何か自分もしたい！と思ったのかもしれません。

かわいい！

その他にもいろいろと心温まる出来事があったにも関わらず、このもやもやはしばらく続きました。

いろいろあった嬉しかった出来事も押しやってしまうくらい強力です。

それで、ははあ、これが私の心のクセなんだな！と気づきました。

（実は似たようなこと、前にも書いてました）

https://ameblo.jp/e-soudattano/entry-12425137581.html

嬉しかったこと、忘れてるわけじゃありません。

でも、問題じゃないので、チェックリストにチェックを入れて、終わった案件にされてしまうのです。

こういう心のクセがあると、どうなるか

いつも何かに備えなきゃ、と感じているので、心がびくびくした状態が普通になってしまいます。

（やネズミは、いつもそんな状態で生きてるのかもしれない）

私は心の安寧が欲しい。穏やかな心で暮らしたい。

モーニングノートを書いたり、感謝ノートをつけたりしているので、ありがたいことがたくさん起こっているのも知っています。が、心が受け取れていないのです。

タラ・ブラック著『ラディカル・アクセプタンス』（外国語で読んでるのでなかなか進まない）の中に「クレクレ言う私（試訳）」ってのが出てきますが、まさにこれだな…。

神様は、いるかいないか、証明はできません。

でも、私の限界を超えるには、誰かハイパーな方のお助けを借りたい。

というわけで、サンタさんに、

歪みのない安らかな心

をお願いしたいと思います。

たぶん自分でなんとかしていく他ないと思うので、

心の歪みに気づいてなくしていくための情報でもいいや。

よろしく頼みまっせ！