• 船上でのおせち料理　

• 船上からの初日の出

• 健康寿命を大切にしよう

• リズムと規則性

• 日本人は糖質多

• 何が健康で何が病気なのか⁉

• 患者さんを看る

• 成長しないことが長寿につながる

• トイレは我慢しない

• 「AI時代」が近づいてきている

• 身体をリフレッシュ

• 健康を取り戻すために

• 事実は小説より奇なり

• 新たに出た変異株オミクロン株

• 福徳一致

• 素食と粗食の違い

• 疲れを溜めない習慣

• 良い音楽は遺伝子をオンにする

• ストレスも時として必要

• 老化しない生活を送る

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