天気：晴れ/曇り
気温：21℃/13℃
降水確率：20%
どうも、毒男('A`)です。
顔肌チェック。
左頬の赤みは、いい感じ治まってきている。でもまだまだ目立つ orz
唇右周辺荒れまくり地帯は、あまり変わらない気もするけど、
悪化はしてないように見える。治るには1週間はかかるんじゃないかと･･･
右鼻穴脇、人中、下唇右下の白ニキビの膿、消失。赤い痕に。
左鼻脇の赤ニキビは、少し落ち着いてきた。
上唇ド真ん中上に白ニキビ確認。
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★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
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★オナ禁
9日目、成功！
問題なし。
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目。→ 2011/7/20終了。9日間成功。
2011/7/21開始。→ 2012/2/4終了。195日間成功。
2012/2/5開始。→ 2012/3/2終了。27日間成功。
2012/3/3開始。→ 2012/3/5終了。3日間成功。
2012/3/6開始。→ 2012/3/6終了。0日･･･
2012/3/7開始。→ 2012/5/3終了。58日間成功。
2012/5/4開始。→ 2012/5/18終了。15日間成功。
2012/5/19開始。→ ？？？
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