こんにちは
4歳、2歳の2児のママ
豆腐メンタルでも
自由に楽しく
自分を生きる
倖田彩香です♪
開運ツアー
設定変更ノート予備校
グループレッスンの
１週間を切りました
お申し込み後すぐに
交換ノートレッスンを開始します
お早めにどーぞ
新しいノートはゴールド
少し間が空いてしまいましたが
このレッスンをやると決めてからの
これまでの経緯や気づきの続きです
1つ目の理由は
正しく伝えられるかどうか不安
2つ目の理由は
誤解されたくなかった
3つ目の理由は
ノートに書くって地味？
求められていないかもと勘違い
これらのことをすべて
当時は頭の中でやってた
そして、トータルで考えて
手放した方がセッションに集中できる
そう感じたのでノートレッスンを辞めた
本当はこの部分も
しっかりノートで
向き合えばよかったのかもしれない
けれど、当時は
やっていること
やりたいこと
必要な事
それらのことで頭の中が
パンパンで
どれか手放さないと
やっていけなかったのーー
手が回らなかった
そして、ことごとく出てくる
キーワードは焦り
焦ってたんだよね
本当に
振り返ってみて実感
振り返ってみて実感
子供がくれるものって手放すタイミングが難しいですよねｗ
でもそんな時は
手放したって
いいじゃん
そう思う
昔の私ならここで猛烈に
自分を責めたと思う
中途半端な人間だ
やっぱり最後まで続けられない人間だ
何てダメな人間なんだ
それをやらなくなった
手放しOK
今、自分がやりたいことに
集中するためだもんねって
って思えるようになった
強くなった
で、今年の彩香はさらに進化しますw
wここにもう1段加える
それは何かというと
振り返ること
一見当たり前なんだけど
実はこの振り返りが
・曖昧だったり
・やっていなかったり
・サラリと流していたり
そんなことが多かったなと
2019年を振り返って感じたのです
何事においても
やってみて
→どう感じたか（どうだったか）
の振り返りってワンセットで重要
これをするから
〇次はどうしよう？
〇これは好みじゃなかった
〇こんな時、私はこう感じるんだ
が見えてくる（明らめられる）
ノートを書き始めた最初の頃は
自分の感じていることなんて
ほとんどわからず
ノートも本当の願いまでいかずに
保留ばっかり
自分の好みも分からず
ほぼどっちでもないとか
思ってたけど
日記なんて2日と書けたことがなかった私が
楽しく続けられて
気付けば２年
少しずつ自分の中の感覚が
言葉として表現できるようになってきたので
振り返ること
今年はこれを
意識的にやっていきたい
今日もステキな1日に感謝
読んでくれて、ありがとうございます
■設定変更ノート予備校♡
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ノートの書き方レッスン
【日程】
〇グループレッスン
2月15日（土） 10：00～12：00 5名
2月21日（金） 13：00～15：00 5名
〇個別レッスン
要相談
※基本的に平日の日中
土日祝日は要相談
【内容】
１、1週間程度の交換ノートレッスン
２、Zoomレッスン（解説＆質問）
▶レッスンの詳細
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日程：2月25日（火） ４名
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▶ツアー全体の詳細
【スケジュール】
10時 新検見川駅 集合
↓
11時 長福寿寺
↓
12時 ランチタイム（飲食代は各自負担）
↓
13時 帰路
↓
14時 新検見川駅 解散
※渋滞やランチの関係で
時間の前後があるかもしれません
▶前回のレポ①
▶前回のレポ②
▶参加者さんの感想
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