隣の芝生が羨ましい -21ページ目

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02Jun
- ファスティング週間開始
  2度目のファスティング開始です今回は前回の反省を活かして、ちゃんと準備期間を設けます6/3～6/4　準備食期間・夕食は普段より軽めにする。・野菜、果物、大豆製品、海藻類、キノコ類、発酵食品を中心に摂る。・肉、魚、卵、加工肉、乳製品は避ける。6/5～6/7　ファスティング期間・摂取するのは基本水2Lと酵素ドリンクのみ。・軽い運動やストレッチはOK。・お腹が空いて耐えられないときは塩、梅干し、味噌汁はOK。頑張るけど無理はしない。6/8～6/9　回復食期間・回復食一発目はスッキリ大根ですっきり。・初日は固形物を避ける。・準備食と同様、野菜、果物、大豆製品、海藻類、キノコ類、発酵食品を中心に摂る。ファスティング初日と、回復食期間が勤務日と重なるので、そのあたりが一番辛いかな明日から頑張りますっ
31May
- ダイエット開始1ヶ月後の経過報告
  5月ももう終わりですねー今年はコロナとの戦いが始まった記念すべき？1年になりそうですね。コロナ禍で制約も多くなりましたが、同時に働き方やプライベートを見直すいいきっかけにもなったはず。何年か後に、「あの時は大変だったけど、おかげで今があるね」と言えるように頑張って生き抜きたいですね。さて、今日でダイエット開始から1ヶ月を迎えることになりました。今月の実績は、MAX期から－3.35㎏　となっておりますまだまだデブだけど嬉しいーここ1～2週間は、生理前という時期もあってか増えたり減ったりを繰り返してなかなかやきもきもしますが1ヶ月－2～3㎏を目指すという目標通り、焦らずこの数字を達成できるように来月も頑張ります最近好きなYouTube動画で、竹脇まりなさんのダンス動画があるのですが、もうねー年下だけどすっごく憧れもちろんダンス動画も好きですが、個人的にはこの方の考え方や人柄が好き美人で明るくて向上心があって、でも嫌味がなくやわらかな話し方で、アラサー向けの悩み動画とか、アラサー過ぎても共感しまくりでした笑アラフォーに差し掛かろうとしている今も、私は自分の働き方や生き方に迷いまくりで、「何が自分にとって幸せなんだろう？」と日々自問しては、眠れない夜を過ごしているのですが他人と自分を比べても仕方がないし、比べる心をゼロにすることもできないし、それでも、自分なりに変わりたいと思うところを変えていけばいいんだって、この方の動画見ていると前向きになれます。その始まりとして、今年はダイエットを頑張りたいですまあ、お仕事始まっちゃうとまた病み期に突入するかもしれませんが…その時は、過去の自分の頑張りを読み返しながら、自己嫌悪にストップかけたいと思います笑頑張るぞー
28May
- 今のダイエット方法と不安、今後の予定②
  ①からの続き。時は流れて35歳、ようやく東京帰任となりました相変わらず仕事はストレスも多いし、食べることが大好き…だけど、何はともあれ、とりあえず痩せたいっだがしかし！ちょっとおやつを控えればするする痩せていった10代とは違い、30代は頑張ってもなかなか痩せない少なくとも私はそう…年齢も要因のひとつでしょうが、ダイエットを繰り返してきたことでより痩せにくくなってしまったのかもしれません全然減らない体重にやきもきもしますが、ここでまた即効性に飛びつけばリバウンドするのは目に見えている。そこで今回は、カロリーだけでなく、栄養バランスも含めた食生活を見直し、運動も取り入れるという、ダイエットの王道を地道に実践していこうと思いますというわけで、私が実践するダイエットルールはこちら①1日に水を2L以上飲む。②朝食抜きをやめて、朝昼晩食べる。③朝はコップ1杯の水と白湯を飲む。④夜は炭水化物をとらない。⑤1日に筋トレ10分＋有酸素運動20分をとりいれる。⑥筋トレ後に意識してたんぱく質を取り入れる。⑦摂取カロリーを1日1200～1400kcal以内に収める。⑧月に一度酵素ドリンクのみのファスティングを3日間行う。これを、まずは3ヵ月続けたいなと思ってます。はじめてようやく1ヶ月くらい、今のところは続いていますでも、これまでは自粛期間だったから続けられたけど、自粛があけたらどうなるか分からない今も食欲を抑えるのに必死だし…そこで活用するのが、月に一度のファスティング。暇な週末をつかって3日程度、酵素ドリンクのみのファスティングを月に1度取り入れていきたいと思います準備期間も含めて1週間程度かな。次回ファスティング予定は来週ついた贅肉を落とすべく頑張りますっ
25May
- ブラック企業の見分け方
  筋トレ動画を探していたら、なぜかオススメに上がった動画これ、まんまウチの会社や～ん仕事上の制約が多い、指揮系統が一貫していない、ネガティブコミュニケーションが多い…DAIGOさんに言わせたら、すぐ辞めたほうがいいらしい笑そうだよなーいくらお高いお給料を頂けてても、ローン審査の信用度が高くても、幸福度が低かったら意味ないもんねーでも、これに当てはまらない会社って、日本にあるのかな…？
24May
- 今のダイエット方法と不安、今後の予定①
  痩せると、もう何度目かも分からない決意をしたわけだけれど、自信はありません初めてダイエットしたのは中学校2年生のとき。小学校時代はずっと「細い！」と言われて慢心していたせいか、体重が57㎏まで増えたのをきっかけにダイエット。今でも覚えているのですが、その時は食事制限をしただけで、2週間で－2㎏、1ヶ月で－4㎏、するする落ちて、3ヶ月後には－8㎏達成していました。代謝がよかったのですねそれから大学生、社会人となっても体重はキープ。社会人になってから、激務とストレスで更に－2㎏し、その時は洋服選びに迷うことなどありませんでした。それが、単身香港に赴任して、慣れない環境で慣れない生活に身を置く中、楽しみといえば“食”しかなく。年代に見合わない駐在員のお給料は、食べ物に変わってあっという間に胃袋に消えていきました赴任して3年後には+10㎏。帰国時の健康診断では、去年からの体重増加を指摘される始末。それでも、その時は中学時代の「痩せた」自信があり、「赴任中は仕方ない」「(東京に)戻ったら痩せよう」なんて思っていました。が、人事異動でまさかの地方赴任辞令。当時の上司に抵抗するも、「新規拠点の立ち上げだから」「いい経験になるから」と、ただの押し付け説得をされただけで、抵抗虚しく地方赴任となりました…この時私31歳。結婚は？子育ては？仕事どうするの？っていうか、太ったまんまなんだけど悩みはつきず、地方赴任しながら、ダイエット、婚活、転職活動、とりあえず全部やってみることに。結果はブログの通りダイエット→なかなか減らずにリバウンドの繰り返し婚活→情に流されずるずるお付き合い。結果、結婚には至らず転職活動→内定は出るものの、軒並み年収ダウンor今より激務な条件提示。迷った末に現状維持…こうやって並べてみると、“初志貫徹”をどこに忘れてきたというくらい、どれも成功してないお恥ずかしい限りです…
23May
- コロナ太りからのダイエット記録
  ファスティングをしていたGWから早くも2週間が経過しましたファスティング後は、砂糖や添加物、油を意識して避けていましたが、今はすっかり元通り。体重は、その日食べたもので増減はあるものの、ファスティング開始前より－3㎏で落ち着いていますでもまだまだブーデーなので、出来ればもっと痩せたいっ出来ればあと－7㎏1ヵ月で－2～3㎏ずつと想定して、3か月後には－7㎏達成出来るように…頑張り、たい…　自信は、ない笑自粛期間中はまだしも、問題はお仕事本格的に始まったら、ストレスでまた食に走っちゃう気がすること。あとは、睡眠不足、栄養不足、運動不足…で、生活リズムが不健康に傾く気がすること。ほんと、なんのために働くのやら自粛生活で、いかに今まで自分が無理をしていたかを思い知らされました。会社のために働くんじゃなくて、自分のために働けるような仕事をしたいですね。話が逸れましたが、ともかく、不安はあるし、自信は全くないものの、あと3ヵ月で－7㎏目指して頑張ります
19May
- 家事を手伝ってくれる男性の見分け方
  もうすぐ、この天国のような在宅ワーク期間が終わってしまう来週からは通勤電車に乗ることを考えると憂鬱ですところで、残りわずかな独身同期と会話していて、「あー確かに！」と納得した話をひとつ。彼女は欧州赴任をしていたバリバリの才女なのですが、その彼女いわく、「家に遊びにいったときに、自分から飲み物を用意してくれる男性は、自発的に家事を手伝ってくれる可能性が高い」とのこと　確かにそうかも要は、気が遣えるかどうか、ですよね。社内でも“イクメン”と持て囃される男性って、何か言われる前に動ける人。家庭環境だったり、場数の問題もあるでしょうけど、今まで“おもてなし”側にたったことのない人が、結婚して気を遣う立場になることは難しいのかもしれません。そう考えると、私が今までお付き合いしてきた人たち、飲み物出さないタイプだったな自分のみる目のなさを突きつけられたようで、改めて愕然としたのでしたはーっやっぱり難しい
17May
- オススメYouTubeチャンネル3選
  おこもり生活で、すっかり見る専のYouTuberです笑でもねー結構おもしろいのっそこで、更新されたら必ず見に行く、最近特にはまっているチャンネルを3選、勝手にオススメします1. 筒井チャンネルもうねー羨ましいが止まらないっこんな男性と結婚したい！奥さんラブで、働きながら家事育児して、朝ごはん作って後片付けもしてくれる…しかも見た目マッチョでかっこいい。最高ですよー！こんな旦那さんいいなぁ女性も生涯現役で働くようになった時代。稼ぎの少なくなった男性こそ、家事育児を“手伝う”じゃなくて主体的にやってほしいですよねー筒井チャンネル2. 三谷紬ダイエット企画テレ朝の公式チャンネルなのですが、なかでも三谷紬アナのダイエット企画は面白い三谷アナのさばけたキャラクターが好感もてます舌打ちする女子アナはじめて見た笑自分的にはすごーく頑張ってるのに、なかなか数字に繋がらないダイエットの焦燥感とかも共感できます三谷紬アナのダイエット企画3. ねこべや。もうねー、しまちゃんが私の理想のねこちゃん過ぎて、しまちゃんに会いに1日1アクセスしちゃいます猫動画系は子猫動画が多いですが、私は成猫ちゃんの方がより猫らしくて好きしまちゃんも、子猫のときには興味が薄かったですが、成長してからのTHE・猫っぷりに、メロメロが止まりませんポムさんとしまちゃんこの自粛期間がなかったら、“積極的に娯楽を見つけにいく”って行動をとることもなかっただろうなぁ需要側も供給側も、これからは自分で理想をカスタマイズできる時代になるんだ、と思うと、そう暗いことばかりでもないかもしれません
14May
- あれから一週間
  早いもので、ファスティング終了から一週間が経ちました。今ではすっかり通常食に戻りつつあります…一応ね、お菓子とか間食はなるべく避けてます。昨日柿ピー食べちゃったけど。あとね、炭水化物もなるべく避けてます。2日前炊き込みご飯食べたけど。意志薄弱。ミドサーキャリア婦人として←？若い世代のお手本となるような←？？カッコいい報告ができるように頑張りますおなかに食べ物があるのが気持ち悪いって感覚を思い出したい…
09May
- そういえば4月のお給料とありがたみ
  そういえば、東京に戻ったあとの更新版お給料が振り込まれました4月の振込額は…472,744円。前回が大体49万円で、その時点で－6万円くらい。そこから更に2万円のマイナスなので、以前の役職からは計－8万円。役職手当って、手厚かったんだな…まあでも、地方赴任していた時よりも疎外感はないし、周りにおひとりさまもたくさんいるし、何より美味しいものがいつでも手に入る。やっぱ東京サイコー戻ってきてよかったこの不況下に、それなりにまとまった額がはいるだけでも恵まれてますね　感謝です
06May
- ファスティングのその後
  回復食2日目終了です～お腹に何もないことに慣れたからか、粗食でもあんまりお腹減らないむしろお腹いっぱい…食欲はあるんですよ！グルメ番組を見て、「美味しそうだなー」とか「あれ食べたいな～」とか。でも、ファスティング前ならその欲求に堪えられずに何かつまんでいたと思うけど、それが食べたい衝動に繋がらないかんじおかげでこの2日間も苦に感じませんでしたちなみに回復食期間では肉や魚、卵などの動物性たんぱく質はNG。代わりに野菜、発酵食品、大豆製品、海藻類、果物などを食べるとよいとのこと。　というわけで、私の場合の回復食メニューはこちら回復食一日目朝　酵素ドリンク昼　白湯300ml、たたき梅を大根の煮汁で溶かしたもの300ml、スッキリ大根、もろきゅう夜　もろきゅう、無糖ヨーグルトに酵素ドリンクをかけたもの寝る前　酵素ドリンク回復食二日目朝　無糖ヨーグルトに酵素ドリンクをかけたもの昼　トマト1/2、小松菜とキャベツと豆腐の味噌汁1杯、オクラ納豆と豆腐夜　トマト1/2、小松菜とりんごのスムージー、小松菜とキャベツと豆腐の味噌汁1杯納豆は、付属のたれを普通に使ってしまいましたが、できれば使わない方がよかったみたい体重は通常食に戻せば戻るんだろうけど…食欲がコントロールできる喜びは大きいですあとスッキリ大根すごかったーっ本当に食べ終えた途端、ドサーっとなりました！笑また暴食しそうになったらこの感動と感覚を忘れないうちに、次は準備期間からしっかりやりたいなーおこもりゴールデンウィークでほぼゴロゴロしているだけでしたが、すっごくいい発見ができましたさーて、明日からも社畜がんばらねばっ
05May
- ファスティング結果
  3日間のファスティング終了～いやー、途中ほんっとキツかった眠いのに眠れない…とか、四六時中食べ物のことばかり考えちゃう、とか。ファスティング2日目に同期とのオンライン飲み会があって、その時が一番キツかったなーみんなお菓子食べたりお酒飲んだりしているのに、私はできないっで、そんな苦労したファスティングですが、結果はというと…－1.5kg。※ファスティング最終日翌日の5/5 朝時点ブーっ　誤差の範囲っまだお腹にいれていない状態でコレ↑なので、通常食に戻れば戻ってしまうのでしょう…まあ、これもひとつの結果思いつきだったこともあり準備不足だったので、そのあたりを振り返りながら次回の計画を練りたいと思います誤解のないように言っておきますと、ファスティング自体は辛かったけど、やってよかったっお肌がすごーく白くなったのですもともと色白が取り柄でしたが、鏡見て自分で「しっろ！」ってなるくらいに白くなってたあとねー、生理直前の期間だったのですが、ニキビができなかった今まで生理前には必ずポツポツッと出てたニキビは油のとりすぎだったんだーと気づけました。ちなみに今回のファスティング、最初水だけの想定でしたが、初日水だけで過ごしながら、「水だけは危険」との意見を目にしたので、塩分は摂取するようにしました。【今回のファスティングおさらい】一日水は2L以上。水道水ではなく、天然水。おなかが空いたら、天然塩か、茅のだしで出汁をとった出し汁、梅干しを摂取。最終日は酵素ドリンクが届いたので、酵素ドリンクを摂取。筋肉が減らないよう、軽い筋トレや運動はOK。ゆっくりお風呂に浸かるのもOK。ただし、お水はしっかりとる。【ファスティング中の経過】食べ過ぎた日の夜の思いつきだったため、準備期間なし。前日はお昼にケンタッキー等、ジャンクフードを口にしていた…一日目は結構平気。変わらなすぎて不安になるほど。夜も熟睡。二日目の昼から一気にしんどくなる。一日中眠気とだるさ、喉の痛み、と何故か熱っぽくなる。オンライン飲み会は不安MAXで参加。眠気を理由に途中退場するも、熱っぽすぎて眠れなかった三日目。朝からだるすぎて起きあがれなかった…塩や出し汁を摂取するも変わらず。動けなさすぎて諦めようかと思ったところで、酵素ドリンク到着。飲んだとたんに動けるように。一気に楽勝ムードへ。【反省とまとめ】酵素ドリンクはあった方がいい。高いけど、これで全然難易度が違う。生理前期間に実行してしまったけど、できれば生理前は避けた方がいい。食欲が増すし、何より効果がでにくい。ミネラルウォーターを予め用意する。ファスティング中はできるだけ誘惑が少ないように人と会う予定を回避する。次はきちんと準備期間をもうける。結果は芳しくなかったものの、酵素ドリンクを飲んだ瞬間の、「生き返るーっ」感がクセになりそうでしたあと、回復食一発目で食べた「スッキリ大根」がすごすぎたファスティング中はお腹ぐーぐーなるし、回復食初日はトイレとお友達状態なので、会社にいる間は辛いだろうけど、在宅期間中にもう一回やってみようかなーあ、思うような結果がでなかったので、体重公開はナシですへへへ残りの回復食期間もがんばりまーす！
04May
- 気になるスイーツ
  ファスティング3日目。あー、めっっっちゃお腹すいた残念なことに、今のところ体重に大した変化はありません…－0.5kgくらい…つまり誤差の範囲…期待した結果※になるかは分かりませんが、決めた以上はあと12時間頑張りますよーっ※ファスティングは、1日－1kg余裕らしい…食べたい欲求MAXの今、美味しそうなスイーツが目にはいるんですよ今一番気になっているのはコレっローソン×ゴディバのウチカフェシリーズ！チョコ生クリームに生チョコにチョコスポンジにチョコチップに…って絶対美味しいやつじゃないですかーやだーデブを殺しにかかっている…っ！さらにね、東京にはまだないらしいんですけど、ショコラソフトクリームも出てるらしいんです！あー美味しそうっあと、母の日の贈り物を探していて見つけたのですが、千疋屋でこういうのも出しているんですね！プチタルトシリーズ！違う味をちょっとずつ楽しめそうだし、千疋屋なら間違いなく美味しい在宅ワーク中のひとやすみにも丁度良さそう結論、日本は美味しいもので溢れすぎている。見た目も美しいし、コンビニやお取り寄せスイーツですらハイ・クオリティ。それなのに、日本人女性はみんな痩せすぎっどうなってんのその体人生80年、食べられる時間も回数も限られている。プロが知恵と技を結集し生み出したアート(食べ物)を、私たちはありがたく楽しむべきである。…って、だからデブるんじゃーいっ
01May
- 思いつきファスティング
  突然ですが、これから3日間、水だけ生活をしてみようと思います以前一度やったことがあって、そのときは辛いだけであんまり効果がなかったのですがこのひきこもり生活で、体重がいよいよ越えてはいけない壁を越えてしまったため、ファスティングしますこの壁の向こう側には、きっと残酷で美しい世界が広がっているはず！余談ですけど、Amazonプライムで約束のネバーランドが刺さりすぎて、それ以上の作品が見つけられません…ただいまの時刻、間もなく5/2 00:00をむかえるところです。ここから3日間、5/5 00:00を水だけ生活の終了日とします。そのあと、5/5～5/6の2日間を回復食で過ごして、5/7～普通の食事に戻していこうと思います。少なくとも、今の私はそう思ってます。……古いお付き合いの方には、「へっ」って笑われていることでしょうが…食い意地の張っている私は、過去に何度もダイエットに挑戦して、その度に失敗しています。そもそも、このブログも、もとはダイエットブログとして立ち上げたはずなんだよね…あと婚活。すがすがしいほどどっちも成功してないーっ「あなたは緻密に計画をたてるけど、いざ実行すると途中で投げ出してしまいがち」って占いでよく言われるやつなので、成功するかは保証はできません。めんご。でもがんばりたい…あと…こういうダイエット記事では、体重を乗っけるものだと思うのですが…これも、成功したら5日後にbefore→afterで載せますだってー！ほんと自信ないんだもん！でもやってみたいから見守って！では！引き続き良いゴールデンウィークを
29Apr
- こうして人はひねくれる
  はじまりました、ゴールデンウィーク。皆様いかがお過ごしでしょうか。私はいま、絶賛無視をしている最中です。何かというと、仕事の電話話は少し前にさかのぼります。ある案件の担当者が、休暇をとって不在でした。すると、むかし別の案件で関わっていた相手の方が、昔のよしみということで、私にSOSを出してきたのです。担当は異なるものの、緊急ということで、その場は対応してあげました。しかし、以来、何かと急ぎの頼み事が直接私に来るようにその方いわく、現担当者の対応には不満がある、とのこと。だから、私に対応をお願いしたいとのことでした。私は私で、別の案件も持っているし、この案件は別に主担当がいるので、その事をお伝えした上で、“できる範囲で”サポートします、と答えました。しかし、それを拡大解釈したらしいコヤツは、休みの日にまで仕事の電話をかけてくるようにその度に、「主担当者に連絡してください」とお伝えしているのですが…全く通じていない様子。ここで私がまた対応すれば、コヤツは今後も私を宛にし、終いにはこの案件自体が私の責任になりかねない。というわけで、絶賛無視をしているところでございます。思うのですが、仕事を押しつける人と、仕事を押しつけられやすい人っていますよね。私は後者です。親切心のつもりで助けてあげると、そのままの流れで仕事が降ってきます。相手も、私ならさほど負担ではない、とでも思うのでしょうか。私がプライベートを潰して休日出勤をしていたり、仕事のことが気がかりで眠れない夜を過ごしていることなど、想像すらしたことないのでしょう。いや、想像はしていても、自分さえよければいいと思ってるんですかね。先日もマネージャーにやっかいな仕事を押し付けられまして、やんわり断ろうとしたら、「君は鋼のメンタルだから、大丈夫」と押し返されました鋼のメンタルだったら、私は仕事をしていません。とっくに辞めて、日銭を稼ぎながら、旅人でもやっています。堅い組織に属している人間で、最も鋼のメンタルを持っている人間とは、「どんな仕事でも引き受ける」人ではなく、「仕事をせず、会社の制度を利用しまくる人」です。でも、こういう人って、関わると疲れるから、関わらないようにするんですよね。で、当人はますますヒマになり、居心地がいいから居座ると。話がそれましたが、昨年末の、「手伝ってくれない」で恨まれた事件も踏まえ、私は決めたのです。「嫌われてもいいから、いい人は卒業する」と。ここでいう“いい人”は、“都合のいい人”です。“鋼のメンタル”と評価をいただいたので、私も「仕事をせず、会社の制度を利用しまくる人」になってやろうと思います。えへへ。おとなげない
27Apr
- アダルトなんちゃら
  シモの話じゃないですよいま空前の出産ラッシュです。しかも、第二子ベビーブームすっかりおひとりさまが板についた私にも、20代で結婚して、30代には子供2人、なーんて考えていた時代もあったのに。自分が叶えられなかった夢を周りが叶えていくのをみるのは、なんだか切ないものがあります。でも、負け惜しみではなく、自分が家庭を持つことをリアルに考えると、「ムリだなー」とも思うのです。他人と一緒に暮らす？人付き合いが増える？自分に似た子を産む？子供を無事に育てる？むーりー！みたいな。子供好きでもなければ、人付き合いがうまいわけでもない。いい親子関係を築ける自信もない。友人たちの育児日記を見ながらね、“こんな家庭を持ちたい”じゃなくて、“こんな温かい家庭で育ちたかった”なんて思ってしまうわけですよ、35歳にもなってもちろん、両親は好きだけど。大切に育ててもらったんだけど。ついつい、イヤなことばかり思い出しちゃうんです。例えば、子供の食べさしを食べてあげているホームムービを見て、「私の母は、私の食べさしに絶対手をつけなかったなー」とか。すごーく小さい頃のことなのに覚えてるんですけど、ある旅行の帰り道、母が飲みかけのジュースを私に寄越したことがあったんです。で、私は少し飲んで母に返したら、「いらない！汚いから捨てて！」と叱られてしまって。何度かこういう「汚い！」って言葉で拒絶されたおかげで、“自分が手をつけたものを母にあげてはダメ”って染み付いているんですよねー他にも色々。誕生日、まともに祝ってもらったの、何歳のときまでだったかなー、とか。ゴールデンウィークは、喧嘩する両親の仲裁役に撤して、いつも疲れてたなー、とか。小さいことなんだけど、でも覚えてるんですよね。完璧な家族なんていないんだろうけど、自分にとって安心できる家というものも、うまくイメージできない。両親は、年取ってずいぶん丸くなりましたけどね。全力で甘えるには、小さくかよわくなっちゃった気がします。“支えないと！”という気持ちと、“でも甘える場所がほしい”という弱さでアンバランスだから深く付き合えないのかもしれません
26Apr
- ダメダメな自分
  ダメだー昨日から今日にかけて、自己嫌悪が止まりません…きっかけは、高校の知人からの連絡。わりと進学校だった我が校で､彼女はいつもトップクラスの成績を残していました。加えて、美人で、優秀で、上品で、明るくて、男子からもモテモテだった彼女。現役で国立の医学部に進学して、するっとお医者様になった彼女。クラスでも出来損ないだった私とは、まったく別世界の人間だったのですが、早々にお笑い要員の地位を確立していた私は、　“アッパー層に笑いを提供する”という役割のもと、在学中は仲良くしてもらっていました。でも高校を卒業後、私は大学受験に失敗した劣等感から、高校時代の友人たちとはずっと疎遠にしていました。遠方に進学した彼女とも、もう十何年と接点はなかったのですが、お笑いキャラの特典？で、時々話題にのぼるから忘れられなかったらしく、数年前にSNS経由で友達申請がきて以来、ゆるーく繋がっていました。そんな彼女から、先日、SNS経由で、「結婚することになったので、ぜひ披露宴にきてほしい」と連絡が入ったのです。自らお医者様である美人な彼女のお相手は、お相手も素敵なイケメンのお医者様らしく。代々都内に病院を経営しているような、そんな由緒正しきお家柄。そんなことを、真夜中、お相手のSNSを覗きみるかたちで知って、お祝いしたい気持ちよりも嫉妬が勝りましたしかも彼女が呼んだ他の高校時代の同級生、女性ながら、財務省のエリート官僚に、医者、薬剤師、歯科医師、公認会計士など…その上、漏れなくみんな既婚者。いまだ独身で、そのへんの一般企業で、うだつのあがらない中間管理職など、どの面さげて会いに行けっていうんでしょう。しばしの葛藤のあと、「そのあたり(披露宴の時期)仕事が忙しい」といって断りましたみんな同じ学舎で、同じ時を過ごしていたこともあるのに…ずいぶん遠くにきてしまいました。断って以降、自分の人生、どこで間違ってしまったのだろうと、後悔がとまりませんあーでも、ブログに書いて少しすっきりしたなー過ぎてしまったことを後悔しても仕方ない。自分のキャパで出来ることをやるしかない。せっかく天気がいいし、ベランダで日向ぼっこでもしよう。うん。
22Apr
- 外出自粛で生活の質が向上した話
  「コロナで外出自粛がつらい」という記事をよく見かけます。「みんなで一緒にこの辛い時期を乗り越えよう」とか、「早く日常に戻ってほしい」とか…。私はむしろ逆です。日常に戻りたくないもちろん、ウイルスの恐怖がある日々はイヤです。行動に制限があるのも、そのおかげで物が手に入りにくいのも嫌。ただ、今の自粛体制は、むしろ生活の質を向上させてくれました普段なら、7時には起床して、満員電車に揺られながら、8時半にはオフィス着いて業務開始。朝ごはんは普段とらないし、ランチを食べ損ねることなんてザラ。代わりにお菓子をつまみながら、大体20時～22時くらいまで仕事をして。夕飯は、作る余裕があれば作るけど、週に2回はコンビニ飯か外食。12時～翌1時、ようやく就寝というサイクル。時々、仕事のことで頭がいっぱいで、眠れないまま夜を明かすことだってある。それが、自粛体制の今。7時半に起床して、ある程度身支度を整えたら、在宅ワーク開始。お昼はきっちり1時間。土鍋でごはんを炊いて、お味噌汁と副菜と浅漬けを用意。これで20分。それからゆっくりごはんを食べて、10分食休みしてから仕事に戻る。業務に制限があるから、どんなに遅くても18時半には終了。そのあと、夕飯の準備。実家から大量に届いた野菜を使って自炊。ゆっくり食事をしても、20時には食べ終わる。そのあと、まったり動画観賞しつつ食休み。後片付けをして、軽く筋トレして、ゆっくりお風呂に浸かっても、まだ22時。空いた時間で、遠方にいる家族と電話したり、ひたすら好きなマンガを読んだり、古い友人たちとビデオチャットしたり。24時前には、昼間たっぷり陽を浴びた布団にもぐって、ぐっすり眠って、次の日を迎える。めちゃくちゃ満ち足りている。ある人にとっては、これこそが日常なのかもしれないけれど…私は、こんな緊急事態でもないと、この生活を味わえなかったと思う。自粛のおかげで、むしろ生活の質が向上しました日常、戻りたくない
21Apr
- 中田敦彦　YouTube大学
  引きこもり生活も早2週間。宣言の期限から逆算すれば折り返し地点にいますが…どう考えても、あと2週間ではおさまりませんねロックダウン等、厳しめの罰則を設けている諸外国ですら収束しない新型コロナ。ゆるゆるの日本でおさまるわけがない。個人的には、通勤もなく、ノー残業で、安定した収入が得られる今の生活は望むところですが収束を諦めたあと、いつ罹るか分からない社会で生きていくことを考えると憂鬱です実家から送られたお野菜を使いながら、毎食きちんと自炊し、お風呂に浸かり、毎日7時間たっぷり眠る。この状況下でも会社は潰れないだろうし、仮に潰れたとしても、3年は生活できるから、何の心配もない。だからこそ、時間があり人らしい生活のできている今が、とても満ち足りているように感じてしまいますそうそう、タイトルの話。有り余った時間で、Amazonプライムを始めとした動画をたくさん流しているのですが、あっちゃんの動画を初めて見ましたhttps://youtu.be/57zybaVxc2oおもしろーいそれに、ノーカットでここまで話せるのすごいまあ、私含めた素人の預貯金は、収入から捻出されたリスク対策用資金なので、プロの投資家集団に搾取されないためにも、安易に預貯金をリスク資産に突っ込むべきではないとは思いますが…とはいえ、何の考えもなしに、ただ漫然と働くことへ疑問を投げ掛けるいい動画だと思いますこんな世の中で、確かなことなんてなーんにもないですね。ただの日常に戻る前に、私も今の余剰時間を使って、なにか始めたいなぁ
18Apr
- 林ゆうき×小畑貴裕
  「約束のネバーランド」、物語もそうですが、演出や音楽がステキ特に最終話。脱獄シーンで流れる映像と音楽は、物語の広がりを感じさせて、すごーく素敵。で、タイトルなのですが。私、昔から小栗旬と石原さとみ主演の「リッチマン・プアウーマン」というドラマが大好きで、特にこのドラマのサントラがお気に入り。そのサントラを、“林ゆうき”さんという方が担当されていて、この方は他にも有名なドラマの作曲をなさっている売れっ子作曲家。「あなたの番です」っていうドラマでもサントラを担当されていて、あのサントラも大好きでした。今回、「約束のネバーランド」の作曲を担当されていたのは、小畑貴裕さんという作曲家なのですが、なんと林ゆうきさんと所属している会社が同じでしたどうりで、好きなはずだ。すごいなぁ…生み出せる力を持っている人はカッコいい。自分がいかに何も持っていないか、思い知らされます音楽は言葉と違って、明確に何かの意味を伝えるものではないのに、言葉以上に他者と感情や感動を共有できるところが素敵ですね。しかもこの小畑貴裕さんは私と同い年。ますます尊敬です。私も、自分にできることで何か残したいなぁ