東京も自粛解除されましたね
都内の飲食店など、
まだまだ対策大変だと思いますが、
少しずつ日常が戻りつつある今日この頃。
わが社もこれまでの
強制在宅ワーク体制が解除され、
少しずつ社畜生活に戻りつつあります
たった2ヶ月だけですが、
完全在宅ワークで仕事をセーブしたおかげで、
新たに得られたものがありました。
1. ファスティング
以前の自分だったら、
「ごはん食べないなんてありえない～
」
」って言っていたと思います笑
毎朝眠い目を擦りながら
バタバタと身支度を整えて、
通勤電車に揺られ、
仕事でストレスにさらされ、
くたくたに煮詰まって夜遅くに帰宅する。
そんな毎日だったら、
せめてもの楽しみの“食”を我慢するなんて、
絶対に考えられなかった。
自粛でストレスから解放されたからこそ、
挑戦できたんだと思いますし、
実際やってみてよかったです
ダイエット効果はよく分かりませんが、
お肌の調子が良くなるのは確か
肌年齢診断やってみたくなります笑
2. 運動習慣
私は根っからの運動嫌いで、
基本これまでのダイエットはほぼ食事制限。
運動は嫌々やっていました。
でも、
YouTubeでダンス動画を試すうちに、
やらないとそわそわするように
からだ動かすの楽しいって、
こういう感覚だったんだな～
現在35歳、今年36歳。
もう立派な中年女性ですが笑、
人より歩みは遅くとも、
自分にとってまだまだ新しい発見はあるものです
自分がどれだけのほほんと流されようと、
周辺環境が変わることで強制的に
変わらざるを得ないものが、
これからもたくさんでてくるでしょう。
それらを悲観的にとらえすぎずに
新しい自分に繋げていけたらな～と思います