今年最初の満月〇満月から学びえること自然から学びえること私たちの体の心の在り方について

本日１月２９日(金)０４：１６ごろ、満月を迎えました。

２０２１年、最初の満月です。

昨夜の東京は雨模様で残念ならが月は望めなかったのですが、

２０２０年最後の満月のお写真を…

虹色に撮れたんですよねー

この月を見ているだけで、何か良いことありそうな気がするのは、

私だけでしょうか？(笑)

そして１年前の１月は、

このような満月を望んでおりました。

スタジオのある三軒茶屋、キャロットタワー展望台より。

夜景との満月も、また違った魅力がありますよね

月が毎年毎日、違う顔を見せてくれるように、

お天気も毎日毎時間、違うように、

私たちの体や心も常に変化をしています。

それに一喜一憂するのではなく、

私たちも自然の一部、そう変化があっていつも同じでなくてもよいのです。

そう変化があることで、

自分の体調に気付ける機会にもなりますし、

動き続ける心があることで、

目に見えない心という存在を知りえる良い機会にもなるのです。

ヨガというツールを通すと、

瞑想やヨガのポーズを行っていると、

様々なことを感じ得ると思います。

いろんな自分と、体と心と出会われると思います。

そこで大切なのが、その様々な自分を良し悪しと判断しないことです。

そういろんな自分があっていいと、

まずは知り、そして受け入れてあげてください。

そうすることで、

少しずつ自分の中に柔軟性が養われていきます。

そうすることで、

様々な出来事や影響も柔軟に受け入れ、

自分を持ち続けることにも、柔軟に変化させていくことにも繋がっていくのです。

大人になると、

今までの経験や固定観念から判断しがちです。

月やお天気や自然のように、

私たちも毎日同じが正しいのではなく、日々変化があってよいのです。

判断せず受け入れる、柔軟性を養い、

上手に日々を過ごしていきましょうね。

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『ＫＥＥＰＳＭＩＬＥがんばろう！日本！』

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新型コロナウイルス感染拡大による Devasya yoga 緊急対応プログラムのお知らせ (収束までの期間限定)

新規のお客様や生徒さんからのご予約を現在大変多く頂いております。

まずは、お気軽にご連絡くださいませ。

いつもDevasya YOGAにお越し頂き、誠にありがとうございます。

新型コロナウイルス流行、蔓延、インフルエンザや風邪も懸念される昨今、

多くの人が集まるヨガスタジオとして、

Devasya YOGAでは除菌殺菌、換気の徹底、

手指アルコール消毒液の常設など対応対策を重ねさせて頂いておりますが、

皆様により安心してレッスンを行って頂けるよう、

また感染予防、拡大の防止対策と共に、自らの免疫力を上げ、強い体づくりを目指して頂けるよう、

２／１７(月)より以下の通り、期間限定の緊急対応プログラムを実施させて頂くことを決定致しました。

レッスンは、プライベートレッスン（１対１）で行わせて頂きます。（新規体験レッスンを含む）※１

このプライベートレッスンであっても、レッスン代に変更はございません。

マスク着用可、その場合はマスクをご持参頂く事となりますが、

お持ちでない場合は、耐ウイルス９９％マスク定価の１枚１２円で販売致します。

※１
YUTORIクラス、土日祝１７：００クラス、ご家族やご友人同士等の複数のレッスンにご理解のあるご予約の場合は除きます。
既にご予約済みのクラスはキャンセル待ち、もしくは別クラスでのご予約をお願い致します。まずはお気軽にご連絡くださいませ。
お一人でも多くの皆様にご受講頂けますよう、ご予約後のキャンセル変更等はなるべくお避けますようお願い致します。

Devasya YOGAでは、低温サウナを取り入れた『スウェダナヨガ』も行っております。

スウェダナとは、アーユルヴェーダの発汗療法で体の中の毒素を排出、浄化する方法で、

免疫力を高め、血液の流れを整え、臓器を正常に働かせ、心身ともにリラックスを促す療法で、

ウイルス対策にも、自己の免疫力を高めることにも、大変有効的です。

プライベートレッスン内でご予約可能ですので、ぜひお気軽にお問合せくださいませ。

また、インドの万能対策法ジャラ・ネティ（鼻洗浄）も、伝授しております。

鼻洗浄は、脳を頭蓋骨を浄化し、目をすっきりさせ、

また鼻のつまりを良くしたり、清潔を保ったり、鼻の粘膜を強くしたり、

もちろん洗浄なので、鼻の塵やほこりを取り除き、きれいにします。

乾燥が気になるこの季節ですが、直接鼻に水分が通り潤いを保つことで、

ウイルス対策、花粉症対策、風邪予防、インフルエンザ予防などにも効果的です。

痛みが全くなく、安心して行える方法を伝授致します！

こちらもプライベートレッスン内でご予約可能ですので、ぜひお気軽にお問合せくださいませ。