ここ1週間、
冬らしい寒さの東京ですが、
週末に向けてグングン気温が上がり、
21℃の予報が出ています
かと思えば、
その後に雪マークが付いていたり、
もうどうしましょう!という寒暖差…。
このような寒暖差で気を付けて頂いたいのは、
体調管理はもちろんのことですが、
読んで字の如く、
急激な気温の変化により、
アレルギー症状のような、
くしゃみや鼻水、咳などが出る症状です。
また、それとは別に、
『いよいよやってきました…』
やってきたのは、花粉!
そう、
花粉症の季節が既に始まってきたようです。
敏感な方は、
既に感じ取られていらっしゃるころでしょうか?
そして気になるウィルスや、
風邪やインフルエンザなどなど、
もう大変!ですよね…
先日、予防対策と共に、
自分の身は、自分で守ろう!と記事にさせて頂きましたが、
本日は、もう一つオススメ万能対策を!
ジャラ・ネティです!
さて、なんでしょう…?
ヒント!
分りましたか?
正解は、鼻洗浄です!
その『鼻洗浄』は、
脳を、頭蓋骨を浄化し、目をすっきりさせ、
また、鼻のつまりをよくしたり、清潔を保ったり、粘膜を強くしたり、
もちろん、洗浄なので、鼻の塵やほこりを取り除き、キレイにします。
乾燥が気になるこの季節も、
直接水分が通るので、潤いバッチリです!
我がDevasya YOGAでは、
この鼻洗浄もできますよー!
(詳しくは、お問い合わせください。)
煮沸殺菌した上で、除菌殺菌グッツも万全です!
もちろん、ポットをお持ちの方は(または、代替品)、
ご持参頂いて大丈夫です!
一度、レクチャーを受ければ、
あとは皆様、ご自宅で簡単に行えます。
用意が面倒…と言う方は、
スタジオで毎回行って頂いてもOKですよ♪
『痛くないですか?』
(チャレンジ後の生徒さん!掲載許可頂いております♪)
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Iさんより、めちゃくちゃかわいいにゃんこチョコレート頂きましたー
1コ食べちゃったのは、お許しを…(笑)
Iさん、とってもかわいくて美味しいチョコレートを、
毎年、ありがとうございます
缶も大切に使います~
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