私はレッスン中によく
、
『限界までやらない
』
と、
口にしますが、
これは、
無理をしないという意味です
（コチラもどうぞ→無理のない可動範囲
）
無理をしては
、
心
が窮屈になってしまいます
（コチラもどうぞ→『いききる』、『いききらない』 ）
しかし、
ちょっとした視点を変えると
、
限界という壁を
突破して頂きたいときもあるのです
『できる、できない』
という限界
よく、
ポーズの見た目のみで、
『私にはできないから…
』
と、
行う前から決めてしまうことは
ありませんか
果たして本当にそうでしょうか
同じ人間、
同じことをできる可能性は
、
例え時間を要したとしても、
全ての人にあるのです
その可能性を、
閉じてしまっているのは
、
『できない』と思う自らの心
です
日常にも大いに言えることです
私たちは、
経験から生まれる固定観念により
、
無理、できないと、
始めからあきらめてしまっていること、
あるのではないでしょうか
行ってみて、
できること、できる可能性を見出すことも、
多くあります
その可能性を、
心
で閉ざしてしまっては、
もったいないですよね
（コチラもどうぞ→体の可能性、心の可能性 ）
心
を広く大きく保ち
、
可能性を最大限に生かしてあげましょう
心
の可能性を、
広げてあげることにより、
ヨガ
で経験できることも
、
日常で感じ得ることも
、
またひとつ、
可能性が増えていきますよ
祈～ＩＮＯＲＩ～
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