『朝ヨガ
を始めたのですが、
体
が硬くて思うように動きません…
』
このようなご質問、
実は多くいただきます
また、
朝ヨガ
を行ったことのある方なら、
このように感じられたことのある方、
多くいらっしゃると思います
（コチラもどうぞ→朝ヨガを行いたいのですが…。 ）
確かに、朝行うヨガ
は、
体
が硬く感じられ、
思うように動かないと
思われるかもしれません
しかし、
朝のヨガ
は、
世の中も自然も太陽も目覚めたばかりで、
その新鮮さは、
とても心地よい調和
を生みだすでしょう
そして、
朝にそのときを少しでも持てたことにより、
その日一日を有意義に
、
そして心
にひとつゆとりを持ちながら、
仕事は、日常は、
確実にはかどっていくでしょう
朝のヨガ
には、
とても有意義な効果がたくさんあるのです
（コチラもどうぞ→朝ヨガが気持ちいい理由 ）
体
は積み重ねれば、
どんどん柔らかくなります
しかし、
その朝に感じる有意義な時は、
毎日、毎日、
新鮮に感じ得ることができるでしょう
（コチラもどうぞ→ 『ヨガ貯金』していますか？ ）
ひとそれぞれ、
ヨガ
に対する向き合い方はありますし、
朝忙しくてヨガ
を行う時間が、
ないとおっしゃる方もいらっしゃると思います
ヨガ
は強制するものではありません
しかし、
もし、朝ヨガ
を行う機会がありましたら、
体
の柔軟性より、
心
で感じること、
空気の自然の新鮮さを
感じてみてください
（コチラもどうぞ→ご自宅でも『ヨガ』を取り入れましょう ）
そうすることにより、
体
の柔軟性より、
その心
で感じること、その爽快さ
が
心地よく、朝のヨガ
を心地よく
感じ味わうことができるようになりますよ
本日で、救援金活動１４日目を迎えさせていただきました。
３月２２日(火)より４月３０日（土）までの売上の１０％を
東北地方太平洋沖地震（東日本大震災） 救援金として
寄付させていただきます。
ご予約はお電話もしくはメール（ devasyayoga@yahoo.co.jp ）、
メッセージ、ＨＰから随時受け付けております。
みなさまのご協力、ご賛同、心よりお待ちしております
【 救援金活動１４日目 】 Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ 救援金活動のお知らせ
▽ストレスや緊張から起こる緊張型頭痛に特化した専門外来を開設
詳細、お問い合わせ、お申込みはこちら
コチラもご覧ください
２：ヨガと健康
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ ツイッター（twitter）
Devasya YOGA 三軒茶屋から伝えるヨガスタジオオーナー･ヨガ指導家､ヨガ評論家､緊張型頭痛専門家のツイッター(twitter)～ヨガ伝道師の軌跡～
みなさまのフォロー、心よりお待ちしてます
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ メルマガ
ヨガ伝道師(ヨガ評論家)が伝えるヨガ伝道師思考、ヨガ的ライフのススメ・ヨガＱ＆Ａマガジン
みなさまのご登録、ご質問、心よりお待ちしてます
緊張型頭痛専門外来 ホームページ
ストレスや緊張から起こる肩こり、張り、目の疲れ、体のだるさ、軽いめまい、頭の重み、圧迫感、違和感などの症状のがある方に特化した緊張型頭痛専門クラス
Devasya YOGA ホームページ
三軒茶屋から伝える女性限定、女性のためのヨガスタジオ『Devasya YOGA』 東京/世田谷/三軒茶屋駅から徒歩９０秒(田園都市線)
お問い合わせ、ご予約 ： ０３－３４１８－７２８８ (無料体験あります)
『
ＫＥＥＰ ＳＭＩＬＥ
』
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ ブログ限定ＤＶＤ
【 刻～ＴＯＫＩ～ 】
≪太陽≫と≪大地≫をテーマに、自然との調和・新たなる再生を追及したヨガＤＶＤ、『五体投地の礼拝』も収録
【 かぐや～ＫＡＧＵＹＡ～ 】
『月』をテーマに月のエネルギーをご自宅でも存分に得られるヨガＤＶＤ、『月の礼拝』も収録
【 共生 ～ＫＹＯＵＳＥＩ～ 】
風邪やインフルエンザなどに負けない強い体をつくる免疫力系ヨガＤＶＤ
【 時 ～TOKI～ 】
心と体に癒しを与えるリラックス系、元気で健康な力を生み出すエネルギー系、２パターン楽しめるヨガＤＶＤ
【 ゆとり ～ＹＵＴＯＲＩ～ 】
穏やかで優しい気持ち、健康で生き生きとしたポジティブ習慣をつくる癒し系ヨガＤＶＤ①
/②
【 ブログ限定総合プログラム 】
①心、体、呼吸から生まれたエネルギーを正しくチャクラで感じ、内側から美しく健康になれる専門的なヨガＤＶＤ
②心、体、呼吸の調和を意識し、不規則で不健康になりがちな生活習慣の改善を目的とした総合的なヨガＤＶＤ
今日の都市伝説
インドの帽子。
つばなしが多い！？
ヨガ伝道師が伝えるヨガ伝道師思考、ヨガ的ライフのススメ・ヨガＱ＆Ａマガジン
