１／３(月)～１／９(日)までのＤｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ【週間】人気ブログエントリー
『本当にここから体
が柔らかくなるの
』
『全然ポーズ
ができないけどできるようになるの』
など、不安
や疑問
を抱かれることもあると思います
そこに大きなヒントがあります
続きは、ぜひご覧くださいませ
２位：シャンムキ・ムドラー
『ムドラー
』とは主に両手
で行うジェスチャー（ポーズ
）です
それぞれに精神的な意味や考えを手に象徴的にあらわします
また、体内のエネルギー
を封印するという意味もあります
その『ムドラー
』のひとつ、
『シャンムキ・ムドラー
』のお話しです
ぜひ、読んでみてくださいネ
３位：寝るときの姿勢
『仰向け
、横寝
、うつ伏せ
、
寝るときは、どの姿勢がよいのでしょうか』
ヨガ
を行っているときや、日常の姿勢については、
よく記事にさせていただいておりますが、
本日は、寝ているときの姿勢
についてのお話しです
ぜひ読んでみてくださいネ
年明けから、全国的に、
寒い日々が続いております
みなさま、お変わりありませんでしょうか
今週は、『本当に柔らかくなるのでしょうか？
』が一位でした
みなさん、柔らかくなるので大丈夫デス
寒いですが、しっかりと体を伸ばして、
しなやかな２０１１年を過ごしていきましょうネ
いつもたくさんの方にお越しいただき、
ありがとうございます
今週も、さまざまな内容をアップいたしますので、
お楽しみいただければ幸いデス
お正月
、三連休と終わり、
いよいよ日常モードへと切り替わってきましたね
お正月、
いろいろなイベント
がありますが、
お正月飾りを納めに、
朝早くの神社に行ってみたところ…
霜が降りてました
東京ではこの冬、
まだ雪らしい雪は降っていません
土の上を歩く機会も少ない東京ですが
、
霜の上をザクザク歩く、
その足音も楽しんだお参りとなりました
季節を音で楽しむのも、
いいですよネ
今週も、よい１週間をお過ごしくださいませ
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