アーユルヴェーダ では、
ドーシャ のバランスが崩れると
体調が優れないという状態が起こります。
そのドーシャ のバランスには
ダートゥと呼ばれる人間の組織体が
関連していると考えます。
・血漿（しょう）（ラサ）
・血液（ラクタ）
・筋肉（マーンサ）
・脂肪（メーダ）
・骨（アスティー）
・骨髄、神経（マッジャー）
・生殖器官（シュクラ）
上記７つの組織体です。
これらは、全て関連しており、
１つでもバランスが崩れると、
体調の異変を引き起こします。
それぞれのダートゥには、
そのアグニ を正常に保つことで、
ダートゥが健康に維持されるのです。
ダートゥのアグニ
は、食べ物
によって、
作られます。
正しい食事
は、
ここでも大きな影響があるのですね。
梅雨の季節
日々、天気が変わり、
体調を崩しやすかったり、
食欲が落ちてしまうことはありませんか？
正しい食事
で、
ダートゥを正常に保ち、
暑い夏にも備えましょうネ
参照ブログ：アグニを知る 、ヨガの【７つの習慣】
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