この星に光を分かち合いに来た仲間たちへ
スピリチュアルとは、何かを付け加えることではなく、本来の自己に戻り目覚めるためのもの。
スピリチュアルと聞くと、
いろんな知識や技能を身につけて、
スゴい自分になること
のように勘違いしてる人がほとんどでしょう。
でも、
そうではありません。
スピリチュアルとは、
何かを付け加えることではなく、
感情の奥、
ハーの奥に隠されている
本来の自己に戻り目覚めるためのものです。
もっとストレートな表現をすると、
スピリチュアルとは
本当の自分は、
思考でもなく、体でもなく、感情でもなく、
スピリット（魂）だと言うことを発見し、
目覚めるためのものです。
では、
ほとんどの人は、
どのような状態に陥っているのか、
説明していきましょう。
私たちは、
一人では何もできない、
無力な赤ちゃんとして生まれます。
世話をしてくれる両親に嫌われたら、
簡単に、凍死したり、飢え死にしたりする、
か弱き存在です。
そのため、
両親に嫌われないように、
感情を抑え込んで、
良い子になろうとします。
感情は、
抑え込んだら無くなる、
ような氣がします。
しかし、
感情は抑え込んでもなくならず、
凍りついたエネルギーとして、
体の中に蓄積されます。
成長するにつれ、
幼稚園や学校に行ったら、
先生や友達に嫌われないように、
感情を抑え込んで、
良い子になろうとします。
就職したら、
上司や先輩や同僚に嫌われないように、
感情を抑え込んで、
良い子になろうとします。
あまりにもたくさんの
感情を蓄積すると、
感情が壁となり、
内側の層を隠してしまいます。
また体を感じると 、
体の中に蓄積した感情を
感じやすくなってしまうので、
体も感じないようにして、
一番外側にある思考に同一化し、
考えが自分だと思い込んでいます。
これが、
人間の意識が、
最も低下した状態です。
このような人がたくさんいて 、
世の中を動かそうとしているから、
こんなにも混沌とした世の中に、
なってしまっているのです。
なぜなら、
思考に同一化すると、
感情や間違った信じ込みを通して、
目の前の現実を見て、
感情や間違った信じ込みから反応して、
事態をさらに悪化させてしまうからです。
また、
たくさんの感情を蓄積していると、
同じ 感情を感じさせる人を引き寄せます。
その人がしたことに対する感情と、
体の中に蓄積した たくさんの感情を
同時に感じるので大変になります。
そして感情から反応して、
相手を変えようとすると、
相手も感情的になって反応し、
さらに 事態は悪化します。
あなたの現実は、
あなたのエネルギーによって、
作られています。
世の中は、
一人一人のエネルギーの総和によって、
作られています。
これが、
科学がどんなに進歩しようとも、
世の中が幸せにならない、
根本原因です。
つまり、
自由で楽しく豊かな世の中にするには、
一人一人が本来の自己に目覚めるしかないのです。
一人でも多くの人が目覚めることによって、
世の中も変わります。
思考に同一化し我を忘れた状態から、本来の自己に戻り目覚める方法。
思考に同一化し我を忘れた状態から、
本来の自己に戻り目覚める方法。
これこそが、
スピリチュアルとは何かを
表した ものです。
これを知るなら、
本物ではないスピリチュアルに騙されることなく、
進むことができます。
頭から体へ
思考に同一化し、我を忘れた状態から、
本来の自己に目覚めるための最初のステップは、
思考との同一化から離れ、
体に戻ることです。
思考とは、
生まれてからこれまでの間に、
外から詰め込まれた、
たくさんの情報に過ぎません。
それは、
パソコンやスマートフォンに記録した
データのようなものです。
にもかかわらず、
思考に同一化し考え続けることで、
それが自分だと思い込んでいるのが、
眠りの状態です。
ですから、
最初のステップは、
思考はそのままにしておき、
体を感じ、
体にエネルギーを戻すこと
から始まります。
いいですか、
思考を止めようとする
必要はありません。
思考を止めようとするのも、
頭で考えていることなので、
思考を止めようとすることで、
余計に思考を活性化してしまいます。
これが、
瞑想しようとしても、
雑念だらけでうまくいかない
原因です。
思考は自転車のようなものです。
自転車は、漕ぐから前に進みます。
それと同じように、
思考に同一化し考え続けるから、
思考という自分が存在してるかのように思えるのです。
そして、
考え続けてしまい、
考えを止めることができなくなっている。
これか現代人の陥っている状態です。
その状態から抜け出すには、
思考を止めようと考えるのではなく、
思考はそのまま放っておくのです。
そして、
体全体を感じていくのです。
足の指から手の先、
そして、頭の天辺まで、
全身をくまなく感じていき、
意識を体全体に巡らせます。
すると、
考えなくなるので、
思考はだんだんとゆっくりとなり、
やがて止まります。
すると、
今ここに、くつろぐことができます。
その時、
考えてないと、こんなに楽なんだ。
ということを発見します。
体からハートへ
体にしっかりと戻ったら、
次はハートに戻ります。
なぜなら、
ハートは内側への最も簡単な入り口
だからです。
ハートに戻り、
感覚を内側に開くことで、
体の中のエネルギーを
観て、聴いて、触れて、
感じることができるようになります。
ここから、やっと、
本格的なスピリチュアルな探究 が、
始まります。
ハートがどこにあるかもわからず、
自分の中のエネルギーを感じることもできないなら、
スピリチュアルな探究は、
何も始まっていません。
感情を癒して、本来の自己へ戻っていく。
ハートに戻り、
体の中のエネルギーを
感じることができるようになったら、
感情を癒して、
本来の自己に戻る
旅が始まります。
癒す必要のある感情は、
目の前の嫌な現実として現れます。
それを変えようとするのではなく、
受け止め、
体の中で反応している
感情を癒すことで、
本来の自己に戻ることができます。
感情を癒すほどに、
嫌なことは起こらなくなり、
魂の光が輝きだします。
それは、
愛・自信・喜び・バイタリティ・創造性・直観といった
本質の光で在り、
能力や才能も輝きだします。
すると、
魂の光を
能力や才能を通して表現することで、
望む現実を想像できるようになります。
でも、
それは目的ではなく、
本来の自己に戻り目覚める
過程によって起こる副産物です。
スピリチュアルとは、
何かを付け加えることではなく、
感情の奥、
ハーの奥に隠されている
本来の自己に戻り目覚めるためのものです。
私たちはいつも、
今いる必要のある所にいます。
今いる所で感じる感情を癒すことが、
今する必要のあることです。
そして、
今いる所で幸せになると、
さらに幸せな場所へ導かれます。
これを続けていくと、
思えば遠くに来たもんだ
と驚くような人生が待っています。
でも、それは、
ただ今ここにいて、
今感じる感情を癒し続けた結果
なのです。
今いる所で感じる感情から逃げ続ける、
ということは、
今いる所に居続ける、
ということです。
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