理解しあい、通じあい、愛し合う関係を築く方法
理解しあい、通じあい、愛し合う関係を築く方法
コミュニケーションにおける在り方が、何よりも重要です。
思考からでなく、
感情からでもなく、
感情を癒して、
中心に在る本当の自分に戻って、
本心から話すこと。
相手の言葉を
思考で理解しようとするのでなく、
ハートで聴くこと。
この繰り返しが、
理解しあい、通じ合い、
愛し合う関係を築くことにおいて、
とても重要です。
私たちは通常、
相手が話すことを思考を通して聞いて、
理解しようとします。
それは、
文字情報だけで、
相手の氣持ちを理解しようとするのと同じです。
それでは、相手の氣持ちのほんの数％しか理解できません。
中には、勘違いして受け止めてることも多いものです。
ハートに戻り、
ハートから聴くと、
相手が話す言葉の背後に在るエネルギーを
そのまま感じ受け取ることができるようになります。
すると、
言葉以上に理解できるようになります。
また、
ハートで聴くと、
相手も安心して、
これまで話せなかった事も
話せるようになります。
すると、
コミュニケーションが格段に深まり、
理解し合い通じ合い愛し合える可能性が
飛躍的に向上します。
思考からでなく、
感情からでもなく、
感情を癒して、
中心に在る本当の自分に戻って、
本心から話すこと。
これは、
サトルボディヒーリングを受けていくと、
自然とできるようになっていきます。
サトルボディヒーリングについて
相手の言葉を
思考で理解しようとするのでなく、
ハートで聴くこと。
これは、
ハート瞑想の個人セッションの
イベント1「ハートから聴く」を
体験すると、
誰もができるようになります。
ハート瞑想の個人セッションについて
ちゃんと言葉にして伝えないと、通じない。
嫌な感情を感じた時が、理解しあい、通じあうチャンス。
感情から反応すると、相手も感情から反応する。
感情を抑え込んで、平氣なフリをしても、通じあえることはない。
感情を抑え込んで、いい人のフリをすると、愛や喜びも感じる事ができなくなる。
感情を癒して、本心を伝えると、相手の本心に通じる。
嫌な事が起こった時、大切なのは、感情を癒して、中心に戻って、本心に氣づく事です。
本心、それは、愛や光と言った本当の自分が感じている氣持ちです。
そして、本心を伝えると、相手の感情の壁に当たることなく、相手の中心に届きます。
例えば、
「○○されると、こんな感じがして、嫌なんだけど。」
という風に。
すると、その言葉は、相手の中心に届きます。
すると、
相手の人は、悪氣があってした訳ではなく、
何の考えもなしにしていたりするものです。
そして、相手の人は、
「それは、知らなかった、じゃあ、こうするね。」
という風に、なったりするものです。
こういう小さなことの積み重ねで、お互いに理解しあい、通じあい、愛し合う関係を築くことができるようになります。
思考に同一化していると、相手の言葉を聴くことはできない。
コミュニケーションは、話すことと、聴く事、この二つで構成されています。
感情を癒して、本心に氣づいて、それを伝えたら、今度は聴く番です。
この時、どう聴くかで、その後の展開は、天国と地獄ほども違います。
私たちは、通常、思考に同一化しています。
思考に同一化した状態では、相手の話を聴く事はできません。
なぜなら、思考に同一化していると、相手が話してる時も、頭の中で、相手が話していることを分析したり、ジャッジしたり、何と応えようかと考えていたりするからです。
そのように考えているという事は、聴く事はできていません。
ましてや、相手の氣持ちを感じて理解することなど、できません。
それでは、理解しあうことなど、できる筈もありません。
また、一生懸命聞こうとしていても、思考に同一化していると、相手が話す言葉を一生懸命頭で理解しようとします。
それは、文字情報を一生懸命理解しようとする事と同じです。
それでは、相手が話す言葉の背後に在る氣持ちを理解することはできません。
それでは、理解しあう事は難しいものです。
相手の言葉をハートで聴くと、言葉の背後に在るエネルギーを受け取ることができるようになる。
相手の言葉をちゃんと聴くには、思考との同一化から離れて、ハートに戻る必要ががあります。
ハートで聴くと、相手が話す言葉の背後にあるエネルギーを直接受け取ることができるようになります。
つまり、言葉以上に、相手が話しいる内容の情景や氣持ちを、直接感じる事ができるようになります。
結果、相手の氣持ちをもっと理解できるようになります。
すると、もっと親しみを感じ、もっと理解したくなります。
そして、自分の氣持ちをもっと伝えたくなります。
このようにして、コミュニケーションは、格段に深まります。
ハートから聴くと、相手ももっと深い事を話したくなる。
あなたが、ハートから聴くようになると、相手の人もそれを感じます。
もっと受け入れられてるような感じがして、もっと安心して、普段話せないような深い事も話したくなります。
すると、コミュニケーションは、格段に深くなり、理解しあい、通じあい、愛し合う関係を築くことができるようになります。
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