2024/07/08〜入院105日目。追記あり。

昨夜は、21時25分頃に不眠時のクエチアピンを内服。

中途覚醒3回。

最初の1回はすぐに再入眠できたけど、2回目は2時半過ぎで、昨夜は2回目のクエチアピンを飲まなかったら、1時間後にまた目が覚め、4時以降も何回か目が覚めました。

朝食後は、寝なかったけど、昼食後にうっかり1時間くらい眠ってしまいました。

寝起きに少し憂鬱感を感じたけど、すぐ軽減しました。

今日は頭痛があって、ロキソプロフェンは飲んだけど、強い不安感に襲われる気持ちのざわざわ感は、今日も今のところありません。

億劫感とか面倒な感じはあるけど、ざわざわ感がないだけで気持ち的に楽です。

退院後の訪問看護は、病院の方ではなく、訪問看護ステーションの方を受ける意向で、作業療法士のMさんにも、病棟の看護師さんにも伝えたけど、今日はそれ以上の進展はありませんでした。

明日以降、何か決まるかな？

主治医の回診がなかったので、退院後の定期受診日もまだ決まってないし・・・。

今日は、仲良くさせていただいていた方が退院しました。

ちょっと寂しいですが、喜ばしいことですよね。

追記。

少し前に、主治医の回診があり、「変わりないですか？調子良さそうですね」と言われました。

たぶん、今夜、当直なのかな。

退院後は、訪問看護を受けることで、先生にも伝わっていて、私が受けようとしている訪問看護ステーションは先生もオススメと日勤看護師に言っていたと言っていました。

(なので、指示を出してくれると思う)

退院後の定期受診は、8/1の予定になりました。

2024/07/05〜入院102日目。

昨夜は、21時20分過ぎに不眠時のクエチアピンを飲んで、たぶん21時50分頃入眠。

中途覚醒は2回。

2時40分過ぎに2回目のクエチアピン内服。

4時以降は2回、目が覚めました。

そんなだったけど、熟睡感的には、まあまあ眠れた感覚。

5時50分に目が覚めてしまって、6時過ぎから早々に洗濯を開始。

すでに、もう1台の洗濯機が稼働していて、その後も、洗濯室に来る人がいて、みんな、早っ！って思いました。

その後、ベッドでゴロゴロ。

洗濯が終わってから乾燥室に洗濯物を干して、朝食まで、またベッドでゴロゴロ。

朝食後は、ハリー・ポッターの本を読んでOTの時間まで過ごしました。

億劫感は少しあったけど、今日も無事OTの朝スポーツに行って来れました。

体操とかストレッチをするだけで、少し暑くなりました。

午後からは、億劫感はやっぱりあったけど、入浴日だったので、お風呂に頑張って入りました。

お風呂に入ってしまえば、スッキリしました。

13時半にもう満杯で入らなかったので、第2陣でお風呂に入ったので、今日は病棟OTは欠席しちゃった。

前に作業療法士のMさんから退院後、訪問看護を勧められていて、私も定期的に相談できる専門職の人がいた方が良いかなぁと思い、まず、2週間に1回、訪問看護を受けようと思い、Mさんに伝えました。

病院の訪問看護の場合、水曜日の午後って決まっていて、看護師さんとは限らず、私の場合、Mさんが来てくれる感じ。

今の入院中の病棟に以前勤務していた男性看護師さんが2人勤務している訪問看護ステーションも紹介することは出来ると言われて、そちらは、緊急時24時間365日対応してくれるのと、たぶん曜日も選べると思うので、そっちの方が良いのかなぁ？と考えたり。

(2人とも良い看護師さんだった印象がある)

でも、Mさんも信頼できるので、まずは病院の訪問看護でも良いかな？と思ったり・・・。

主治医が午後不在だったため、まだMさんから主治医に話がいっていないので、訪問看護の指示が出るかどうかとか、訪問看護ステーションの方の詳細の確認とかは週明けになるとのこと。

退院までには、どうなるか決まるとのこと。

今までは、訪問看護は受けて来なかったけど、これだけ再入院してたら、必要かなって思いました。

ちなみに今日も気持ちのざわざわする感じは全くありませんでした。

それだけでも気持ち的に楽です。

良い形で来週、退院を迎えたいです。

2024/07/02〜退院日が決まりました。

退院日が決まりました。

イフェクサーとレキサルティを内服するようになってから、億劫感や憂鬱感はまだ少しあるけど、ざわざわ感がなくなったのが大きくて、昨日の午後遅くに退院日を考えて、今日、主治医の許可がありました。

7/11(木)の14時に退院予定になりました。

長い入院になってしまったので、不安もありますが、ざわざわ感がない中での退院は嬉しいです。

今日は、主治医の回診があって、寝る前に飲んでいるロフラゼプ酸エチル1mgを0.5mgにすると言っていました。

いずれ中止する予定だそうです。

耐性がついていたのか、どうなのかざわざわ感には効果がなくなっていたので、不要な薬は飲まなくなるのは良いのですが、ベンゾジアゼピンの薬なので、依存状態になっていて、退院が決まったこの次期に離脱症状が出たら嫌だなという思いがあります。

退院後に調整されるよりは良いかな、とは思いますが・・・。

痰の絡む咳はまだ続いています。

横になっている時にで始めると続く感じで、起き上がっている時は時々という感じですが、主治医も看護師もあまり咳は、大したことないと思っていて・・・。

本人は、結構、まだ辛いのですが、主治医や看護師さんがいる時に必ず出るわけじゃないし、咳止めを飲んでいるのに、咳が続くのはアレルギーかも、と言う看護師もいたり、主治医は「看護師から聞く分には、深刻な咳ではない」と。

「気管支喘息とかありましたっけ？」と聞かれたので「そういう風に言われたり、なったことはありません」と言ったら「うちの病院、呼吸器内科がなくなったので、今度、かかりつけ内科で診てもらったら？」と言われてしまい、そこまてではないんだけど、「今」風邪で辛いって言ってるんだけど・・・って感じで、なかなかコミュニケーションが上手くいきません。

主治医の回診が午前中で、昼の薬を飲んでから悪化はしていない感じだし、少し軽減してきている感じもするので様子をみます。

風邪だったら、これ以上、風邪症状を長引かせたくないので、お風呂はお休みしたけど、OTの朝スポーツと病棟OTは参加しました。

朝スポーツは、だるかったので、途中、少し休憩を挟みました。

昨夜は、2回、不眠時のクエチアピンを使ったけど、この数日の中では1番眠れました。

今夜も眠れると良いな。

風邪だと他の人に移したら悪いなぁと思って、日中、ほとんど自室にいるので、さすがに飽きてきました。

充電器が看護師管理なので、思い切りスマホが使えないので、読書していることが多いです。

大好きなハリー・ポッターの本とはいえ、何度も読んでいるので、内容はわかっているので、ずっと読んでいると飽きてくる・・・。

夜は、マスクして少しホールに行くけど、ここ数日は、早めに横になっているし・・・。

午後から座っていたら、咳、たまに出るくらいだから、今夜は、ホールにいても良いかな？

マスクもするし・・・。

気を遣っちゃいます。

2024/07/01〜入院98日目。

ここ数日、咳そして咳をし過ぎてなのか、単純な喉の痛みなのか、喉の痛みが強くなって、鼻水も出て、頭痛持ちだけど、いつもより頭痛がして・・・と、体調が悪くてブログの更新が出来ませんでした。

風邪症状オンパレードだけど、熱がないのが幸いです。

昨夜もベッドの頭の方を少し上げて眠りました。

いつもより早めに20時20分にはベッドに入ったけど、眠れそうになくて、21時に不眠時のクエチアピンを内服。1時30分頃に2回目のクエチアピンを内服しました。

咳もまだ出るので、何回も目が覚めました。

熟睡は出来なかった感じ。

今日は、OTの朝スポーツはお休みしました。

今日は訪問美容室があって、前髪カットとカラーを予約していたけど、風邪を引いているので、前髪カットだけしてもらいました。

風邪が悪化しても困るので、カラーはキャンセル。

今日は、循環器内科の受診もあって、お昼ご飯を食べ終わったら、ちょうど呼ばれたので、看護師さんと外来へ。

2週間前に検査した24時間ホルター心電図の結果は、異常なしでした。

良かった。

というか、ざわざわ感が酷かった時は、動悸も酷かったのですが、今はざわざわ感もないし、動悸も落ち着いています。

今夜は、頭痛で19時20分にロキソプロフェンを飲んだので、寝る前の薬も時間をずらして20時20分に飲まないといけません。

次の薬まで1時間空けないといけないというルールがあって・・・。

今夜は眠れると良いな。

2024/06/28〜入院95日目。

昨日も1日、ざわざわ感がありませんでした。

昨夜は、咳が出てちょっと辛かったので、いつもより15分くらい早く部屋に戻って横になりました。

昨夜の19時くらいに主治医が病棟にいたので、前日よりも咳が多くなっているので、薬を出して欲しいと伝えたら「明日、出します」と言われました。

21時15分過ぎに不眠時のクエチアピンを飲んだけど、横になると咳が続いて辛いし、喉元でくーくーいってるし、息苦しさも出てきてナースコールしました。

Spo2は98%あるし、とりあえずベッドの頭の方を上げて寝てみることに。

看護師さんに頻回に呼吸状態を見回りにくると言われました。

不眠時薬を飲んでいるので、眠りには落ちるのですが、咳が出だしたら続くので、寝た気がしない。

0時30分には2回目のクエチアピンを飲んで、また眠りに落ちたけど、咳で寝た気がしない。

4時頃には目が覚めちゃった、トイレに行って、少しうとうとしたけど、5時にはすっかり目が覚めていました。

頭の方を上げていたら腰が痛くなって来たので、7時にはベッドを平らに戻して、その後も咳をしながらずっとベッドにいたけど、朝食までが長かった。

咳は辛いけど、空腹感はあって、朝食は完食。

朝食後、30分くらい眠りました。

検温の時に昼から咳止めの薬が出ると言われて、ちょっと安心。

横になると咳が出るので、座ってハリー・ポッターと炎のゴブレットの上巻を少しずつ読んでいたけど、疲れてしまって、横になったり、起きたりを繰り返していました。

昼食後からアストミンとカルボステインが処方になって飲んでいます。

咳止めと去痰剤。

効いてくれて、早く良くなりたいです。

もうそろそろ、頑固ばあさんと電気バトルが始まると思うと憂鬱。

他の人に風邪を移したくないし、体がだるいので、ホールに行くのも躊躇する。

昨日はマスクして行ってたけど・・・。

ちなみに今日も今のところ、気持ちのざわざわ感はありません。

朝、１時間寝た後に来るかな？ってちょっと思ったけど、何とか大丈夫でした。

2024/06/26〜入院93日目。追記あり。

昨夜も21時30分頃に不眠時のクエチアピンを内服。

1時30分過ぎに2回目のクエチアピンを内服。

夜中、時々、咳が出て目が覚めたりして、昨夜は中途覚醒が何回かありました。

朝方も浅い眠りでした。

6時になるのを待って、洗濯を開始。

40分くらいで洗濯を終えて、乾燥室に洗濯物を干しました。

ホールに行ったら、仲良くなった患者さんがいたので、朝食の少し前まで話をしていました。

朝食を食べて、今日は、その後もホールにいて、9時からOTに行き、先週の続きをして、持参したゴムに付けて、お花の髪飾りが完成。

↓ 完成した髪飾り。

残りの時間は、先日、主治医にプレゼントしたコースターの模様と色違いのコースター作成に着手しました。

色は、空色を選んだのだけど、革に塗ってみたら、深緑っぽい色になっていて・・・。

乾いたら、もう少し明るい色になると言っていたけど、どうなるだろう？

乾かしている途中で今日のOTは終了になりました。

完成まで、たぶんあと2回は時間が必要そう。

まだ退院日は決めてないけど、入院中に完成させたいです。

億劫感とか憂鬱感はまだ残っているけど、今日も今のところ、気持ちのざわざわする感じはなく過ごすことが出来ています。

嬉しいです。

気持ちのざわざわ感(強い不安感に襲われる感覚)がないだけで、気持ち的にとても楽です。

この調子が続いて欲しいです。

今日は、熟睡感もなかったし、6時から起きていたので、午後から横になって休みたいなぁと思っていたら、ワックスがけがあって、しばらくホールで待機しなくてはいけなくて、ちょっと疲労感があって辛かったです。

咳のこと、午前中に言えば良かったけど、午後も咳が続いていたので、看護師さんに言ったら、もう主治医は来て、いなくなった後なので、マスク&うがいをして様子をみるように言われました。

ワックスがけが終わった後、少し横になって休んでいたけど、横になってる方が咳が出たので、座って本を読んだり、スマホを見たりしていました。

ハリー・ポッターの本は、アズカバンの囚人を読み終えて、炎のゴブレットの上巻を読み始めたところです。

少しずつ読んでいます。

また頑固ばあさんとの電気バトルが始まりました。

今日は、日中は電気つけていても消さなかったのに、なぜこの時間になって消すのだろう？

寝たいけど眩しいからなんだと思うけど、これから暗くなるのに、勘弁して欲しい。

わかってて、やっているところがムカつきます。

追記。

今、20時の寝る前の薬を飲んだのだけど、寝る前の薬に入っていたビプレッソがないのがわかりました。

昨日からかなぁ。

今まではあったような気がする。

今、看護師さんに確認したら、昨日から中止になっているとのことでした。

だから、昨夜は、あまり眠れなかったのかも。

ビプレッソはクエチアピンの徐放錠だから。

2024/06/25〜入院92日目。

昨夜も21時30分頃、不眠時のクエチアピンをない服。

中途覚醒2回。1時30分過ぎに2回目のクエチアピンを内服。

朝方は浅い眠りでした。

6時に起きて、ベッドの中でゴロゴロしていたら、何となく気持ちのざわざわ感が来そうだったので、6時半過ぎにホールに行って、他の患者さんと話をしていたら落ち着きました。

その後、今のところ、気持ちのざわざわする感じはなく、不安時の頓服を飲むことなく過ごせています。

億劫感や憂鬱感はまだありますが、ざわざわ感がないというだけで、かなり気持ちが楽です。

億劫感はあったけど、OTの朝スポーツにも行ってこれたし、入浴も出来ました。

イフェクサーとレキサルティの効果かなぁ。

ざわざわ感がないと嬉しいです。

昨日、主治医の回診のあと、OTの革細工で作ったコースターを先生にプレゼントしました。

薬の調整をしてくれたことのお礼のつもり。

「もらっても良いの？」とか「ずいぶん細かく作っているのね」と言ってくれました。

今日の検温の看護師さんが「先生の記録にプレゼントをいただくって書いてあったよ。喜んでくれたんじゃない？」と教えてくれました。

わざわざ記録に書くんだぁとちょっとびっくりしました。

愚痴もいっぱいあったけど、今、ざわざわ感がよくなってきているので、ほんの気持ち。

使ってくれたら嬉しいです。

今日も頑固ばあさんと部屋の電気バトル。

部屋の電気のスイッチのあるところに頑固ばあさんのベッドがあるというのが、小憎らしいです。

向かいのおばあさんと「困っちゃうね」と言いながら、頑固ばあさんに電気を消されても、めげずに電気を付けています。

もういい加減にして欲しいというのが本音。

頑固ばあさんは食事や水分を取らないことも多いから、看護師さんたちはご機嫌を伺いながら接している感じで、部屋にいても、まるで自分だけの部屋のようにしています。

困ったもんだ。

2024/06/23〜入院90日目。

昨夜は、21時25分過ぎに不眠時のクエチアピンを内服し、22時頃入眠しました。

中途覚醒3回。

2時30分過ぎに2回目のクエチアピンを内服。

ちょっと寝ぼけていて、それ以前に2回目を飲んでいたかわからなくなって看護師さんに聞いてしまいました。

4時頃からは浅い眠りで、6時20分頃起きました。

昨日は、6時過ぎに気持ちのざわざわ感があってロラゼパムを内服しましたが、今日は今のところ、気持ちのざわざわ感が来ることなく過ごせています。

ざわざわ感がないのは、嬉しいです♡

億劫感はありましたが、午前中、院内散歩に行って来ました。

午後からは、億劫感がありましたが、シャワー浴をしました。

頑張った！

ざわざわ感は良くなってきて嬉しいけど、まだ何かするのに努力を要します。

散歩とかお風呂とか面倒っていうのが先に来てしまいます。

まだ鬱っぽい感じはありますが、ざわざわ感がないのはかなり気持ち的に楽です。

このまま順調にいって欲しいです。

主治医は、ざわざわ感は自律神経の症状って言うけれど、私は、抗うつ薬やレキサルティが効いてきているような気がします。

先生が薬の調整をしてくれたという気持ち的な部分も大きいかもしれないけれど・・・。

どちらにせよ、良い傾向だと思います。

相変わらず、頑固ばあさんとの電気バトルはあるけれど、慣れてきちゃいました。

ムカつくけど、どうにもならない。

2024/06/21〜入院88日目。追記あり。

昨夜も9時25分過ぎに不眠時のクエチアピンを内服して、22時頃入眠。

1時50分頃に2回目のクエチアピンを内服しました。

5時45分には目が覚めて、6時に洗濯室の鍵が開いて、起床の放送が入るとすぐに洗濯開始。

ベッドでゴロゴロしながら、洗濯が終わるのを待ち、乾燥室に洗濯物を干しました。

今朝は、気持ちのざわざわ感が出てくることなく過ごすことが出来ました。

頑張ってOTに行くとかお風呂が億劫とかうつ症状はまだありますが、ざわざわ感がないだけで、気持ち的に大分楽です。

9時からOTの朝のスポーツに行ってきて、その後は、ハリーポッターとアズカバンの囚人を読んだり、テレビを見たりして過ごしました。

今日は、浴槽にお湯が入る日だったし、昨日はシャワー浴をサボったので、今日は億劫感はあったけど、頑張って入浴しました。

入ってしまえば、スッキリしました。

今日は午後から頭痛はあったけど、午後からもざわざわ感はなく、この時間まで無事過ごすことが出来ています。

ざわざわ感がないのが嬉しくて、何人かの看護師さんに話したら喜んでくれました。

あまり高望みはしませんが、やっぱり、ざわざわ感がないって、こんなに気持ちが楽なんだって思います。

こんな日が続いて欲しいです。

もしもざわざわ感があっても頓服ですぐ良くなってくれたら良いなと思います。

追記。

今、寝る前の薬を飲みに行ったら、昨日までと違ってる。

今日、主治医からも薬剤師さんからも説明がなかったので、ちょっと動揺。

イフェクサーSRカプセルが75から37.5mgに戻されて、レキサルティは1mgのままで、寝る前から朝食後に変更になったと準夜勤の看護師さんから説明されました。

で、今夜の寝る前は飲まずに明日の朝食後に飲むとのこと。

私的にはレキサルティを入れるよりもイフェクサーだけで70mgの方が良かったなぁって思ってしまった。

理由は、イフェクサーは以前にも飲んでいたという安心感があるから。

でも、先生的には、イフェクサーは軽躁に躁転した抗うつ薬でもあるから増やしたくないのかな・・・。

でも、せめて、ちゃんと日中に説明して欲しかったな。

私にとっては大事なことなんだけどな。

2024/06/20〜入院87日目。

昨夜は、21時25分頃に不眠時のクエチアピンを内服。

22時頃入眠しました。

4時以降浅い眠りで、気持ちのざわざわする感じもありながらうとうとしていたけど、ざわざわが良くならず5時20分過ぎにロラゼパムを内服しました。

30分ちょっとでざわざわ感は落ち着いてくれました。

朝食後もざわざわ感が出てくることなく、9時からのOTの朝スポーツに行ってくることが出来ました。

気持ちが沈む感じはあるし、今日はシャワーも億劫で浴びれなかったけれど、日中もざわざわ感が出て来なかったので、良かったです。

ざわざわ感がないだけで、大分、楽です。

今日は、夕食前に主治医の回診がありました。

一昨日、1日いっぱいざわざわ感がなかったことを話したら「それは良かったですね。その後は？」と聞いてきたので、昨日と今日は、ざわざわ感はあったことを伝えたら「抗うつ薬が効くにはちょっと早いし、やっぱり自律神経からくる症状ですね」と言われてしまったけど、私的には、抗うつ薬の効果があるんじゃないかな？って思っています。

明らかにざわざわ感が軽減してきているし、動悸も減っているし・・・。

薬を一切調整してくれなかった主治医が調整してくれたということでの精神的な影響とか、もしかしたらプラセボ効果もあるかもしれないけど、私にとっては、嬉しい傾向です。

まだ憂鬱感とかうつ症状はあるけど、ざわざわ感が軽減してきているのは大きいです。

このまま良い方向に向かって欲しいです。

とはいえ、全て順調にいくことを望みすぎても良くないので、現実を受け入れつつ、期待も持ちたいと思います。