10月イベントです！ 初めての自然の中での教室です
アスファルトジャングル！ 電磁波ジャングル ！
都会暮らしでは仕方ありません- - 土なんて見たことありません！
生活の中での 悪口や誹謗中傷 SNS 犯罪- - -
良くないエネルギーの中にいると いつのまにか それに犯されて
うつ状態やノイローゼになる 人もいます
情報過剰の毎日 ストレスでしんどいですね～！
どんどん 心身ともに 疲れて行く
しかしここで自分自身をリセットしませんか？
良い波動の影響を感じることで 良い方向にチューニングされます
特に 樹木 の持つ波動は 人間の情緒の部分 - - 傷ついた 感情や精神的な部分
を吸収しその波動で 穏やかに チューニング されて行くようです
今回は 都会のビルの中の トレーニング教室ではなくって
外に出ましょう - - - 終わってから近くのカフェで お食事もできますよ！
[ 長居の森 お散歩ヒーリング]
* 腹式呼吸 による心身の 調整- - セロトニン 分泌を 促進 させます
* ゆっくりとした優しいストレッチ
* 裸足に なってのアーシング - - 電磁波などを抜く
* エネルギーワーク- - - グラウンディング
* 自分でできる気功- - - 邪気を自然の中で抜いてゆく
今までの教室ではやっていなかったことです
どれも簡単ですので 是非 おぼえて帰ってやってみてください
特に 心身が弱っている方 ストレスがいっぱいの方 不貞愁訴に悩む方
是非いらしてください
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*10/11(木) 10/21( 日) 10/31(水)
*9:40分 - - 全員集まり次第現地へ 歩いて移動 (集合は南栄ビル入り口)
*10:00～11:00 過ぎぐらいまで - - - 後は自由行動です
* 大阪市長居公園内 (なるべくトイレに近いところで実施)
* 持参するもの
ミネラルウォーター500ミリリットル
寝転べる大きさのシート( 100均で ピクニックシートとして 販売)
(注意) 裸足になって地面に立ちます
* 雨天は延期 - - 当日の雨または前日の雨で 地面が濡れている場合
前日にお電話 またはメール でお知らせします
10/31 が雨でご参加いただけない場合は 近所の 長居教室でのプライベート
レッスンに 切り替えさせていただきます( 後日. 要予約 )
* 参加費一人5000円
* 申し込みお問い合わせは p@datefc.com
* お申し込みは 1グループ 5人ぐらいで打ち切ります
ブログ下記の メールアドレスからでも申し込めます
是非お早めにお申し込みください
* 集合場所は 南栄ビル入口
* 地下鉄 御堂筋線 =長居駅 2番出口 出て1分
* JR. 阪和線 長居駅より 徒歩2分
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プロのトレーナーになる気はないけれど
自分自身と家族のために 尿漏れ予防や体幹引き締めトレーニングを
理論と実技と両面でしっかり覚えたい方
* アドバイザーコースがあります
* またプロのトレーナーとして 指導したい方は 認定スクールがあります
( 認定価格は12月までです お申し込みはお早めに )
Q & A ( 尿漏れ など気になる方はヒントがあるかも )
どうしても来られない方のために自主トレ用 DVD があります
* バックナンバーをご覧ください( 探している答えがあるかも- - -)
問題解決へ！コアペリネ( 骨盤底筋 ) 勉強会2/4 - - - vol.10
[コアペリネに 関しては商標登録済みです ]
. ( ブログの新しい情報は 毎週金曜日 夜9時 に発信しています )
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伊達流ファームコア®トレーニング
大阪 四ツ橋教室 長居教室
日本コアペリネ (骨盤底筋) 協会 代表 / 伊達るり子
ホームページ：datefc.com
メール： r@datefc.com お問い合わせ お申し込みはこちらから
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