沖縄/断捨離®トレーナー松山あや（断捨離ぶんぶん） -15ページ目

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01May
- どん詰まりのあなたへ。断捨離トレーナーを使うべし❣️
  はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターンの断捨離ぶんぶん＠沖縄です。初めましてのご挨拶はこちらから→☆☆5年間ADHDと向き合ってきた気づきはこちら→☆★朝の光は私たちをノッポさんにしてくれる断捨離トレーナーインターンとなっても、なかなか思うように断捨離が進まない日々。考えあぐねた末、処理能力の低い断捨離トレーナーインターンと開き直って、やましたひでこのお墨付きトレーナーインターン仲間に、Zoomご自宅サポートをしてもらっちゃう！というウルトラC級の発想で、こういう土壇場で沸き起こるアイディアは誰にも負けないこのどん詰まりを抜けてきました。なんと、７名のインターンの力を借りて、１０回にわたるZoomぶんぶんご自宅サポートをしていただいたわけです。忙しいのに、貴重な時間を使ってくれた仲間たち。酒井千恵（押し入れ、本棚、洗面所、キッチン、なんと４回！）田川千恵（玄関）中村真知子（収納４段ボックスと衣類タンス）おかもとまき（キッチン収納）袴田孝枝（キッチン引き出し）おがさわらむつこ（クローゼット）でむらひかる（思い出類の引き出し）ありがとうございました！！！いや〜、本当に感謝！！！袴田孝枝はどこだ？とにかく、今、確信していることは、断捨離トレーナーは、必要！一人でどん詰まっているならば、お金払ってでも、断捨離トレーナーを使った方がいい。あなたが私のように、自力でなかなか動けないような脳を持つならば、そのほうがよっぽど早いです。うじうじ悩んで停滞しているのは時間の無駄。これ、当事者として、断言できます。玄関収納から靴下の片一方が出てきたり！この７名はトレーニングの一環として、って、私が勝手にお願いしただけだけれど、、、この強引さ、この自分を救うための沸き起こる天才的な発想力！こういう時、ADHD脳でよかったと思うボランティアで私に向き合ってくれたわけですが、一回終わるごとに、光が見えて、８回目ぐらいのサポートが終了した時点で、何か大きな山を越えたような心境に陥りました。そして、私自身が、私なんかにできないと思い込んでいた、友人たちのご自宅サポートをする側に回っていったわけです。それはつまり、自分のための断捨離から、誰かのための断捨離に完全にシフトした瞬間でもありました。とにかく、断捨離トレーナーインターンの１８名はそのうち一人はアタシだけれど、、、優秀！みんなすごいです。こんなにすごいのに、これでもインターン。ピヨピヨひよこちゃんです。断捨離トレーナーの先輩たちはきっともっともっとすごいはず。次回のブログでは光り輝く１０回目の最後を飾るにふさわしい、でむらひかるによるご自宅サポートを紹介していきたいと思います。毎週月曜〜金曜の朝6:30-6:45の15分間。インターンのおかもとまきと、clubhouseでこの本の読書会しています。１日５分からの断捨離～モノが減ると、時間が増えるAmazon（アマゾン）1,600円よかったらご一緒にいかがですか？沖縄県民の皆様へQAB琉球沖縄放送で、ウチ断捨離しましたが放送予定！5月9日（日）10：00〜　「孤独な我が家からの脱出」5月16日（日）10：00〜　「趣味に埋もれた家族の絆」5月23日（日）10：00〜　「選ぶ力スペシャル」5月30日（日）10：00〜　「母と息子の停滞した家」ポチッと押していただいたら、励みになります1日１ポチ、ありがとうございますにほんブログ村全国の断捨離トレーナ＆講習生が毎日のように新しい情報を発信しています。今日もお付き合いくださったあなたが素敵な1日を過ごせますように。合掌
30Apr
- 「ラベリング」は不要なり。「はらはら置き」からの気づき。酒井千恵ご自宅サポート編
  はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターンの断捨離ぶんぶん＠沖縄です。初めましてのご挨拶はこちらから→☆☆5年間ADHDと向き合ってきた気づきはこちら→☆★今朝のclubhouse朝活はこちらのビーチから。波の音をみんなに聴かせたくて、ギリギリビーチにたどり着いたのにスマホのバッテリーが3%。一人空回りした朝でした4年前くらいになるでしょうか。ADHD脳に向き合うと決めて、この散らかった脳内と、散らかった住まいに取り組むために整理収納コーディネーターの講座を受けに上京したことがありました。そこで習ったのが、「ラベリング」をするということ。家族みんながモノの場所を知っておくためにも、ラベリングをするといいと。沖縄に戻ってから、私の住まいのあらゆるところにラベリングをしていきました。例えば、食器戸棚には、ガラス、マグ、湯呑みと。袋戸棚にはひな祭り、クリスマス、お客様用布団、タンスの引き出しにもパンツ、靴下、Tシャツ、、、などなど。見栄えは悪かったのですが、短期記憶が弱い私にとって、ラベリングはとても効果がありました。中に入っているものが、外からわかるわけですから。脳内にかかっているモヤがちょっとスッキリするような気分でした。でも、あれから4年経って、先日全てのラベリングを剥がしました。なぜか。なぜだと思います？はらはら置きにチャレンジした気づきからです。そうか、モノの数さえ絞れば、ラベリングをする必要さえもないのか。目で見てわかる量だけ自分が管理していれば、この絵が私の記憶としてラベリングのように残るから。どこに何があると記さなくても、探す必要さえもない。４回目のインターン仲間、酒井千恵とのズームご自宅サポートで、酒井千恵には、「ぶんちゃん、そこまでする必要ないと思うよ！」と止められたのですが、もう、私の体が止まらない、、、、「ちょっとやってみる。やらせてね！」と、キッチンのこのカゴを取り除き、こんな風にはらはら置いてみました。なぜか、心がす〜っと楽になって。モノの総量さえ減らしていけば、ラベリングさえも必要ないのか。これは私にとって衝撃的な出来事でした。相似象やましたひでこの断捨離ではこの言葉を使います。全ての物事は同じような現象を持つ。あなたの住まいが散らかっているならば、あなたの心も散らかっている。あなたがラベリングしなくてはならないほどのモノを抱えているならば、あなたの心にもラベリングしなくてはならいほどの量の「考えなくてはならないこと」があるに違いない。点と点が線となり、たった一つのキッチンの引き出しから、見えなかったものが見えていく。４回も私のzoomご自宅サポートを無償でやってくれたインターン仲間の酒井千恵は「ぶんちゃん、もうサポートはいらんね。もう一人で断捨離できるけんね。」と、にっこり笑っていました。酒井千恵に自立のお墨付きをいただきました。もうね、彼女には感謝しかないです。断捨離、すごいね。本当にすごい。でも、これは、私が断捨離をへっぴり腰でも、3年続けて、見えてきたこと。最初はとにかく無我夢中で土砂を出すしかない。がんばれ、仲間たち。応援しています。毎週月曜〜金曜の朝6:30-6:45の15分間。インターンのおかもとまきと、clubhouseでこの本の読書会しています。１日５分からの断捨離～モノが減ると、時間が増えるAmazon（アマゾン）1,600円よかったらご一緒にいかがですか？ポチッと押していただいたら、励みになります1日１ポチ、ありがとうございますにほんブログ村全国の断捨離トレーナ＆講習生が毎日のように新しい情報を発信しています。沖縄県民の皆様へQAB琉球沖縄放送で、ウチ断捨離しましたが放送予定！5月9日（日）10：00〜　「孤独な我が家からの脱出」5月16日（日）10：00〜　「趣味に埋もれた家族の絆」5月23日（日）10：00〜　「選ぶ力スペシャル」5月30日（日）10：00〜　「母と息子の停滞した家」今日もお付き合いくださったあなたが素敵な1日を過ごせますように。合掌
29Apr
- 続編２度目のサポート。絵本の断捨離から見えたこと。
  はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナーインターンの断捨離ぶんぶん＠沖縄、松山あやです。初めましてのご挨拶はこちらから→☆☆5年間ADHDと向き合ってきた気づきはこちら→☆★２度目の断捨離ご自宅サポートのお相手の大切な友人宅へ。ぜひ、こちらから読んでみてくださいね。『2度目のご自宅サポート。大切な友人宅へ。』はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターン…ameblo.jpおしゃべりしながら、近況を語り合って。おうちの中を一緒に見渡してみる。三人目のお子さんの産休明けからフルタイム勤務に戻り、忙しい日々を送っている友人。今、一番気になっているのは、「絵本」ということでした。初めての断捨離サポートで、絵本から始めるのはハードルが高いと思いましたが、思い切って取り組んでみることにしました。大きな本棚1つに、カラーボックスが５つ。そして押し入れに、3本の引き出せる本棚が。そこにぎっしりと子どもたちの絵本が詰まっていました。とっても穏やかで優しくて。憧れるような子育てをしている友人です。子どもたちものびのびととってもいい子たち。うちの息子の憧れのお友だちでもあります。そんな素敵なママさんですが、この住まいという空間の大きさから考えると遊ぶ場所、寝る場所、寛ぐ場所を圧迫する、この絵本の量があります。この膨大な量の絵本に、どんなご自身の想いが張り付いているのだろうと、選別しながら、紐解くように話をしていきました。潜在意識の中に、たくさんの心の葛藤を抱えている。気づいているかいないかは別にして、私にもあなたにも、同じように、思い当たることがあるのではないでしょうか。断捨離とはそういう自分でも掴みきれないさまざまな感情をモノと向き合うことを通して、掘り起こして、見つめ直して、そして、抱きしめて愛しんで、モノを手放すのと同時に、自分自身に張り付いた「観念」を手放していくこと。全出しして、感じるのは空間。これだけ処分することにして。新しく出来た空間に入るのは、子どもたちが図書館で自分で選んで借りてきた絵本の予定。大切な友とたくさん心を通わせて、彼女の地元の美味しいパンや蜂蜜をお土産にいただいて、帰りの車の中で涙が止まらない自分がいました。友にはここ数年、ちょっと辛かった時期がありました。私は何かしてあげたいと思いながら、何も行動に移せない自分を時折責めていました。でも、断捨離は、話を聞いてあげるだけじゃない。寄り添ってあげるだけではない。その解決策を明確に示し、導いてくれるものだと確信しました。行動を起こすのは自分しかいないけれど、でも、硬直した思考からはなかなか一歩を踏み出すことができない。目の前にある硬直した空間がモノを手放すことで、少しづつ緩み、溶けていき、ヒトの心も少しづつ変化していく。友よ、私を信頼して、貴重な時間を与えてくれて、ありがとう。たくさんの気づきをありがとう。これからも、一緒に育ちあっていこうね。このブログを読んでくださっているあなたとも、一緒に成長して行けたら嬉しいなあと思って毎日ブログを書いています。これからもどうぞよろしくお願いします。毎週月曜〜金曜の朝6:30-6:45の15分間。インターンのおかもとまきと、clubhouseでこの本の読書会しています。１日５分からの断捨離～モノが減ると、時間が増えるAmazon（アマゾン）1,600円よかったらご一緒にいかがですか？【断捨離®︎朝活】朝15分の断捨離®︎で1日を爽やかにスタート❣️＃31Thursday, April 29 at 6:30am JST with Aya Matsuyama, Maki Okamoto. 断捨離®︎トレーナーインターンぶんぶん＆マッキー断捨離的 “自分育て” サロン朝の会。断捨離®︎提唱者やましたひでこ著「1日5分からの断捨離」を読みながら、ごきげんな1日をいっしょにスタートしましょう♪♪www.joinclubhouse.comポチッと押していただいたら、励みになります1日１ポチ、ありがとうございますにほんブログ村全国の断捨離トレーナ＆講習生が毎日のように新しい情報を発信しています。沖縄県民の皆様へQAB琉球沖縄放送で、ウチ断捨離しましたが放送予定！5月9日（日）10：00〜　「孤独な我が家からの脱出」5月16日（日）10：00〜　「趣味に埋もれた家族の絆」5月23日（日）10：00〜　「選ぶ力スペシャル」5月30日（日）10：00〜　「母と息子の停滞した家」今日もお付き合いくださったあなたが素敵な1日を過ごせますように。合掌
28Apr
- 2度目のご自宅サポート。大切な友人宅へ。
  はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターンの断捨離ぶんぶん＠沖縄です。初めましてのご挨拶はこちらから→☆☆5年間ADHDと向き合ってきた気づきはこちら→☆★ここのところ、日々多くの発見があり、ブログに書きたいことが溢れてきます。２回目の断捨離ご自宅サポートに伺わせていただきました。友人に協力してもらい、無報酬でのサポートです。大切なママ友であり、大切な友人宅へ。いつもは子どもを連れてお邪魔するのに、この日は私一人だけ。なんだか不思議な気分です。私が断捨離に出会う前、他人を家に入れるのは本当にハードルが高くて。彼女を含めた友人家族を夕方に招く予定だった日。片付けが終わらなくて、午前中に予定していた磯遊びに私だけ参加できず。子供たちだけを彼女に預けたことがあります。その時、娘が彼女にこんなことを言っていたそうです。「お友達がおうちに来るのは嬉しいど、ママがたくさん怒って、みんなで掃除しなきゃならないから大変なんだ。」それを友人が教えてくれた時は、思わず笑ってしまったけれど、、、心では泣いていました。そんな自分が本当に情けなくて、苦しくて。でも、そんな娘の気持ちをちゃんと私に伝えてくれた友に心から感謝したことを覚えています。ADHDのことも、私が抱えてきた心の闇も、色々とシェアしてきた数少ない友でしたが、断捨離にこれほど真剣に私が向き合っていることは話せずにいました。トレーナーを目指していることを伝えたのが１週間前。このブログの存在も初めて伝えて、、、。ちょっとびっくりしていました。でも、喜んでご自宅サポートを受け入れてくれて、片道１時間、ドライブして向かったのでした。長くなったので、次回に続きます。今朝のclubhouse読書会は近所のビーチから波の音とともにお送りしました。毎週月曜〜金曜の朝6:30-6:45の15分間。インターンのおかもとまきと、clubhouseでこの本の読書会しています。１日５分からの断捨離～モノが減ると、時間が増えるAmazon（アマゾン）1,600円よかったらご一緒にいかがですか？【断捨離®︎朝活】朝15分の断捨離®︎で1日を爽やかにスタート❣️＃31Thursday, April 29 at 6:30am JST with Aya Matsuyama, Maki Okamoto. 断捨離®︎トレーナーインターンぶんぶん＆マッキー断捨離的 “自分育て” サロン朝の会。断捨離®︎提唱者やましたひでこ著「1日5分からの断捨離」を読みながら、ごきげんな1日をいっしょにスタートしましょう♪♪www.joinclubhouse.comポチッと押していただいたら、励みになります1日１ポチ、ありがとうございますにほんブログ村全国の断捨離トレーナ＆講習生が毎日のように新しい情報を発信しています。沖縄県民の皆様へQAB琉球沖縄放送で、ウチ断捨離しましたが放送予定！5月9日（日）10：00〜　「孤独な我が家からの脱出」5月16日（日）10：00〜　「趣味に埋もれた家族の絆」5月23日（日）10：00〜　「選ぶ力スペシャル」5月30日（日）10：00〜　「母と息子の停滞した家」今日もお付き合いくださったあなたが素敵な1日を過ごせますように。合掌
27Apr
- 初めての断捨離ご自宅サポートに行きました！あのマンションの断捨離
  はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターンの断捨離ぶんぶん＠沖縄です。初めましてのご挨拶はこちらから→☆☆5年間ADHDと向き合ってきた気づきはこちら→☆★断捨離トレーナーインターンの仲間たちに、自信が持てなかった我が家の断捨離サポートをしてもらって7回目くらいの頃。オンラインと言えども、我が家に頻繁に他人に入っていただいて、繰り返し、あなたの住まいは大丈夫、と勇気づけられ、更なる断捨離を進めていくと、、、。ついに、汚部屋で生きてきた私にも、他者に断捨離をお伝えすることが、出来るかもしれないと、思えるようになってきました。そこで、ママ友であり同僚である彼女に連絡❣️『マンションの断捨離へGOGO！』は、は、は、はいさ〜い！今日もご訪問、ありがとうございますざむすぎますね！沖縄も10度！ブルブルしています。不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づき…ameblo.jpこの、1月のブログでは、3月までの繁忙期が終わったら彼女のマンションの断捨離を手伝わせていただくと書いてあるではないですか、、。今は4月！まるで予言のようです。連絡すると、大歓迎で迎えてくれました。この日はあいにく曇りでしたが、とてつもない景色の最上階マンションへ。初めての断捨離ご自宅サポートで取り組んだのはこちら。お写真は許可を頂いて掲載させていただいていますコップが入っているリビングの引き出し。可愛いカップがたくさん詰まっています。制限時間は2時間です。せっかくだから、家中のカップを集めてみよう！と、2人で集めたコップたちが、こちら！ご家族は5人に対して、このカップの数❗️いったい何個お口があるのでしょう〜なんて、二人で大笑いしながら、並べていきます。中には、ファーストフード店のポイント集めてもらったカップや、愛おしい思い出が張り付いたカップやら。いろんな記憶を語り合いながら、厳選していきます。選び抜いたのはこちら。そして、手放したのはこれだけ。なんとも、潔い決断です。どうしようかな、、、と迷ったら、自分をおもてなしするカップを残そうと声を掛けます。数を絞れば、迷わないし、洗い物も溜まらない。後日、ご家族がとても喜んでくださったと、ご報告がありました。あなたの大切にしているカップは、お仕事に、子育てに、毎日、頑張っているあなたが、見て、使って、癒されるように、納めてあげよう。あなたが一目惚れして買った器は、器がより引き立つような空間で、あなたが使ってくれる日を待っていてもらおうか。たとえ、他の部分がまだ混乱していたとしても、あなたが作り上げた美空間が、よりよく生きたい、より自由により自在に生きたいと願うあなたの背中をそっと押してくれるはず。ぜんぶ大丈夫だからね。断捨離サポートをさせていただきながら、友と人生について、家族について、生き方について語り合う時間。こんなに幸せな時間ってあるんだなあ。友の思考、感覚、感性に近づいて、出会えたことに感謝して、これからの人生を末永くよろしくね、と思えた時間になりました。何より、断捨離を誰かにお伝えすることが、これほど楽しいとは思いもよらず。友よ、ありがとね。断捨離トレーナーのお仕事、こんな私にも、出来るかもしれないと、初めて思うことができました。これからも、応援よろしくね。毎週月曜〜金曜の朝6:30-6:45の15分間。インターンのおかもとまきと、clubhouseでこの本の読書会しています。１日５分からの断捨離～モノが減ると、時間が増えるAmazon（アマゾン）1,600円よかったらご一緒にいかがですか？ポチッと押していただいたら、励みになります1日１ポチ、ありがとうございますにほんブログ村全国の断捨離トレーナ＆講習生が毎日のように新しい情報を発信しています。今日もお付き合いくださったあなたが素敵な1日を過ごせますように。合掌
26Apr
- 沖縄県民の皆さ〜ん❣️QABでウチ断放送するってよ〜。
  はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターンの断捨離ぶんぶん＠沖縄です。初めましてのご挨拶はこちらから→☆☆5年間ADHDと向き合ってきた気づきはこちら→☆★なんと、 5月の日曜日、QAB琉球朝日放送にて、「ウチ断捨離しました」が放送されます。5月9日（日）10：00〜　「孤独な我が家からの脱出」5月16日（日）10：00〜　「趣味に埋もれた家族の絆」5月23日（日）10：00〜　「選ぶ力スペシャル」5月30日（日）10：00〜　「母と息子の停滞した家」15年前にテレビを断捨離して以来、テレビなし生活の我が家、、、。TVerで配信されるものばかり見ていましたが、5月は車に籠もって、ナビの画面で地上波放送を見たい思います。ウチナンチュ〜の皆さんも是非！断捨離どんどんやる気になりますよ〜。ポチッと押していただいたら、励みになります1日１ポチ、ありがとうございますにほんブログ村全国の断捨離トレーナ＆講習生が毎日のように新しい情報を発信しています。今日もお付き合いくださったあなたが素敵な1日を過ごせますように。合掌
- 食器棚上部を切り捨てた！おかもとまき編
  はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターンの断捨離ぶんぶん＠沖縄です。初めましてのご挨拶はこちらから→☆☆5年間ADHDと向き合ってきた気づきはこちら→☆★Clubhouse読書会や断捨離的子育てサロンに一緒に取り組んでいるインターンおかもとまきに、先日、我が家のオンラインご自宅サポートをお願いしました。『頼ることが苦手な貴女へ。おかもとまきの断捨離zoomサポート』はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターン…ameblo.jp食器棚に取り組んだのですが、この上部には、タッパーやお弁当箱、水筒、ミキサーなどが詰まっていました。何度考えても、無理。必要なモノだから、断捨離出来ないし、移動させる場所もない。と、思い込んでいました。でも、自分とは異なる視点で助言してくれるインターンおかもとまきと作業していたら、サポートが終わった後でも、不思議なくらい身体が動いて、食器棚上部に入っていたものは、彼らの居場所を見つけていき、押し出された不要不適不快なものは、どんどん断捨離されて、帰宅した夫と、息子たちの手を借りて、食器棚上部は、下部と切り離され、我が家から旅立つ日を待つのでした。もはや、母の断捨離に抵抗するほど無駄なことはないと、あはは妙に素直な我が家の男子３人の手により、夜中に車に運び込まれ、翌日、廃棄物処理場に運び込まれました。背の高い家具が断捨離された空間は、ダイニングとリビングを分断する家具がなくなり、階段も見渡せて、気持ちのよい空間になりました。先日、はらはら置きに大変ご不満だった我が家の男子３人も、『はらはら置きの翌朝の事件！批判を怖れたら進めない。』はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターン…ameblo.jp気持ちよくなったよねえとご満足の様子。多分、本心だと思ふトライアンドエラーで、家族みんなでごきげんな住まい作り、楽しんでいきましょうねえ。夫よ、長男、次男よ、引き続き、よろしく頼むぞ毎週月曜〜金曜の朝6:30-6:45の15分間。インターンのおかもとまきと、clubhouseでこの本の読書会しています。１日５分からの断捨離～モノが減ると、時間が増えるAmazon（アマゾン）1,600円【断捨離®︎朝活】朝15分の断捨離®︎で1日を爽やかにスタート❣️＃29Tuesday, April 27 at 6:30am JST with Maki Okamoto, Aya Matsuyama. 断捨離®︎トレーナーインターンぶんぶん＆マッキー断捨離的 “自分育て” サロン朝の会。断捨離®︎提唱者やましたひでこ著 1日5分からの断捨離を読み合わせて、ごきげんな1日をいっしょにスタートしましょう♪♪www.joinclubhouse.comよかったらご一緒にいかがですか？ポチッと押していただいたら、励みになります1日１ポチ、ありがとうございますにほんブログ村全国の断捨離トレーナ＆講習生が毎日のように新しい情報を発信しています。今日もお付き合いくださったあなたが素敵な1日を過ごせますように。合掌
23Apr
- 秋田から沖縄へご自宅サポート。おがさわらむつこ編
  はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターンの断捨離ぶんぶん＠沖縄です。初めましてのご挨拶はこちらから→☆☆5年間ADHDと向き合ってきた気づきはこちら→☆★断捨離トレーナーインターンとして修行の我が身。我が家の断捨離を加速するため、インターン仲間にお願いして、Zoomご自宅サポートをしていただいています。昨日は9回目！この方にご自宅サポートをお願いしました。秋田の断捨離の星、断捨離トレーナーインターンおがさわらむつこ。むっちゃんと呼ばれています。昨年7月、トレーナー講習初回にコロナ禍で上京できず、オンライン参加した３人組のうちのお一人。意識縁のZOOM三人組。秋田のきりたんぽ鍋いただきますよ〜。 | 沖縄/断捨離®トレーナー・インターン松山あや（断捨離ぶんぶん）gamp.ameblo.jpインターン年金世代の天然キャラ担当?!彼女といると、不思議とみんなが心穏やかになります。「次はむっちゃんの番ね！いつがお暇かしら？」なーんて、まるでサポートしていただくのが当然のような顔をして聞いてみたら、「い、い、いいけど、、、ぶんちゃん、ご自宅サポートって何したらいいの〜？」なんて、相変わらずの自然体キャラで。いやいや、むっちゃん、すでにご自宅サポートがっつりされています。↓インターンおがさわらむつこのブログはこちら『はじめての自宅サポート！』ごきげんさまですやましたひでこ公認断捨離®トレーナー・インターンおがさわらむつこです。プロフィールは➡こちら勉強も兼ねて、友達のYさんにお願いし…ameblo.jpそして、秋田の新聞の情報欄に掲載して、ご自宅でダンシャベリ会をもう5回も開催してるそうです。ご自宅は漆喰壁の天然素材の二世帯住宅。深呼吸が気持ちよさそうな、居心地良さそうなお宅です。いつか、秋田に行ってみたいな〜。さて、今日は、、、同じく初回オンライン参加３人組の一人、袴田孝枝に紹介してもらった、このハンガーを慌ててニトリに買いに行きました。オススメはこちらのMAWAハンガーだそうですが、ニトリのハンガーも、大差ないそうですよ。MAWA すべり落ちないマワハンガー人体ハンガー 20本組 116066 ブラック 40×22×1cm 3120Amazon（アマゾン）2,989〜3,280円とりあえず30本。準備万端で秋田と沖縄をオンラインで繋ぎます。お恥ずかしいのですが、なんの繕いもなく、お見せします。その時のクローゼットはこちら。なんだか、ぐちゃーっとしています。お目汚しを、、、これでも、クリーニング屋さんでもらったハンガーは白と黒だけに厳選しております。錆びついたモノは随時処分しておりますし、、。え？これで、断捨離トレーナーになろうって思ってるの？って？？きゃー、そんなお声が聞こえてきそう断捨離はスパイラルアップです。今回のぶんぶんはぐるぐるっと、飛躍しますよー。むっちゃんと楽しくおしゃべりしながら、全出しして、、、ニトリのハンガーに付けかえて、、、さあ、できた！うむー。むっちゃん曰く、この空間に対しては、洋服は多すぎる。しかし、量自体は少ない、とのこと。彼女の分析によれば、量が少ない理由は南国沖縄だから秋田は冬服がたくさん必要なんだそうです。コートも厚め、薄めといろいろ、、、。まあ、ブーツや雪かきの道具など、いろいろと必要なモノがあるかもしれませんね。むっちゃんのブログから拝借！す、すごい、、、。そういう意味では、南国暮らしは身軽なはずですね。こちら、我が島ウチナー。我が家は断捨離を始めた頃に、壁一面に設置していた簡易のクローゼットを処分したので、私に与えられたハンガーにかける収納スペースは先程の写真だけ。それが、私の洋服の空間。だから、この空間に入るものだけに絞り込んでいきたいと思います。ハンガーの数が所有できる服の数と決めてもよいのかもしれません。今回購入したハンガーは30本。6本ほど、足りませんでした。ハンガーを足すのか、洋服を減らすのか。さあ、どうしましょうね。むっちゃんの力を借りて、クローゼットに向き合うことが出来ました。まだまだ改善していきたいと思います。秋田の皆さん、こんなに素敵なトレーナー候補生が秋田にはいます。ご自宅ダンシャベリ会もインターン中は無料で随時開催されているとのこと。是非、ブログからおがさわらむつこへアクセスしてみてくださいね。『自宅サポートin沖縄！』ごきげんさまですやましたひでこ公認断捨離®トレーナー・インターンおがさわらむつこです。プロフィールは➡こちら沖縄へ行ってきました～ZOOMで…ameblo.jp毎週月曜〜金曜の朝6:30-6:45の15分間。インターンのおかもとまきと、clubhouseでこの本の読書会しています。１日５分からの断捨離～モノが減ると、時間が増えるAmazon（アマゾン）1,600円よかったらご一緒にいかがですか?【断捨離®︎朝活】朝15分の断捨離®︎で1日を爽やかにスタート❣️＃28Monday, April 26 at 6:30am JST with Aya Matsuyama, Maki Okamoto. 断捨離®︎トレーナーインターンぶんぶん＆マッキー断捨離的 “自分育て” サロン朝の会。断捨離®︎提唱者やましたひでこ著「1日5分からの断捨離」を読みながら、ごきげんな1日をいっしょにスタートしましょう♪♪www.joinclubhouse.comポチッと押していただいたら、励みになります1日１ポチ、ありがとうございますにほんブログ村全国の断捨離トレーナ＆講習生が毎日のように新しい情報を発信しています。今日もお付き合いくださったあなたが素敵な1日を過ごせますように。合掌
21Apr
- はらはら置きの翌朝の事件！批判を怖れたら進めない。
  はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターンの断捨離ぶんぶん＠沖縄です。初めましてのご挨拶はこちらから→☆☆5年間ADHDと向き合ってきた気づきはこちら→☆★『制限外し！はらはら置きができた！インターン袴田孝枝のご自宅サポートを受けて気づいたこと。』はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターン…ameblo.jp昨日はインターン仲間、袴田孝枝のサポートを受けて、はらはら置きにチャレンジして、私にもできるんだ！という達成感とともに眠りにつきました。充実した幸せな時間でした。まさか、その後、家庭内事件が起きるとは想像もしていなかった。今朝のclubhouse朝活、ついにビーチからお届けしましたよ。翌朝、夫が起きてきて、引き出しを開けて。「・・・・・」絶句。「これはさすがに、どうかと思うね、、、。」性格が瓜二つの長男くんが起きてきて、引き出しを開けて、「・・・・断捨離というのは、使い勝手が悪くなるということもあるんだね。」と、同じように呟きやがった。「カチ〜〜〜〜ン！！！！！！！」この日、若干、寝不足もあり、いつでも導火線に火がつきそうな母。二人揃って、母の繊細な心にチャッカマンで火をつけおって。ゴミ箱から、これを取り出して、「だったら、戻す！戻すからいいじゃん！」と、引き出しにぶっ込んだ忍耐力ゼロの母。はあ、、、断捨離って家庭内不和を起こすものかしら？みんながご機嫌に過ごすためのものなのに、、、。みんなそれぞれの意見を持っているのは当たり前なのに、なんで腹が立ってしまうのだろう。ダンシャリ頑張っているあなたにもこんなことってありますか？怒り狂った母のマイナスオーラを浴びて、夫ご出勤。こどもたちもご登校。またやらかしてしまった！と、自己嫌悪に陥りそうになった時、9月入学のため在宅している長男くんにつぶやいてみる。「母さんだって、頑張ってるわけさ。ダンシャリ極めようって、毎日頑張ってるわけ。それ頭っから否定されると、めっちゃ腹立つわけよ、、、」と、大人気なく、愚痴をこぼす。そうしたら、長男くん、こんなことを。「変革を起こす時というのは、肯定意見だけではなくて、必ず否定意見もある。でも、その否定意見に流されてしまったら、変革は起こせないんだよ。」おおお！息子が神に見える。その通りだ！なんといいことを言う子よ、、、。こんなすごい子を育てた天才は誰よ、、、？？？あ、あたしじゃないか！！天才は私か！と、相変わらずの単純脳で、気持ちを切り替え、捨てるはずのケースをゴミ箱に戻して、元気になりました。その夜、今度は次男くんが、引き出しを開けて一言。「やっぱり、、、これ、使いづらいんじゃね？？」母「・・・・・あんたまで、地雷踏む気？？」完全に脅しか、、次男「あ、いや、なんでもないっす。」ふふふ。撃退！母は負けないぞ。抵抗勢力に負けずと、我が家に変革を起こすのだ！と新たなる決意を固めた昨晩でした。ごめん、家族よ、、、きっと楽になるから。事件は無事解決❣️たぶん、、、チャンチャン。今朝の太陽と波のエネルギーをどうぞ！大丈夫。今日も必ずいい一日になる。毎週月曜〜金曜の朝6:30-6:45の15分間。インターンのおかもとまきと、clubhouseでこの本の読書会しています。１日５分からの断捨離～モノが減ると、時間が増えるAmazon（アマゾン）1,600円よかったらご一緒にいかがですか？https://www.joinclubhouse.com/event/xXLNvpRK【断捨離®︎朝活】朝15分の断捨離®︎で1日を爽やかにスタート❣️＃26Thursday, April 22 at 6:30am JST with Aya Matsuyama, Maki Okamoto. 断捨離®︎トレーナーインターンぶんぶん＆マッキー断捨離的 “自分育て” サロン朝の会。断捨離®︎提唱者やましたひでこ著 1日5分からの断捨離を読み合わせて、ごきげんな1日をいっしょにスタートしましょう♪♪www.joinclubhouse.comポチッと押していただいたら、励みになります1日１ポチ、ありがとうございますにほんブログ村全国の断捨離トレーナ＆講習生が毎日のように新しい情報を発信しています。今日もお付き合いくださったあなたが素敵な1日を過ごせますように。合掌
20Apr
- 制限外し！はらはら置きができた！インターン袴田孝枝のご自宅サポートを受けて気づいたこと。
  はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターンの断捨離ぶんぶん＠沖縄です。初めましてのご挨拶はこちらから→☆☆5年間ADHDと向き合ってきた気づきはこちら→☆★与論島がみえますか？断捨離トレーナーとして、皆様に断捨離を熱くお伝えするまでに、まず自分の住まい、身体、心をしっかりと調えよう。そのためには、恥も外聞もなく、全てを曝け出して、インターン仲間にサポートしていただいています。でもね、これがすごくいい！心も体もどんどん解放されて、今日は突然のお客様も、その場でどうぞっと入ってもらえました。たとえzoomだったとしても、家の中をいつも誰かに見てもらって、新しい風を入れて送ってすごく大切なことです。さて、インターン仲間によるご自宅サポートですが、昨日はなんと、７回目！みんな協力ありがとう！今日の当番？は、浜松でエコアートという工務店を家族で経営している袴田孝枝です。youtubeにもどんどん動画を出している素晴らしい人生の先輩！今日お願いしたのは、食器棚。さすが早い！もうブログに報告を書いてくださっています。『インターン袴田孝枝のzoom＆line電話サポート、ルンルン(^^♪』ごきげん様です。最近、断捨離が更に好きになったやましたひでこ公認断捨離®トレーナー・インターンの袴田孝枝です。ご訪問、ありがとうございます。…ameblo.jp我が家の食器棚の引き出しは３つありますが、どれもこんな感じです。もっといろんなガラクタが入っていましたが、ここまで整理できました。頑張ったでしょう？？これを見た袴田孝枝が「ぶんちゃん、次はひでこさんのはらはら置きしてみようよ。」私「え〜できないよ。だって、うちの引き出しは昔の大工さんが作ったもので、最近の引き出しみたいにす〜っとは開かないんだから。　中でぐちゃぐちゃになっちゃうのよ。」袴田孝枝が冷蔵庫の上から、「大丈夫よ〜トライアンドエラーが大事よ。まずやって見ましょうよ。」袴田孝枝がどこにいるか見えますか？と、背中を押されて、重い腰をあげてみました。出来上がったのがこちら。もちろん下には滑り止めシートが敷いてあります。一枚足りなかったので、先程ダイソーで購入してきました。やってみたら、本当に気持ちがいい。そして、それほど滑らないのです。一旦、こちらのケースは手放してみて、しばらくこの引き出しで様子を見ようと思います。今回感じたのは、あらゆることに「制限」をかけているのは自分自身だということ。このお家は古いからできない。家族が多いからできない。いろんなできない理由を探して、やらない自分を正当化しています。たった３つの引き出しですが、私に大切なことを教えてくれています。人生におけるあらゆることにおいて、できないと決めつけているのは誰だ？自分自身に制限をかけているのは誰だ？断捨離トレーナーの仕事とは何か。それを語るにはまだ未熟すぎますが、自分以外の他者が、もう一つの視点提案して、そっと背中を押してくれることで、自分自身でできないと思い込んでいた観念をいとも簡単に手放すことができるものだと感じました。インターン仲間の袴田孝枝、大切なことに気づかせてくれてありがとう！浜松の姉、沖縄の妹として、これからもよろしくお願いします❣️インターン仲間、６０、７０代チームが本当に熱い！こんな風にパワフルに歳を重ねていきたいと刺激をたくさんいただいています。３０、４０代チームも頑張らねば！毎週月曜〜金曜の朝6:30-6:45の15分間。インターンのおかもとまきと、clubhouseでこの本の読書会しています。１日５分からの断捨離～モノが減ると、時間が増えるAmazon（アマゾン）1,600円よかったらご一緒にいかがですか？ポチッと押していただいたら、励みになります1日１ポチ、ありがとうございますにほんブログ村全国の断捨離トレーナ＆講習生が毎日のように新しい情報を発信しています。今日もお付き合いくださったあなたが素敵な1日を過ごせますように。合掌
19Apr
- 断捨離とは限りなく自然な状態であること。
  はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターンの断捨離ぶんぶん＠沖縄です。初めましてのご挨拶はこちらから→☆☆5年間ADHDと向き合ってきた気づきはこちら→☆★久しぶりにテントを出して、キャンプにお出かけ！子どもの同級生のご家族とゆっくりな時間を過ごす。気を使わず一緒に過ごせる自然好きの仲間がいることが、どんなにありがたいことか。私の一品は、マレイシアで母のようにお世話になったフィリピン出身のエルシーがいつも作ってくれたフィリピン風バーベキューチキンウイング！あま〜く味つけているから、ボ〜っとしていると、丸焦げに、、、あちゃ〜と慌てて、アルミホイルを出してみたら、どうなってんだか、こりゃでも、みんなが美味しい美味しいって食べてくれたらそれだけで幸せな気持ちになります。やんばるの森の中を夜中のお散歩。こちらはホルストガエル。そして、こちらは、オオシママドボタルの幼虫。幼虫も綺麗に光るんですよ。お散歩しながら、絶滅危惧種、やんばるくいなの鳴き声がキュるる〜〜キュるる〜って頻繁に聞こえてくる。断捨離三昧の日々に一呼吸。自然の中で深呼吸して、自然の呼吸と私の呼吸を合わせてみて。断捨離とは、自然な状態を維持するということ。自然とはどういう状態か。それを知るためには自然の中で過ごす時間を増やしてみたらいい。あらゆる生き物がそれぞれのバランスをとりながら譲り合い、委ねあいながら、自立して生きている。私たち人間も、私にとってちょうどいいを探しながら、他者や空間のバランスをいい塩梅にしながら暮らしていく。ふう。チャージできました。今日からまた、断捨離に邁進していきます。毎週月曜〜金曜の朝6:30-6:45の15分間。インターンのおかもとまきと、clubhouseでこの本の読書会しています。１日５分からの断捨離～モノが減ると、時間が増えるAmazon（アマゾン）1,600円よかったらご一緒にいかがですか？ポチッと押していただいたら、励みになります1日１ポチ、ありがとうございますにほんブログ村全国の断捨離トレーナ＆講習生が毎日のように新しい情報を発信しています。今日もお付き合いくださったあなたが素敵な1日を過ごせますように。合掌
17Apr
- 頼ることが苦手な貴女へ。おかもとまきの断捨離zoomサポート
  はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターンの断捨離ぶんぶん＠沖縄です。初めましてのご挨拶はこちらから→☆☆5年間ADHDと向き合ってきた気づきはこちら→☆★断捨離トレーナーインターンの仲間たちの力を借りて、着々とプチ土砂出しが進んでいるぶんぶん宅。６回目のインターン仲間からのサポート、本日は子育てサロンでも、clubhouseでも一緒に活動しているマッキーこと、丑年同級生のインターンおかもとまき！愛知県/やましたひでこ公認断捨離®トレーナーインターンおかもとまき愛知県／やましたひでこ公認断捨離®︎　トレーナーインターンおかもとまき　　です。さんのブログです。最近の記事は「ブログ、今日はおやすみしますね。（画像あり）」です。ameblo.jpいつも天然風のおかもとまきは実は住宅業界の元キャリアウーマン。そして収納に取り憑かれ、収納呪縛から逃れてきた人でもあります。そんなおかもとまきが、処理能力の低い汚部屋出身の断捨離トレーナーインターンのぶんぶんをどんな風にサポートしてくれるのでしょうか。親しい関係でも、マッキーに家中をみてもらうのは初めての経験。しかも、気を抜いていて、キッチンは洗い物など、いろんなものが出しっぱなしの状態で。↓これは整っているときの我が家のキッチン。モデルルームのような素敵なおうちに住んでいるマッキーに呆れられないかなあとヒヤヒヤしながらキッチンを見せて行きました。このキッチンの食器棚の上部分を手放したいと伝えて。そのためには、ここに入っているものを収納できる場所が必要。でも、どこも結構いっぱいです。ということは、ものを減らしていくことが必須です。ふむ、、難題です。それでも、相変わらずのかわいいスマイルでフランクにお話ししてくれるマッキー。私はとりあえず、「全出し」していく。始まって５分後、マッキーが興奮した表情で、なんて言ったかというと、、、「うわ〜楽しいわ〜これ、楽しい！私、これ好きだわ〜」ぶんぶん「へ？何が好きよ？？」マッキー「zoomでご自宅サポート！これ楽しすぎだわ！私これやりたい！やるわ〜」あはは、よかったです。ぶんぶん、一端の断捨離トレーナーになれるよう、全力で断捨離を加速できるように、恥も外聞も捨てて、インターン仲間にヘルプをお願いしました。でもね、ちょっと申し訳ない気持ちもあって。手伝って欲しい！協力して欲しい！助けて欲しい！私ばっかりがお世話になるのは気が引けます。あなたにも、そんな経験はありませんか？こんなことで助けてってお願いするのは申し訳ないという気持ち。お願いしても、断られるんじゃないかって不安な気持ち。そして、一人で抱え込んでいませんか？私も、自分自身が断捨離トレーナーインターンにもかかわらず、仲間にご自宅サポートをお願いするって、一般的にはちょっとおかしな話かなあと自覚してはいます。でも、不思議なことに私が開き直って、断捨離サポートを仲間にお願いすることで、マッキーがこの仕事がすごく楽しい！って気づくきっかけになったと聞くと、そうだなあ、お願いされる側にもたくさんの良いことがあったりするのですね。とにかく行動してみること。きっと全てがうまくいくと信じて、よりよい未来を信じて行動していくこと。一番大切な気づきを与えていただきました。マッキーはいつだって、どんな人とも対等な関係を築ける人。必ず素晴らしい断捨離トレーナーになる！そう確信しています。自分だけでは断捨離が行き詰まってしまうなあと感じているなら、一歩踏み出して、背中を押してくれるトレーナーを探してみるのもいいかもしれません。ポチッと押していただいたら、励みになります1日１ポチ、今日もありがとうございますにほんブログ村全国の断捨離トレーナ＆講習生が毎日のように新しい情報を発信しています。今日もお付き合いくださったあなたが素敵な1日を過ごせますように。合掌
16Apr
- もう、衣装ケースは一つもありません！
  はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターンの断捨離ぶんぶん＠沖縄です。初めましてのご挨拶はこちらから→☆☆5年間ADHDと向き合ってきた気づきはこちら→☆★インターン仲間に我が家の断捨離ご自宅サポートを次々と依頼しています。今回は三人目の中村真知子のご自宅サポート体験！『感謝！中村真知子による断捨離zoomサポート！』はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターン…ameblo.jpお願いしたのは２階の収納ボックス。全て出しきったあとの写真しかなくてごめんなさい。この無印良品の衣装ケース。いつ我が家に来たのだろう。思い出せないけれど、断捨離検定一級のやましたひでこのご自宅訪問にて、次に手放すのはこれね、、と、師匠がこの衣装ケースを見て呟きました。あれから２年半。なかなか手放せないまま、この4段はここに鎮座して。さて、今回、インターン仲間の中村真知子にサポートしてもらう。まず、全出しして、俯瞰してみる。うまく写真が撮れなくて失礼します中村真知子はこのパソコン画面からわたしの動きとモノを見ながらを断捨離サポートを。旅をしながら、頂いたり、買ったりした布が10数枚。これでも手放してきたつもりだったけれど。タンザニア、マレイシア、フィリピン、インドネシアの布を残して、こちらは手放すことに。これは結婚前に住んでいて、今も大好きな国、マレイシアのバティック布。サロンとも呼ばれていて、シャワーを浴びる時に腰に巻いたり、テーブルクロスにしたり、マレイシアでは大活躍の布です。馴染みのある布だったけれど、どうやら私の好みの柄ではなかったみたい。マレイシアに初めて行ってから２０年間、これまで考えたこともなかった。断捨離を続けて、どんどん削ぎ落としていくと、自分の好みが明確に見えてくるのだなあと。そんな不思議な体験を中村真知子とともにさせていただきました。さて、四段衣装ケースに入っていたのは、お客様用のシーツやタオル、それから私の冬服でした。シーツやタオルは、お客様用の布団と一緒に天袋にしまうことにしました。私の冬服は、思った以上に衣類を持っていなくて、この隣の白いプラスチックの洋服タンスはスカスカで。そんなことにも気づいていなかった。整理して、一番上の段に入れることにしました。そうして、ついに、４段の衣装ケースは我が家から旅立って。綺麗に拭いて、リサイクルショップへ。必要としている方に橋渡しをしてくださる、リサイクルショップには感謝しています。最後に、中村真知子の断捨離zoomご自宅サポートを一言で言うと、「全肯定」自分の存在の全てを認めてくれる母と過ごすような癒しの２時間でした。例えば、実は私の洋服はかなり絞っていますが、大好きなストールはまだまだ引き出しいっぱいに入っています。引き出しを見せて、「まだまだいっぱい入っているの。」と呟くと、「いいじゃない、ぶんぶんはストールをいつもとっても素敵に巻いているから。たくさん持っていたらいいのよ。」なんだか、私の大切なものを認めてもらって、心が温かくなり、その後、自分から自然に何枚か手放せたから不思議です、温かく包みこんで、クライアントさんが自ら服を脱いじゃうような、北風と太陽で言うと、太陽のような断捨離トレーナーになると思います。あなたも中村真知子がちょっと気になり出しました？ぜひ、おしゃべり会に申し込んで見てくださいね。中村真知子中村真知子と二人でおしゃべり会 - リザスト断捨離｜断捨離トレーナー・インターン｜老後の生活｜断捨離トレーナー中村真知子やましたひでこ公認断捨離🄬トレーナー・インターン中村真知子www.reservestock.jpさあ、明日はおかもとまきの断捨離ご自宅サポートについて、書いていきたいと思います。毎日、付き合ってくれる仲間がいて幸せです。ポチッと押していただいたら、励みになります1日１ポチ、ありがとうございますにほんブログ村全国の断捨離トレーナ＆講習生が毎日のように新しい情報を発信しています。今日もお付き合いくださったあなたが素敵な1日を過ごせますように。合掌
15Apr
- 感謝！中村真知子による断捨離zoomサポート！
  はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターンの断捨離ぶんぶん＠沖縄です。初めましてのご挨拶はこちらから→☆☆5年間ADHDと向き合ってきた気づきはこちら→☆★断捨離ご自宅サポートを受けてくださる未来のお客様の気持ちを知りたくて、インターンの仲間たちに断捨離ご自宅サポートをしてもらっています。本当は断捨離行き詰まって助けてもらってるだけだけど、、、今回は酒井千恵、田川千恵、三人目は中村真知子！『はじめてのzoomサポート』二人で何をしているのでしょう？今日は、初めてのzoomでのサポート。お相手は沖縄の断捨離トレーナーインターンぶんぶんさんご自宅の断捨離をインターン仲…ameblo.jp今その瞬間を真剣に、誠実に生きてきたインターン仲間の中村真知子。その滲み出るオーラは、たくさんの方に伝わるようです。断捨離ストーリーのyoutube動画は、なんと３４万再生！そして、2月に、マンツーマンでの断捨離おしゃべり会を１００回やると決めて、現在、６２回目！断捨離に関心のある方と対話を重ねて、励まして、勇気づけてこられている。ちなみに、、、インターンなので、完全に無料です。よかったらあなたも中村真知子と対話してみたらいかがでしょう？中村真知子中村真知子と二人でおしゃべり会 - リザスト断捨離｜断捨離トレーナー・インターン｜老後の生活｜断捨離トレーナー中村真知子やましたひでこ公認断捨離🄬トレーナー・インターン中村真知子www.reservestock.jp先週は、テレビ朝日の「ウチ断捨離しました」にハイレベルの断捨離アンとして登場！私たちインターン１８名も、人生の大先輩、中村真知子にどれだけ勇気をもらっているか。3月末の断捨離トレーナー講習では鹿児島県指宿市のリヒトにて行われましたが、ラッキーなことに私は彼女と３泊同室で。若い頃のお話し、チャレンジングな人生。たくさんシェアしていただきました。私も中村真知子のようにパワフルな女性でいられるように精進していこうと思います。今日は中村真知子の紹介を書いただけで、今日のブログが終わってしまいました。中村真知子のzoom断捨離サポートの様子はまた次回書かせていただきますね。毎週月曜〜金曜の朝6:30-6:45の15分間。インターンのおかもとまきと、読書会しています。爽やかな朝をスタートしませんか？1日5分からの断捨離~モノが減ると、時間が増えるAmazon（アマゾン）1,110〜5,510円https://www.joinclubhouse.com/event/xlqOQOXM【断捨離®︎朝活】朝15分の断捨離®︎で1日を爽やかにスタート❣️＃22Friday, April 16 at 6:30am JST with Maki Okamoto, Aya Matsuyama. 断捨離®︎トレーナーインターンぶんぶん＆マッキー断捨離的 “自分育て” サロン朝の会。断捨離®︎提唱者やましたひでこ著 1日5分からの断捨離を読み合わせて、ごきげんな1日をいっしょにスタートしましょう♪♪www.joinclubhouse.comポチッと押していただいたら、励みになります1日１ポチ、ありがとうございますにほんブログ村全国の断捨離トレーナ＆講習生が毎日のように新しい情報を発信しています。今日もお付き合いくださったあなたが素敵な1日を過ごせますように。合掌
14Apr
- 酒井千恵の断捨離zoomサポート３回目！洗濯場の断捨離
  はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターンの断捨離ぶんぶん＠沖縄です。初めましてのご挨拶はこちらから→☆☆5年間ADHDと向き合ってきた気づきはこちら→☆★胸を張って断捨離トレーナーになるために、自宅の断捨離を加速しています。分厚い殻を被って隠していた「できない自分」をさらけ出して、断捨離トレーナーインターン仲間を巻き込んで、プチ土砂出しをしています。断捨離トレーナー５期ぶんぶん宅を救え！zoomご自宅サポートプロジェクト！勝手に名付けている、、、４回目は断捨離トレーナーインターン酒井千恵が再々登場！酒井千恵のエッセイはこちら→★動く酒井千恵を見たい方はこちらから。丑年同級生の酒井千恵。クライアント役の私も、トレーナー役の酒井千恵も、相変わらずの言いたい放題で断捨離がグングン加速します。まずは、酒井千恵に洗面所兼洗濯場の全体を俯瞰してもらって。一番先に酒井千恵のレーダーがビビビ！となったのが、こちら！「ぶんちゃん、そのカフェカーテン、外せると？？」「はい！酒井センセ！外せます！」と、背筋ピーン！ゲゲゲ、ありがちな光景が！「ぶんちゃん、洗剤たくさん、はいっとると？全出ししてみて〜〜」内心ビクビク！はい！出しました！「ぶんちゃん、なんでそこに塩がはいっとると？カテゴリーエラーやろ？洗剤の中に塩って?」「いや、酒井センセ、塩は洗濯に使うんです。テッシュ間違えて回した時に、塩入れてもう一度洗うと、綺麗に落ちるんです、これは生活の知恵！あなたは酒井千恵！」ここでダジャレかい？？そのうち、酒井千恵にキレられる、、、我が家、１ヶ月に１度はテッシュ被害に遭っています。結婚して１６年。犯人が誰なのか、いまだにわかりません。たぶん、私が犯人、、、さて、のんびりしていたら恐ろしいことが。酒井知恵レーダー、次はこちらに目がキラリ。「ぶんちゃん、これ外せると？？」まじっすか？！これ、取っ払うのか？私の心は揺れるけれど、もう酒井千恵という大船に乗って、信頼し切っている。きっと全てがうまく行くんだ。素直に、取り外して、、。「パイプが汚いのが嫌だなあ、、、なんか、剥き出しで、見苦しいし、、」な〜んてつぶやいていたら、あの言葉が！「ぶんちゃん、空間を感じて〜♡」空間を感じてって、ゆうても、空間をどないして感じるねん！って思っていましたが、今は少し分かります。空間を感じる力、私にも身についてきている。ね？スッキリ！洗面所に入るたびに、空間の力に励まされています。パイプを磨いてピカピカにしてみようかな、、。そんなポジティブな気持ちも湧いてきます。ありがとう、断捨離トレーナーインターン酒井千恵。断捨離トレーナーになったら、あなたのスパッという切れ味で迷えるダンシャリアンさんを何人も救えると思います。この続きはまた次回に！毎週月曜〜金曜の朝6:30-6:45の15分間、インターンのおかもとまきと、こちらの本の読書会をclubhouseでしています。１日５分からの断捨離～モノが減ると、時間が増えるAmazon（アマゾン）1,600円最近は、５、６人の方が毎朝遊びに来てくれて、幸せな朝を迎えています。断捨離中の方、子育て中の方、凸凹の方、1日を爽やかに始めたい方なら、誰でも大歓迎！よかったら、どうぞ！【断捨離®︎朝活】朝15分の断捨離®︎で1日を爽やかにスタート❣️＃21Thursday, April 15 at 6:30am JST with Maki Okamoto, Aya Matsuyama. 断捨離®︎トレーナーインターンぶんぶん＆マッキー断捨離的 “自分育て” サロン朝の会。断捨離®︎提唱者やましたひでこ著 1日5分からの断捨離を読み合わせて、ごきげんな1日をいっしょにスタートしましょう♪♪www.joinclubhouse.comポチッと押していただいたら、励みになります1日１ポチ、ありがとうございますにほんブログ村全国の断捨離トレーナ＆講習生が毎日のように新しい情報を発信しています。今日もお付き合いくださったあなたが素敵な1日を過ごせますように。合掌
12Apr
- 沖縄リゾート満喫！　本当は、、の闇。
  はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターンの断捨離ぶんぶん＠沖縄です。初めましてのご挨拶はこちらから→☆☆5年間ADHDと向き合ってきた気づきはこちら→☆★のんびり、ゆっくり時を過ごす。ずっと旅好きで。旅の何が好きって、人に出会うこと、異文化に触れること。宿は二の次。学生時代、インドでは一泊100円の安宿で、シーツは布屋さんで買って、手洗いして、バックパックに入れて旅していたっけ。家族ができても、子どもの人数が増えるごとに、宿代がかさむ。美味しいものを食べて、ステキな体験をすることが最優先。宿はできる限り安く抑えて、たくさんの場所へたくさんの人に出会う旅を好んできた。断捨離に出会って、空間の力を知る今日この頃。コロナ禍は、制限だらけで、息苦しいこともあるけれど、Go to キャンペーンや、沖縄県独自の観光振興キャンペーンで、今までの我が家では泊まることのない、リゾートホテルに度々お泊まり。災い転じて福となり？！かしら。リゾートホテルの何もない空間を感じて、朝目覚めた時の広がる眺望を楽しむ。本当は、こんな住まいに住みたいの。本当は、毎朝、窓から広がる海を見たい。本当は、本当はって人は言うけど、それが本当なら実現させればいい。やましたひでこはそんなふうに話していた。さあ、自分に与えられたチャンスを最大限に機能させて、身体いっぱいで味わい尽くす。窓を開けたら、隣の家ではなくて、こんな住まいを求めているんだ、本当は！夜景を見ながら、波の音を聞いて、リラックスしたり、、、こんなブログを書きながら、また本当は、、の感情が浮かびあがってきました。本当は、、、痩せて、水着を着たい！水着がサイズアウトして、プールに入れなかった！だのに、、、、夜中にビールとおやつを食べたりしないんだ、本当は！やばい、、、またやらかしてしまった、、、反省して、明日から本当は、私が願うことを、やっていこう！あなたの本当は、求めている暮らしってどんな暮らしですか？いつか聞かせてくださいね！さっ、明日のclubhouse朝活に寝坊しないように、寝なきゃ！毎週月曜〜金曜の朝6:30-6:45の15分間。インターンのおかもとまきと、clubhouseで読書会しています。断捨離中の方、子育て中の方、凸凹の方、1日を爽やかに始めたい方なら、誰でも大歓迎！https://www.joinclubhouse.com/event/m3Yp6p5Z【断捨離®︎朝活】朝15分の断捨離®︎で1日を爽やかにスタート❣️＃18Monday, April 12 at 6:30am JST with Aya Matsuyama, Maki Okamoto. 断捨離®︎トレーナーインターンぶんぶん＆マッキー断捨離的 “自分育て” サロン朝の会。断捨離®︎提唱者やましたひでこ著 1日5分からの断捨離を読み合わせて、ごきげんな1日をいっしょにスタートしましょう♪♪www.joinclubhouse.comポチッと押していただいたら、励みになります1日１ポチ、ありがとうございますにほんブログ村全国の断捨離トレーナ＆講習生が毎日のように新しい情報を発信しています。今日もお付き合いくださったあなたが素敵な1日を過ごせますように。合掌
10Apr
- すごいよ！インターン田川千恵の断捨離zoomサポート！
  すはいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターンの断捨離ぶんぶん＠沖縄です。初めましてのご挨拶はこちらから→☆☆5年間ADHDと向き合ってきた気づきはこちら→☆★処理能力の低い断捨離トレーナーインターンのぶんぶんこと松山あやです。断捨離トレーナーに認定されるまでにやるべきことがたくさんあります。そのうちの一つ、自分の家の断捨離！当たり前か、、、もうね、開き直って、インターン仲間に頼りまくることにしました。『インターン酒井千恵による本棚の断捨離から見えてきたこと』はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターン…ameblo.jp本日の犠牲者？！は、、、宝塚の断捨離トレーナーインターン田川千恵！宝塚☆断捨離®トレーナー・インターン　田川千恵さんのプロフィールページ宝塚在住の断捨離®トレーナー・インターンです。6人家族の50代主婦です。瞑想好きで、心置きなく深呼吸できる空間がほしいのに、モノは多いし、すぐに散らかる。お片付けは苦手で、細かいことは面倒くさい。そんな私が断捨離をして、ゆったり空間を手に入れました。「ああしなきゃ」「こうでなくちゃ！」が苦手な私。断捨離は、窮屈な日常をごきげんな日々に変えてくれました。家族と…profile.ameba.jp関西弁も、表情も雰囲気もとっても可愛い田川千恵。ご自宅は、なんと宝塚で農家！田植えとか、稲刈りとかもしてらっしゃるそうです。私の憧れの、自然と呼吸を合わせながら生きる暮らし。女の子たちの子育ても終えて、とにかく、穏やかで、どんなことにも動じない心の広さを持っている方です。さて、今日のお題はぶんぶん宅の玄関収納。特に、工具やらが入っている棚をお願いしました。「ぶんぶん、まず全出してや。」こんな関西弁じゃないかも、、、やっぱり、全出しが基本なのね。全てを出して、空間を感じること。ごちゃごちゃした写真で失礼します。さらに、一つ一つのカゴから全出しして、確認していく。「ビニールシートは玄関に置く必要ある？双眼鏡と潮干狩りの道具はどう？？」と突っ込まれる。「そうねえ、このビニールシートは子どもたちが小さな頃は頻繁に使っていたけれど今は年に１、２回程度。双眼鏡と潮干狩りも、最近は、年に１〜２回しか使わない。キャンプ用品置き場に移していいかもね。」なんて、話しながら、進めていく。ぎゃ〜これ、探してた娘の靴下の片方！妖精さんがきて、盗んでいったと思っていたけれど、なんで工具箱の中に入っていたんだろう！どんなぶんぶんのことも、受け止めて、大爆笑してくれる田川千恵。「工具に入っているメジャーと、折り畳み傘は、カゴに入れずに、すぐに取れるように見えるようにしていた方がええよ。」とか、「セロテープ、ガムテープ、ボンドなどの消耗品がいくつもあるのは、カゴの中に埋もれて、自分がいくつ持っているかも把握できていないからとちゃう？把握できる量を、視覚で見えるように配置した方がええよ。」とか。なるほど〜〜。１時間ほどで、あっという間に断捨離できました。あと少し時間あるよ〜と言っていただいて。嬉しくなって、隣の靴箱へ。「子どもたち、大きくなって、靴のサイズも大きくなっているのに、棚板の幅が狭すぎちゃう？」おお！確かに。取り出しにくいなあとは思っていたけれど、棚板のことは全く考えもしなかった。棚板を一つ外して、六段から五段へ。なんとか、ここまで断捨離できました！断捨離品はこの袋の中に！これから分別します。断捨離トレーナーインターン田川千恵は冷蔵庫の断捨離で５０代のインターンの仲間達と、youtubeもあげています。よかったら、ブログを覗いてみてくださいね。『牛乳パラダイス！』ごきげんさまですやましたひでこ公認宝塚☆断捨離®トレーナー・インターン田川千恵ですお立ち寄り、ありがとうございますインターン同期に驚愕されたお好…ameblo.jpちなみに、講習生の時に製作した断捨離ストーリーはこちら。私は講習生の時、思考がまとまらず、勇気も出しきれず、動画制作に至りませんでした。田川千恵は潔くて素晴らしい！今日は午前中、ZOOMでサポートしてもらって、田川千恵のご自宅断捨離サポートはお客様の気持ちを丁寧に受け止めながら、的確に進めていってくれるに違いないと感じました。有料のサービスはトレーナーに認定されてからですが、無料のお茶会などは企画していると思いますので、宝塚周辺にお住まいの皆さま、遠方の皆様も、ぜひブログにアクセスしてみてくださいね〜。なんだか、今日は田川千恵ファンクラブの記事みたいになってしまいましたが、、、最後にもう一つ！毎週月曜〜金曜の朝6:30-6:45の15分間。インターンのおかもとまきと、読書会しています。田川千恵も毎朝、私よりも皆勤賞で参加してくれて、私が寝坊した時の　ピンチヒッターになってくれています。ぜひフォローしてみてくださいね。　https://www.joinclubhouse.com/event/m3Yp6p5Z【断捨離®︎朝活】朝15分の断捨離®︎で1日を爽やかにスタート❣️＃18Monday, April 12 at 6:30am JST with Aya Matsuyama, Maki Okamoto. 断捨離®︎トレーナーインターンぶんぶん＆マッキー断捨離的 “自分育て” サロン朝の会。断捨離®︎提唱者やましたひでこ著 1日5分からの断捨離を読み合わせて、ごきげんな1日をいっしょにスタートしましょう♪♪www.joinclubhouse.comでは、今日はここまで。玄関がスッキリできて、気持ちもスッキリです！一人でする断捨離よりも、背中を押してもらって、ずっと前進できます。ありがとうね、断捨離トレーナーインターン田川千恵！ポチッと押していただいたら、励みになります1日１ポチ、ありがとうございますにほんブログ村全国の断捨離トレーナ＆講習生が毎日のように新しい情報を発信しています。今日もお付き合いくださったあなたが素敵な1日を過ごせますように。合掌
07Apr
- 激動の1日半！心の声に耳を澄ませて決断する。
  はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターンの断捨離ぶんぶん＠沖縄です。初めましてのご挨拶はこちらから→☆☆5年間ADHDと向き合ってきた気づきはこちら→☆★子育ての話、続きます。一昨日、補欠だった第一志望校から、合格連絡が来て。『合格通知！』さはいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インター…ameblo.jp1日半。本来であれば、今日は第二志望校の入学式の日。制服も教科書も全部揃えたけれど、これから、入学辞退のご報告に行く。息子と一緒に、1日半の間、お世話になったたくさんの人たちのご意見を聞いて。彼自身の心と向き合う。これをこの1日半の間に１０数回繰り返し、自分の人生の選択決断を自分でできるところまで辿り着きました。何かを得るためには何かを手放す。何かを手放すからこそ、何かが流れ込んでくる。保護者としての私の任務は、選択決断に必要な材料を集めること。そして、私自身が感じたこと、考えたことはその都度伝えるけれど、あくまで決めるのは息子自身だということを繰り返し息子に伝え、そして、繰り返し、私の心に伝え続ける。何かを決める時、あなたはどんな風に決めていますか？誰にも相談せず、自分の心とだけ向き合って決める。もしくは、たくさんの人の意見を聞いて決める人もいるでしょう。他者の意見を聞きながら、自分の心が見えなくなったり、自分の心の声よりも、どう決断したら他者からよく思われるかと他者の視点に重きを置いてしまう人もいらっしゃるのではないでしょうか。自分の心の声に耳を澄ますということ。自分の心が何を求めているか、どうしたいのかを知るということは簡単なことではありません。断捨離はそのトレーニングになります。モノが発するノイズを取り払い、自分が本当にほしいものを選び抜いて残していくことで、タスクやヒトが発するエネルギーや空気感というノイズを取り除いて、自分の心の声に耳を澄ます。そのトレーニングになります。自分が歩きたい道はどんな道なのか。しっかりと彼自身の心にフォーカスして、その道を歩けるように。今日一日、親としての務めを果たせるように、一つ一つ精進していきたいと思います。今日も読んでくださり、ありがとうございます。毎週月曜〜金曜の朝6:30-6:45の15分間。Clubhouse でインターンのおかもとまきと、読書会しています。断捨離中の方、子育て中の方、凸凹の方、1日を爽やかに始めたい方なら、誰でも大歓迎！【断捨離®︎朝活】朝15分の断捨離®︎で1日を爽やかにスタート❣️＃16Thursday, April 8 at 6:30am JST with Aya Matsuyama, Maki Okamoto. 断捨離®︎トレーナーインターンぶんぶん＆マッキー断捨離的 “自分育て” サロン朝の会。断捨離®︎提唱者やましたひでこ著 1日5分からの断捨離を読み合わせて、ごきげんな1日をいっしょにスタートしましょう♪♪www.joinclubhouse.com今朝のclubhouse朝活はガスコンロの汚れについてでした。心の澱も溜めずに落とす。キッチンの汚れも溜めずに落とす。相棒のマッキーこと、おかもとまきがキッチンを磨いて、心も磨かれるという一文を紹介してくれましたよ。さあ、今日は磨いてみましょうか？ポチッと押していただいたら、励みになります1日１ポチ、ありがとうございますにほんブログ村全国の断捨離トレーナ＆講習生が毎日のように新しい情報を発信しています。今日もお付き合いくださったあなたが素敵な1日を過ごせますように。合掌
06Apr
- 合格通知！
  さはいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターンの断捨離ぶんぶん＠沖縄です。初めましてのご挨拶はこちらから→☆☆5年間ADHDと向き合ってきた気づきはこちら→☆★子育ての話を。昨日は4月5日。新学年が始まります。そんな時に、補欠だった第一志望の高校から合格通知が届きました。3年前、内地にあるこの高校を訪問して、冷静で論理的な長男がめずらしく目を輝かせて「ここに行く！」と決意してから、中学３年間、ただただ、この学校に恋焦がれて、入学するために全力を尽くしてきた息子。1月に補欠という結果。白黒はっきりつかないことにもどかしさを隠しきれず、それでも必死に気持ちを切り替えて、第二志望の高校合格を目指して真摯に取り組んでいた。そんな息子に大逆転。でも、進学する予定だった第二志望の高校の入学式はなんと明日。制服も教科書も全てを揃えてしまっている。いろんな決断を迫られる。今日中に決めなくてはならないことが山ほどある。たった1日で、彼の人生に大きく影響を与える決断を彼自身がしなくてはならない。そんな朝、小学校3年生の息子ちゃんがいる断捨離トレーナーインターンのマッキーことおかもとまきが、今朝のClubhouseでの朝活でこんなことを話していた。「息子が折り紙が大好きで、今、床の上にたくさん広げています。これから、どれを残すか、話し合いながら選んでいこうと思っています。」そうそう、そうなんだよね。人生というのは選択決断の連続なんだ。これは今の自分に必要か、必要でないか。これは今の自分に適しているか、適していないか。これは今の私に快適なものか、そうでないのか。そうやって、自分の人生にとって必要なものを選んで選んで、選び抜いて、生きていく。断捨離は選択決断のトレーニング。そのトレーニングは、幼い頃の折り紙一つから始まっている。目の前のモノと対峙しているかいらないか、毎日毎日、繰り返していく。合格通知がきた午後、慌てて出身中学へ行く。先生たちは大喜びで、泣いて祝ってくださる方もいて。たくさんのお世話になった方々に相談に乗っていただいて。みんなの意見を真剣に聞きながら、息子はこんな風に付け加えて。「ありがとうございます！最終的には自分が決めます。」だよね。あなたの人生はあなたが決める。親ができることは、選択肢をあなたが見える形で提示することぐらい。さあ、今日はどんな展開になるのでしょうか。あなたは自分の人生の選択決断が自分でできていますか？他者の選択決断を尊重できていますか？私も今日は我が身を振り返って考えてみます。毎週月曜〜金曜の朝6:30-6:45の15分間。インターンのおかもとまきと、読書会しています。断捨離中の方、子育て中の方、凸凹の方、1日を爽やかに始めたい方なら、誰でも大歓迎！https://www.joinclubhouse.com/event/MEXo2g42【断捨離®︎朝活】朝15分の断捨離®︎で1日を爽やかにスタート❣️＃15Wednesday, April 7 at 6:30am JST with Aya Matsuyama, Maki Okamoto. 断捨離®︎トレーナーインターンぶんぶん＆マッキー断捨離的 “自分育て” サロン朝の会。断捨離®︎提唱者やましたひでこ著 1日5分からの断捨離を読み合わせて、ごきげんな1日をいっしょにスタートしましょう♪♪www.joinclubhouse.comポチッと押していただいたら、励みになります1日１ポチ、ありがとうございますにほんブログ村全国の断捨離トレーナ＆講習生が毎日のように新しい情報を発信しています。今日もお付き合いくださったあなたが素敵な1日を過ごせますように。合掌
04Apr
- 私も傷ついていた。
  はいさ〜い今日もご訪問、ありがとうございます不要不適不快なモノを手放して透き通った心に近づきたいと一歩一歩。やましたひでこ公認断捨離トレーナー・インターンの断捨離ぶんぶん＠沖縄です。初めましてのご挨拶はこちらから→☆☆5年間ADHDと向き合ってきた気づきはこちら→☆★ブログを５日間もおサボりしていました。リヒトでの研修を終えて、そのまま旅に出ていました。九州の大自然を、レンタカーで静かにめぐって大切なひとに、屋外で会って、お互いの近況を伝えて。確かめ合って。この年度末、受験生を含む子ども３人の毎日のタスクを把握しながら日々慌ただしく暮らしていたら、自分自身が疲れているということにも、大切な人たちと分断されて、傷ついているということにも気づいていなかった。だって、私よりも苦しんでいる人たちがたくさんいる。コロナと向き合う医療・福祉関係者の人たちは自分や家族の健康を守ることさえも不安な日々が続いているし、経済的に大きな負担を強いられている人たちもいる。施設で暮らしている人たちは外出さえも許されず、いまだに監禁されているような暮らしを強いられている人たちもいる。私なんて、こんな状況の中でも沖縄の都会からは離れた場所で、こんな自由に、こんな幸せに暮らせているって思っていたけれど、やっぱり、この1年間、制限がたくさんある暮らしにちょっと疲れていたのかもしれない。リヒトに行って、1年ぶりに九州を旅して、心を解放してみて、そんな自分に気づくことができました。世界中の人たちが同じような制限を感じて過ごしている。世界中の人たちが同じように傷ついて今を過ごしている。毎日頑張っているあなたも、きっと心は傷ついているのかもしれない。ほんの少しでも心を解放させられることを日々の暮らしの中で見つけていこう。断捨離が日常に小さな風穴を開けてくれると、あなたの心に新鮮な風を吹き込んでくれると、私は信じています。ポチッと押していただいたら、励みになります1日１ポチ、ありがとうございますにほんブログ村全国の断捨離トレーナ＆講習生が毎日のように新しい情報を発信しています。今日もお付き合いくださったあなたが素敵な1日を過ごせますように。合掌