【今日は、わたし日和】家族や誰かのためにだけじゃなく、私も私を幸せにする。完璧主義・他人優先をゆるめて自分に優しく生きる日記

日記での自己対話を通して、自分を理解できる安心感と「私はこれでいい」と思える土台づくりを発信中。気持ちが揺れても戻れる心を育てるヒントを綴っています。