これからは、朝目が覚めたら
『今日は〇〇と▲▲をやって～□□もやらなきゃ～～‼️』
ではなく
『今日は何がしたい？どんな気分を味わいたい❓』
と聞こう。
今日何を食べたい？何を見たい？何を聴きたい？
何に触れたい？どんな香りに包まれたい？
感覚を味わうことをまた忘れていたよ
頭ばっかり使ってた
バタバタ準備の中、式の最終打ち合わせで、前のカップルが40分位押して時間切れで、最後まで色々聞けず不完全燃焼(´Д` )
家に帰る途中で久しぶりに強めの下腹部痛と吐き気でいや～な汗ダラダラ(´Д` )痛かった～～
スーパーのトイレに駆け込み、何とか。。
その後発熱。
左肩が盛り上がって痛くて、ちゃんと胃が弱ってるよ、無理してるよのサインが出てたのに、無視して押し通してた結果です。ごめんよ私。
今日は両親への手紙を清書して、ムービーをDVDに焼いて、BGMのCD借りに行かなきゃ～～‼️
なんだけど
今日は天ぷらうどんとアイスが食べたい
大野くんのドラマの続きが見たい
今は雨の音が聴こえる。心地いいな。
猫に触りたい
早く旦那さんが帰ってきて旦那さんの匂いにぎゅーっと包まれたい
こっちが先。
こっちが優先。
感覚を味わってホッとしたら心に余裕ができて、こなすことなんて意外とサクッと終わる。
感覚を味わったら、後は頭を空にして、手を動かすだけなんだ。
♡