こんにちは！
日本一美しくやせる走り方トレーナーの
徳重 佑梨です
”綺麗やせ”が読むだけで叶う記事
実は私、運動音痴すぎて
中１でバスケ部やめたり
フットサルチームに入っても
パスもシュートもできんくて
自分に戦力外通告出したり
運動の才能がないことにショックを
受け続けてきた負け組やねん。
でもな、ランニングだけは違かった。
パスとかシュートみたいに
コロコロ動作変えんで良いし
体を正確に丁寧に、
繰り返し動かせばできるって
気付いたねん。
そこからランニングには
日々の歩き方と姿勢が土台になると
思って毎日意識し始めた。
そしたら綺麗に走れるようになって、
綺麗な体も作れて
気付けば運動音痴な私でも、
ランニングだけは
得意と言えるようになったのよ。
ランニングは、同じ動作の繰り返しやから
日々続けていくことさえできれば
走れるようになるよ。
周りと比べることなく
自分のペースでできる魅力もある。
うまく走られへんやったら、
土台さえ覚えてしまえば
走れるようになるからさ。
この先何十年もランニング続けたい
運動音痴さんは私のレッスンにおいでや！
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