こんにちは！
日本一美しくやせる走り方トレーナーの
徳重 佑梨です
”綺麗やせ”が読むだけで叶う記事
昨年から始まった
”ランニング”という旅の仲間が
見つかるコミュニティ
「美ランフレンズ」
先月末に３期の募集も終わった
ところ。
Zoomでのオフ会や
お台場レインボブリッジラン
福岡での太宰府天満宮ラン
広島ラン
・・・
等々、全国で活動をしているんだけど
その中で活動をしてみて
わかった「価値」があったで。
私が思った価値は３つ。
１ みんな自然と走ることを楽しんでいる
２ 仲間と繋がることで、自然と走る意欲が湧く。
継続力が身に付く。
３ ランニングを通してみんなで楽しめる幅が
無限大にある。
それぞれ、詳しく書いてくな。
◆みんな自然と走ることを楽しんでいる
美RUNフレンズは走る距離や速さを
競うコミュニティじゃなくて、
ランニングを通していろんなイベントを
楽しみながら交流しているので
周りと比べることなく走ることを
自然と楽しめている。
ランニングってつい競いがちになるから
単純に楽しむだけのコミュニティって
少ないんよな。
◆仲間と繋がることで、
自然と走る意欲が湧く。
継続力が身に付く。
例えばフレンズさんがSNS上で
「今日ここ走ったよ！」
と投稿をしていても、そもそも比べたり
競ったりしないので、
その投稿を走る意欲に変えられている。
20年ぶりに10kmの大会に挑戦したくて、
美RUNフレンズの仲間に一緒に走ってもらって
無事に完走することができたっていってくれた
メンバーさんもおるで！
◆ランニングを通して
みんなで楽しめる幅が
無限大にあることがわかった
ランニングは他スポーツと比べて圧倒的に
大会やイベントが多いから楽しめる機会が多い。
例えばこの前、皆でリレーマラソンに
参加してきたけど、襷を繋ぐ機会って
なかなかないから同じ”走る”でも一体感があって
感動的だったととても楽しんでもらえたで。
あとは、走りながらお花見したり紅葉を見たり、
カフェに寄ったり神社に行ったりと
一緒に走りながら移動できることによって
色んな景色やシーンを共感して楽しめる。
一人で走るのももちろん気持ち良いけど、
仲間と走る楽しみもぜひ知ってほしいな。
次の募集を楽しみにしていてな。
