こんにちは。
健康美トレーナーの徳重 佑梨です
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今日は雨により
予定していたランニンググループレッスンが
振替になってしまいました…
ランニングの唯一の欠点は
「天候に大きく左右されること」
ですね。
（ショック）
そんな臨時休業になった時に
ほぼ必ず行うのは
読書。
（これ前にも書いたような気がするけど。）
今日も良い本に出会いました。
「１％の努力」
分厚めの本ですが、夢中で読破するくらい
独特な思考で面白い。
起きている間は
ランニングに関わる事か
読書ができていれば
大体ご機嫌です。
↑は強要されているわけでもなく
どちらも自然に没頭できている事だから
幸せな毎日を送っているなと思います。
幸せの感覚って人それぞれ違うと思うのですが
私的に「幸せ」と感じる上で必要な順位は
①やり甲斐
②面白さ
③お金
です。
①やり甲斐
があると、それに向かって
最速且つゲーム感覚で進めることができるので
ないと廃人になるタイプです。
自然に手が、思考が動くものだけを
セレクトしていくのが、自分の中でのルールです。
②面白さ
いかに面白いことばかりで人生固められるか？
は結構本気で考えています。
そうやってアンテナを張っていると
同じように面白い思考を持っている人
（＝ここでは変な人と言い換えます）に会ったり
「変な人×変な人＝個性的な発想」
が生まれてめっちゃ面白いです。
最近、そんな変な人が増えてきてうれしいです。
ありがたい。笑
③お金
生きていく上で必要なのと
ある程度ないと余暇を楽しんだり安定した心を保てないと思っています。
ただ「どっからきた？」というお金よりも
自分で考え、作り上げてきたコンテンツで
相手がそれを快く必要としていただけるお金に
最大の価値を感じます。
（結局この気持ちが「①やり甲斐」になります。）
これを３つ繋げると
私の生き方のモットーは
いかにやり甲斐持って
面白みを探求して
それに対してお金（対価）を得るか。
となります。
まだまだ発展途上なんですけど
この鉄板法則は崩さず生きていこうと思います。
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【2019年】◎10/26〜 START!!
・マンツーマンレッスン→１７回開催
・グループレッスン→２５名参加
（※東京・大阪・ドバイ）
10/26(土)★満員
11/17(日)★満員
11/30(土)★満員
12/15(日)★満員→増席
【2020年】（予定含む）
★マンツーマンレッスン→５5回開催
◎1月→12回
◎2月→22回
◎3月→21回（確定）
★グループレッスン→２６名参加
1/18(土)★満員→増席
2/15(土)★追加開催→満員
3/8(日)★満員→増席
3/15(日)★満員
3/22(日)★残１名
《 P r o f i l e 》
徳重 佑梨
高校・大学と体育科を専攻し
陸上競技部（長距離）に所属。
2010年4月より
実業団選手として
スターツコーポレーション(株)
陸上部に所属。
プロランナーの道を歩む。
引退後は同会社の人事部に
６年半従事。
2019年8月
健康美トレーナーとして独立。
陸上競技中の過度な体重制限と
引退後の極度な体重増加で
心とカラダのバランスを崩した経験から
極度なダイエット
過度な運動・食事制限をする人が
多くいることを知る。
同じ苦しみをして欲しくないという想いで
心身の健康を保ちながら
美しいカラダを作る方法を研究。
「健康・運動・栄養・メンタル・未来のカラダ作り」
様々な角度から
無理や我慢をせず
心身の健康美を手に入れる
" ヘルシーボディ・メソッド "
を作り上げ
健康美作りの
「発信・コーチング・育成」
を行う。
同時に初心者向けの
ランニングレッスンも開催中。
開始３ヶ月で
「予約の取れないランニングレッスン」
へ成長。
”楽しく一生涯続けられるランニング”
を理念として
グループ・パーソナル
その他全国世界
多方面でイベント開催をしている。