こんにちは。
健康美トレーナーの徳重 佑梨です
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心と身体のCleanセラピスト
渡邊佳奈さん
との２回目のパーソナルランニングレッスン♡
私より断然に的確に
良いご感想をいただきましたので(←自分がんばれよ！笑)
シェアさせていただきます！✨
佳奈さん♡
いつも楽しくレッスンを受けて
メキメキ成長してくださり
ありがとうございます
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＝＝＝＝＝《レッスンレポ》＝＝＝＝＝
＝＝＝＝＝《レッスン開催実績・予定》＝＝＝＝＝
【2019年】
７月５日（金）→マンツーマンレッスン
９月２４日（火）→マンツーマンレッスン
１０ 月２６日（土）→グループレッスン
１０ 月３１日（木）→マンツーマンレッスン
１１月４日（月・祝）→マンツーマンレッスン
１１月６日（水）→マンツーマンレッスン
１１月１１日（月）→マンツーマンレッスン
１１月１６日（土）→マンツーマンレッスン
１１月２４日（日）→マンツーマンレッスン
１１ 月１７日（日）→グループレッスン
１２月１５日（日）→グループレッスン
１２月２３日（月）→マンツーマンレッスン
《 P r o f i l e 》
徳重 佑梨
高校・大学と体育科を専攻し
陸上競技部（長距離）に所属。
その後、実業団選手として
スターツ陸上部で
プロランナーの道を歩む。
引退後は同会社の人事部に
７年半従事。
その後
健康美トレーナーとして独立。
陸上競技中の過度な体重制限と
引退後の極度な体重増加で
心とカラダのバランスを崩した経験から
極度なダイエット
過度な運動・食事制限をする人が
多数いることを知る。
同じ苦しみをして欲しくないという想いで
心身の健康を保ちながら
美しいカラダを作る方法を研究。
「健康・運動・栄養・メンタル・未来のカラダ作り」
様々な角度から
無理や我慢をせず
心身の健康美を手に入れる
" ヘルシーボディ・メソッド "
を作り上げ
発信と講座を開催している。
同時に
初心者向けランニング講座も開催。